klaraputzich

[guterwille]

Danke liebe faule Socke
Schönen Abend noch

[Anzeige]

[guterwille]

So, die Arbeitswoche ist für mich jetzt vorbei. Laaanges Wochenende von Donnerstag Mittag bis Montag Mittag .Dieses Wochenende möchte ich mal nicht komplett vergammeln.....

Donnerstag 06.03.14

30 Min sportliche Betätigung
Auto Ölstand beobachten
Überflüssiges kündigen
in kleinen Schritten ....je
GEZ schreiben...klarstellen
Versandhaus überweisen
rumliegende Klamotten verteilen
Kurzeinkauf

Esstisch frei und sauber
Arbeitsfläche Küche
...Biomüll ...Papier ....Glas ...Restmüll ....gelbe Säcke

Gespräch mit dem Jüngsten:!:
Jüngster wg Schule
Freundin aus S nochmal und Freundin aus H


nicht vergessen
Jüngster Perso...Jüngster Praktikum.... Lebenslauf Endfassung...Bewerbungen
in 10 Min Schritten an dem Chaos in meinen Zimmer arbeiten

[guterwille]

Sonntag 09.03.14

in kleinen Schritten ....je


neuen Grill zusammenbauen
mit den Jungs grillen
Küche Arbeitsfläche

Grill saubermachen ....Rost ....Rest fehlt noch
Klamotten sortieren
Versandhaus überweisen

[guterwille]

Montag 10.03.14


in Teilschritten ...je
Arbeitsfläche Küche in 4 Teilschritten ...je
Herdoberfläche
Spüle
....Papiertonne an die Straße stellen ....Glas ....Restmüll ....Biomüll ....gelber Sack
Esstisch frei und sauber
Wohnzimmer Sofas und Wäscheständer
endlich Versandhaus überweisen
Tochter GEZ überweisen
Unterlagen an Exmann wegen Tochter
für Sohn Material für Schule
Haare nachtönen
Jüngster Termin Klassenfahrt?

Freundin aus L
Essen für Arbeit fertigmachen
Essensplan Woche
bei Arbeit wegen Urlaubstag Juni
heut Abend mail Freundin aus S wegen Juni

nicht vergessen: Freundin aus S Geburtstag 18.3.

[guterwille]

Dienstag 11.03.14

endlich Versandhaus überweisen
Tochter GEZ überweisen
Unterlagen an Exmann wegen Tochter
Mail in Angelegenheit von Kollegin für sie fertigmachen
in Teilschritten ...je
anbebrannte Töpfe säubern
Arbeitsfläche Küche in 4 Teilschritten ...je
Herdoberfläche
Spüle
....Papier ....Glas ....Restmüll :done :....Biomüll raus und Tonne an die Straße stellen ....gelber Sack
Esstisch frei und sauber
Wohnzimmer Sofas und Wäscheständer
Haare nachtönen

Freundin aus L
Essen für Arbeit fertigmachen
Essensplan Woche
Urlaubsantrag endgültig stellen
heut Abend kurz mit Freundin aus S

nicht vergessen: Freundin aus S Geburtstag 18.3.

[guterwille]

Mittwoch 12.03.14

endlich Versandhaus überweisen
Tochter GEZ überweisen
Unterlagen an Exmann wegen Tochter
in Teilschritten ...je
Arbeitsfläche Küche in 4 Teilschritten ...je
Herdoberfläche
Spüle
...Papier ...Glas ...Restmüll ...Biomüll ...gelber Sack ...heut Abend Sperrmüll an die Straße stellen
Esstisch frei und sauber
Wohnzimmer Sofas und Wäscheständer
Haare nachtönen
...
Freundin aus L ....sms
Essen für Arbeit fertigmachen
heut Abend Jüngsten zum Sport fahren...ging mir nicht gut, konnte ihn nicht fahren

nicht vergessen: Freundin aus S Geburtstag 18.3.

Alarmgewicht !!! Also neuer Versuch:
Frühstück 200 kal ...Zwischendurch 200 kal ....Mittag 400 kal ....zwischendurch 200 kal ....Abend 400 kal

[Pearl]

Hallo, GuWi,

Toll, wie Du selbst durch Dürrezeiten am TP-Motto festhälst
Immer weiter - genau das ist der Grund, warum Gott die Mütter erfunden hat

_________________

Wenn kleine Leute in kleinen Orten
kleine Dinge tun,
verändern sie die Welt.
(Afrika)

[guterwille]

Danke für Deine aufmunternden Worte liebe Pearl . Ja, ich halte mich momentan irgendwie am TP fest.....auch wenn ich öfter nur einen kleinen Teil davon schaffe. Es gibt mir ein bisschen Struktur, so dass ich nicht wieder alles komplett fallen lasse

Donnerstag 13.03.14
endlich Versandhaus überweisen
Tochter GEZ überweisen
Unterlagen an Exmann wegen Tochter
KOnto Umbuchung
in Teilschritten ...je
Arbeitsfläche Küche in 4 Teilschritten ...je
Herdoberfläche
Spüle
Kurzeinkauf

Grill vom Wochenende, den Rest saubermachen
....Papier ....Glas ....Restmüll ....Biomüll ....gelber Sack
Esstisch frei und sauber
Wohnzimmer Sofas und Wäscheständer
Haare nachtönen


Essen für Arbeit fertigmachen

nicht vergessen: Freundin aus S Geburtstag 18.3.

Kalorien: Gestern ging es mir nicht gut....Magen und Darm....vielleicht hab ich auch deshalb von einem Tag auf den anderen ordentlich was abgenommen. Egal...war ein guter Anfang gestern. Heute gehts weiter:

Frühstück 200 kal ...Zwischendurch 200 kal ....Mittag 400 kal ....zwischendurch 200 kal ....Abend 400 kal

[Pearl]

Hallo, Guwi,

Wenn Du magst - ich hab noch originalverpackten Zwieback übrig.
Viel trinken, das schlimme bei den Magendarmsachen ist immer der rasante Flüssigkeitsverlust
Saftschorlen und isotonische Getränke sollen den Elektrolythaushalt wieder auf die Beine bringen können...ist nur die Frage, ob das dem Magen recht ist.

Gute Besserung !
_________________

Wenn kleine Leute in kleinen Orten
kleine Dinge tun,
verändern sie die Welt.
(Afrika)

[guterwille]

Danke liebe Pearl ....glücklicherweise war das nur ein kleines Zwischenspiel. Es geht mir wieder gut

Samstag 15.03.14

endlich Versandhaus überweisen
Tochter GEZ überweisen
Unterlagen an Exmann wegen Tochter
KOnto Umbuchung
Fahrrad überprüfen...Luft?
Tochter abholen, Möbelladen gucken
Großeinkauf....Kurzeinkauf
in Teilschritten ...je
Arbeitsfläche Küche in 4 Teilschritten ...je
Herdoberfläche
Spüle

Grill vom Wochenende, den Rest saubermachen
....Papier ....Glas ....Restmüll ....Biomüll ....gelber Sack
Esstisch frei und sauber
Wohnzimmer Sofas und Wäscheständer
Haare nachtönen
...einräumen ...ausräumen


nicht vergessen: Freundin aus S Geburtstag 18.3.

Frühstück 200 kal ...Zwischendurch 200 kal :done ....Mittag 400 kal ....zwischendurch 200 kal ....Abend 400 kal

[guterwille]

Heute Nachmittag kommt der Sozialarbeiter für meinen Jüngsten. Deshalb gestern noch schnell ganz grob die Bude in Ordnung gebracht.....habe es zumindest versucht bzw. angefangen. Mein Problem ist, dass ich mich oft verzettel. Fange an Ordnung zu machen und habe dann Ideen, was man anders stellen könnte, Möbel rücken, Veränderungen. Wenn ich das dann in die Tat umsetze, vergesse ich völlig was ich eigentlich erledigen wollte und hinterher sieht es schlimmer aus als vorher. So war es auch gestern. In aller Schnelle habe ich dann gestern Abend noch das Gröbste erledigt.

Habe nun noch vor der Arbeit ca 1 Stunde Zeit, weiterhin einen oberflächlich akzeptablen Zustand herzustellen:

Küche ....soviel, dass es akzeptabel wirkt
Küche Fußboden ...nur schnell gefegt
Esstisch wieder frei und sauber
Gäste WC Pfusch....nur wenn ich es noch schaffe....sonst gleich nach der Arbeit
Wohnzimmertisch sauber

Heute nach der Arbeit, wenn der Stress wegen Besuch vom Sozialarbeiter vorbei ist, dann als allererstes unbedingt
endlich Versandhaus überweisen
Tochter GEZ überweisen
Unterlagen an Exmann wegen Tochter
Konto Umbuchung

19 Uhr Nachtrag: Puuuh endlich ein paar Dinge erledigt, die wirklich dringend waren . Und dann hat die Suche nach Unterlagen auch noch dazu geführt, dass ich im Regal schon deutlich weniger Papiermasse liegen hab.....ein Großteil konnte zum Altpapier .

