klaraputzich

[Messina]

Klasse deine Liste!

Findest du sie zu lang?
Kommt drauf an, wie streng du mit dir bist.

Wenn es nur eine Erinnerung sein soll, damit du nicht was vergisst, ist es OK.
Wenn du meinst, du musst jeden Tag alles schaffen, ist es sehr viel.

Also stell dich bitte nicht unter Stress!

Und achte auf deine Füße, ich denke, dass du mit Walking vorsichtig sein solltest,
weil du ja nicht mal die Fußgymnastik machen darfst.
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Ja kleine Schnecke, besteige den Fuji,
aber langsam, langsam!
- Kobayashi Issa -

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[Mademoiselle Bagatelle]

Wow, deine Prioritäten klingen wie ein Rundumprogramm viel Kraft und eine kleine Feile um vielleicht das eine oder andere noch rauszukürzen.

[Locki]

Meine Prioritätenliste

Teil 1

Körperpflege
Genug trinken
Yoga
Gymnastik
Übungen gegen den Schwindel
Atemübungen
Beckenbodengymnastik

Klara

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Teil 2

Wohnung aufräumen

Küche - kochen - Geschirr
Bad
Schlafzimmer

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Teil 3

Auszüge abheften
wichtige Post
alles unangehme
unangenehme Telefonate

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Fahrrad fahren oder Nordic Walking
Internet
TV schauen

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Socken stricken für die Geburtstage und für Weihnachten

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GANZ WICHTIG

Beweise beseitigen
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Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[Locki]

Guten Morgen Ihr Lieben.

Ihr habt recht , die Liste ist sehr lang.

Teil 1 mache ich täglich.

Teil 2 und 3 mache ich in Fortsetzung.
Was ich an einem Tag nicht schaffe, mache ich dann am nächsten Tag.

Heute Nachmittag kommt der Handwerker wegen meinem Balkon.
Ich muß nur den Flur aufräumen und das Bad putzen.

Wünsche Euch allen einen zufriedenen und gesunden Freitag.
_________________
Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[Locki]

Gerade war der Handwerker hier , meine Wohnung ist top


Vor zwei Wochen war ich bei einer Messiefamilie zum Essen eingeladen.
Im Vergleich besitze ich sehr wenig.Diese Familie besitzt ein ganzes Haus und eine Werkstatt.Alle Räume sind voll gestopft, sogar der Wintergarten.
Ganz toll fand ich, daß mein Besuch ihnen nicht unangenehm war.
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Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[Rumpelnöff]

[Locki]

Liebe Rumpelnöff
Das stimmt , so ein gutes Gefühl wie heute hatte ich schon sehr lange nicht mehr vor einem Besuch.

Anschließend war noch mein PC-Freund bei mir.
Jetzt bin ich sehr zufrieden und glücklich.

Teil 1

Körperpflege
Genug trinken
Yoga
Gymnastik
Übungen gegen den Schwindel
Atemübungen
Beckenbodengymnastik



( Wohnung )
( Treppe - darüber bin ich sehr glücklich, denn jetzt muß ich morgen nicht mehr daran denken )
( Küche
( Bad )
Bad gründlich gesäubert
( Mittagschlaf 1 Stunde )

( Wäsche aufgehängt )
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Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[Locki]

Hallo Ihr Lieben.
Gestern war ich wieder fast den ganzen Tag mit meiner Tochter und dem Enkele zusammen.
Meine Kinder sind mein ganzes Glück.
Anschließend und heute bis 12:00 Uhr habe ich geschlafen.
Mich kann heute nichts motivieren.

Euch allen wünsche ich einen sonnigen und erholsamen Sonntag.
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Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[Pearl]

Ach, Locki,

Du warst das, die mir heute im Bett im Kreuz gelegen hat

Heute ist Sonntag, da darfst Du ein bisschen unmotiviert sein geschafft hast Du ja genug die Woche über

Als ich heute aus meinem Schläfchen aufgewacht bin, habe ich mich an die Zeiten erinnert, in denen ich mich vor dem Schlamassel in mein Bett geflüchtet habe und war so gottfroh, dass ich mich jetzt einfach mal mittags hinlegen kann, weil es mir ein Bedürfnis zur Erholung ist und keine Flucht
ich wünsch Dir was

[Locki]

Liebe Pearl
ja, das war ich.
Ich muß noch lernen anschließend kein schlechtes Gewissen zu haben.
Bin auf einem sehr guten Weg .

Heute Nachmittag war ich bei meinen jungen Vermietern spontan zum Kaffee eingeladen.
Die gute Nachricht, die ganze Familie ist sehr glücklich mich zur Mieterin zu haben.
Die doofe Nachricht, ich habe beim Kaffeetrinken sehr gezittert, wie schon sehr lange nicht mehr.
Ganz sicher sind das Nebenwirkungen von meinen Tabletten, aber leider bestimmt auch von meinem sehr hohen Kaffeekonsum.

Wünsche Euch allen eine und einen guten Start in die neue Woche.
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Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[ostermaus]

Hallo Locki!

[MÜLLerchen]

Hallo Locki, du machst das alles echt toll!
Glückwunsch und weiter so!
Und bzgl des Kaffeekonsums hab ich dir ja schon mal Tipps gegeben.
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Liebe Grüße MÜLLerchen

Heute schon gelächelt?

[Locki]

Hallo Ihr Lieben
Danke schön an Euch.

Heute habe ich einen totalen Durchhänger. Habe von heute Morgen bis 14:00 Uhr tief und fest geschlafen.Um 8:00 Uhr stand ich auf , habe mich angezogen und mich sofort auf das Sofa gelegt und weiter geschlafen.

Eure Beiträge motivieren mich sehr, daß ich jetzt aktiv werde.
Ich liebe Euch alle

Den Tipp mit dem Kaffeekonsum weiß ich leider nicht mehr.
Ab heute will ich nur noch 1 Becher Kaffee täglich trinken.
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Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[ostermaus]

Hallo Locki!
Ich habe mich früher auch immer (nur noch) mit Kaffee aufgepuscht, um irgendwie halbwegs fit zu sein. Der Schuß ging irgendwann völlig nach hinten los. Als ich dann gar nichts mehr geregelt bekommnen habe, habe ich sofort mit dem Kaffeetrinken aufgehört. Das ist jetzt ca 2 1/2Jahre her. Nun trinke ich gern koffeinfreien Kaffee wegen des Geschmacks. Nur in Ausnahmefällen (z.B. etwas längere Autofahrt) gibt es mal echten Kaffee, und dann auch nur eine Tasse.
Wenn ich heute müde bin versuche ich mich auszuruhen. Das hilft mir sehr viel mehr.

Somit finde ich Deinen Entschluß natürlich gut und möchte Dich dazu aufmuntern. Ich denke auch, daß es schon sinnvoll ist, wenn Du den Kaffee wenigstens etwas reduzierst.

Ostermaus

[Locki]

Hallo Ihr Lieben.
Bis eben lag ich auf dem Sofa.
Das ist wohl schon der Kaffeeentzug.

Und mir ist klar geworden, das ich schon wieder " ALLES " machen will.

Schritt für Schritt.
Das drucke ich aus und hänge den Spruch an die Wand.

" Sei gnädig zu dir " hängt schon an der Wand und ich laufe sehr oft daran vorbei. Das hilft mir sehr .

Wünsche Euch allen einen guten und sonnigen Dienstag.

Heute ist der 2. Tag mit einem Becher Kaffee

Ich trinke gerade einen Carokaffee und er schmeckt phantastisch.
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Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )