klaraputzich Hilfe zur Selbsthilfe in Putz- und Ordnungsfragen

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Locki

Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 13.01.2011 Beiträge: 8003
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Verfasst am: 14.10.2013, 12:00 Titel: |
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Hallo zusammen.
( Yoga )
( Küche )
( Bad )
( Küche )
( Steckrübentopf )
Step
Mein Bad ist sauber und ordentlich.
Das PC-Zimmer ist auch o.k.
Ich habe dem Vermieter schon bescheid gesagt.
Er kommt noch in dieser Woche.
Wünsche Euch allen einen guten Start in die neue Woche.
Der junge Vermeiter hat den Rollo repariert .  _________________ Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )
Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )
Zuletzt bearbeitet von Locki am 14.10.2013, 21:08, insgesamt 3-mal bearbeitet |
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Verfasst am: 14.10.2013, 12:00 Titel: Anzeige |
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Pearl

Anmeldungsdatum: 12.06.2012 Beiträge: 14487 Wohnort: zuhause
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Locki

Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 13.01.2011 Beiträge: 8003
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Verfasst am: 14.10.2013, 13:20 Titel: |
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Liebe Pearl
danke schön für Dein dickes Lob.
Heute geht es mir sehr gut.
Das will ich ausnutzen. _________________ Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )
Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau ) |
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Locki

Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 13.01.2011 Beiträge: 8003
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Verfasst am: 15.10.2013, 20:22 Titel: |
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( Yoga )
( Flur )
( Bad )
( Rest vom Steckrübentopf )
( Wollsocken- ich besitze eine Waschmaschine voll von mir selbstgestrickte Socken. )
( Socken aufgehängt )
Brain-Gymn.
Übungen gegen den Schwindel  _________________ Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )
Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )
Zuletzt bearbeitet von Locki am 15.10.2013, 22:44, insgesamt einmal bearbeitet |
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Kugelrund

Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 10.09.2013 Beiträge: 1915 Wohnort: RLP
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Verfasst am: 15.10.2013, 20:42 Titel: |
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Alles grüüüüüüüüüüün. Toll!!!
Ich bewundere euch ein bisschen, dass ihr euch hinsetzen könnt und eure Yoga-Übungen oder Meditation durchführen könnt.
Man sagt ja eigentlich, dass Sport entspannt und man bei Stress z.B. laufen sollte. Bei mir ist das aber umgekehrt. Ich kann nur laufen, wenn ich mich ganz wohl und glücklich fühle. Ebenso ist das mit der Meditation. Ich finde erst die Ruhe, wenn ich mich sowieso schon wohl fühle. -.-* _________________
Liebe Grüße, Kuru
Kugelrunde Routinen
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Locki

Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 13.01.2011 Beiträge: 8003
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Verfasst am: 15.10.2013, 22:43 Titel: |
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Liebe Kugelrund
danke schön.
Seitdem ich im Bad auf mein Gesicht gefallen bin , ist mir klar, daß all diese Übungen ganz wichtig für mich sind.
Ein Problem habe ich noch, ich gehe im Winter zu wenig an die frische Luft.
Wünsche Euch allen eine  _________________ Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )
Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau ) |
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Kugelrund

Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 10.09.2013 Beiträge: 1915 Wohnort: RLP
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Verfasst am: 16.10.2013, 06:30 Titel: |
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| Locki hat folgendes geschrieben: | | Ein Problem habe ich noch, ich gehe im Winter zu wenig an die frische Luft. |
Das kenne ich, wenn ich nicht zur Uni gehen würde oder ab und zu in den Lauftreff, dann würde ich auch keinen Fuß vor die Tür setzen.
Kannst Du bei Dir einmal am Tag sturmlüften? Dann würde ich einfach mal alle Fenster aufreißen, dicken Pullover anziehen (vorher am Besten) und einfach mal für 10 Minuten die Luft genießen. Vielleicht hilft das ja auch etwas und man kann sich in seinen Lieblingspulli mümmeln.
Achtung!
Weil ich ja in der Uni auch etwas lerne:
Wenn man sich 1 Stunde bei 16 Grad (in knapper Kleidung) aufhält, dann produziert der Körper braune Fettzellen, die den Vorteil haben zu wärmen und Fett schneller zu verbrennen. Wahrscheinlich hat man danach aber auch eine Erkältung. _________________
Liebe Grüße, Kuru
Kugelrunde Routinen
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Locki

Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 13.01.2011 Beiträge: 8003
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Verfasst am: 16.10.2013, 21:51 Titel: |
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Liebe Kugelrund
die Idee ist  _________________ Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )
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( Otto von Frohnau ) |
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Kugelrund

Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 10.09.2013 Beiträge: 1915 Wohnort: RLP
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Verfasst am: 16.10.2013, 21:53 Titel: |
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Danke, hast Du es schon ausprobiert? Freut mich auf jeden Fall, wenn ich Dir damit helfen konnte.
Wenn ich mal total unmotiviert bin, mache ich das auch ab und zu (wenn ich dran denke). Meistens hilft es mir sofort. Zusätzlich trinke ich noch Wasser, weil ich weiß, dass ich immer zu wenig trinke und das natürlich auch auf die Stimmung niederschlägt.  _________________
Liebe Grüße, Kuru
Kugelrunde Routinen
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Locki

Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 13.01.2011 Beiträge: 8003
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Verfasst am: 16.10.2013, 22:06 Titel: |
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Liebe Kugelrund
ich habe Deinen Beitrag vorhin erst gelesen.
Morgen früh mache ich gleich einen Test.
Heute Abend will ich nicht damit anfangen, damit ich nicht mehr munter werde.
Wasser trinke ich zur Zeit sehr viel. _________________ Müde macht uns die Arbeit,
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Pearl

Anmeldungsdatum: 12.06.2012 Beiträge: 14487 Wohnort: zuhause
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Verfasst am: 18.10.2013, 08:02 Titel: |
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Locki

Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 13.01.2011 Beiträge: 8003
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Verfasst am: 18.10.2013, 21:06 Titel: |
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| Kugelrund hat folgendes geschrieben: | | Locki hat folgendes geschrieben: | | Ein Problem habe ich noch, ich gehe im Winter zu wenig an die frische Luft. |
Das kenne ich, wenn ich nicht zur Uni gehen würde oder ab und zu in den Lauftreff, dann würde ich auch keinen Fuß vor die Tür setzen.
Kannst Du bei Dir einmal am Tag sturmlüften? Dann würde ich einfach mal alle Fenster aufreißen, dicken Pullover anziehen (vorher am Besten) und einfach mal für 10 Minuten die Luft genießen. Vielleicht hilft das ja auch etwas und man kann sich in seinen Lieblingspulli mümmeln.
Achtung!
Weil ich ja in der Uni auch etwas lerne:
Wenn man sich 1 Stunde bei 16 Grad (in knapper Kleidung) aufhält, dann produziert der Körper braune Fettzellen, die den Vorteil haben zu wärmen und Fett schneller zu verbrennen. Wahrscheinlich hat man danach aber auch eine Erkältung. |
Liebe Kugelrund
" Sturmlüften " habe ich jetzt öfters gemacht.
Aber eine Stunde will ich nicht lüften, denn ich habe Angst, daß die Wohnung zu toll auskühlt. _________________ Müde macht uns die Arbeit,
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(Marie v.Ebner-Eschenbach )
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wie viel wir haben,
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( Otto von Frohnau ) |
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Locki

Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 13.01.2011 Beiträge: 8003
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Verfasst am: 18.10.2013, 21:07 Titel: |
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| Pearl hat folgendes geschrieben: | |
Danke schön für die Tasse mit heißem Wasser  _________________ Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )
Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau ) |
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Locki

Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 13.01.2011 Beiträge: 8003
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Verfasst am: 18.10.2013, 21:10 Titel: |
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Heute war wieder Familientag.
Ich mache seit einer Woche jeden Tag Yoga und Gymnastik, auch wenn ich sehr viel unterwegs bin.
Ich merke schon Erfolge. _________________ Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )
Das Glück hängt nicht davon ab,
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( Otto von Frohnau ) |
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ostermaus
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 26.03.2013 Beiträge: 1407 Wohnort: NRW
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Verfasst am: 19.10.2013, 00:08 Titel: Yoga und Gymnastik |
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Locki hat geschrieben: | Zitat: | | Ich mache seit einer Woche jeden Tag Yoga und Gymnastik |
Ostermaus _________________ "Veränderungen brauchen Zeit. Aber ich werde es schaffen!" |
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