[guterwille]

Donnerstag 20.03.14

Ich merke momentan, je weniger Zeit ich am PC verbringe umso mehr schaffe ich in der Realität. Also weniger planen....mehr machen....im Augenblick jedenfalls. Bin so zugeschaufelt, dass mir für Klara einfach zuwenig Zeit bleibt. Trotzdem brauche ich die Erinnerung und Strukturierung durch das TP. Hmmmmm, da muss ich wohl einen Mittelweg finden.

Gestern KK Anruf geschafft und Unterlagen ausgefüllt und abgeschickt ....war längst überfällig. Wieder eine Sache erledigt . Gestern auch an den Geburtstag von einer Freundin gedacht und ihr eine Mail in den Urlaub geschickt ...Habs diesmal nicht vergessen

Heute war letzter Arbeitstag der Woche. Jetzt 13.40 Uhr langes Wochenende...juhuuu . Für TP trotzdem keine Zeit. Treffe mich nachher endlich mal wieder mit meiner Freundin.

Vorher nur noch
ganz schnell Mini-Kurzeinkauf...sobald der Jüngste zuhause
ganz schnell für ihn was kochen ....leider nicht mehr geschafft
für mich noch ne Bluse bügeln. Will mal wieder anständig aussehen

Heute Frühlingsanfang...oder? Das Wetter ist immerhin entsprechend


Allen noch einen schönen sonnigen Tag

[Pearl]

Hi, GuWi,

Vielleicht bist Du reif für ein WochenTP a la Messina ?
Die grobe Strukturierung ist eh immer das Gleiche und viele Extras weiß man ja im Voraus .
Oder Du arbeitest mit Kalenderbuch...
Dir wird schon was einfallen.
Viel Spass beim Geburtstagfeiern
_________________

Wenn kleine Leute in kleinen Orten
kleine Dinge tun,
verändern sie die Welt.
(Afrika)

[guterwille]

Danke liebe Pearl, werd ich mir bei Messina mal genauer anschauen

[guterwille]

Habe frei und werde mal wieder versuchen, an diesem langen Wochenende den Haushalt auf einen akzeptablen Stand zu bringen. Mein Großer ist ab heut Nachmittag wieder mit der Schule auf Reisen, so habe ich nur den Jüngsten hier. Da meine Tochter meine Adresse für eine Lieferung angegeben hat (natürlich nicht vorher mit mir abgesprochen), kann ich hier bis die Lieferung ankommt, ohnehin nicht weg. Also kann ich die Zeit auch gleich für den Haushalt nutzen... Ich versuchs mal mit einem Wochenend TP:

Freitag 21.03.14 bis Sonntag 23. 03.14

eine Riesenmenge in Teilschritten.... Fr.: je Sa. So. fertig
beim kleinen Überfließbecken an der Küchenspüle, wo ohnehin am Abfluss was kaputt ist, so dass ich das Ding nicht nutze, ist der Abfluss anscheinend jetzt irgendwie verstopft. Unbedingt heute reparieren
Küche Arbeitsfläche in 4 Schritten Fr.: So. fertig
Herdoberfläche Sa.
Spüle saubermachen ...Überfließbecken Fr.: ....Rest So.
Esstisch frei und sauber Fr.: Sa. So.
die Hinterlassenschaften meiner Tochter zusammensammeln und rein in einen Sack
Wohnzimmer Sofas, Tisch, Wäscheständer
überall Kram vom Fußboden hoch
und ...Küche und Esszimmer
Regal im Esszimmer leerräumen und anderen Platz finden
Kommode Diele in Ordnung bringen
Gäste WC
Bad oben
Flur oben
Sa. So.
Sa. So.
in meinem Zimmer mit dem Aufräumen anfangen
Essensplan für die Woche machen
sobald ich hier weg kann Fr.:Kurzeinkauf Sa. Großeinkauf
Fr.: Sa. So.
Grill saubermachen
Umbuchung und Geld abheben Sa.
Pfandflaschen wegbringen Sa.Teil und Geld in Sparclubkasten
....Restmüll ....Bio Sa. So. ....Gartenabfälle ...Papier ...Glas Sa. Teil ......Altkleidercontainer

Kalorien: morgens 200 Fr. zwischendurch 200 Fr. mittags 400 zwischendurch 200 abends 400
.....am Freitag nicht so ganz durchgehalten aber trotzdem relativ vernünftig gegessen

Freitag 21.03. Nicht vergessen :
dem Großen noch eine SMS schreiben wegen Treffen mit seiner Schwester bevor er wegfährt
und Tochter bei Vater anrufen wegen Treffen mit Bruder