klaraputzich

[guterwille]

Meine Tochter kam dann auch am Samstag Abend nicht sondern erst am Sonntag....aber immerhin morgens mit dem Bus...ohne irgendwelche Ausreden, dass sie den Bus verpasst hätte und ich sie abholen müsste....immerhin . War schön, sie mal wieder hier zu haben. Nur wenn sie mir dann von ihrer Situation und ihren Plänen erzählt, dann wird mir Angst und Bange. Ich möchte am liebsten von all dem gar nichts wissen...denn helfen kann ich ihr nicht mehr wirklich und darf ich eigentlich auch nicht mehr....ihr zuliebe und auch mirzuliebe. Die Sorgen um sie machen mich fertig wenn ich sie zu sehr in mein Leben lasse. Also versuche ich weiterhin Abstand zu finden......

Montag 17.02.14

Überflüssiges kündigen
in kleinen Schritten ....je
Termin Therapie
Termin Bank
mit Tochter treffen, vertauschte Klamotten austauschen
Kurzeinkauf
Exmann anrufen wegen Tochter GEZ
GEZ schreiben...klarstellen !

rumliegende Klamotten verteilen

Esstisch frei und sauber
Arbeitsfläche Küche
...Biomüll
Drogerie

nicht vergessen
Jüngster Perso...Jüngster Praktikum.... Lebenslauf (schon mal in Rohfassung )...Bewerbungen
in 10 Min Schritten an dem Chaos in meinen Zimmer arbeiten

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[guterwille]

Dienstag 18.02.14

Überflüssiges kündigen
in kleinen Schritten ....je
Termin Beratung
Exmann anrufen wegen Tochter GEZ und sms
GEZ schreiben...klarstellen !

rumliegende Klamotten verteilen

Esstisch frei und sauber
Arbeitsfläche Küche
...Biomüll
Drogerie
heut Abend Frauenstammtisch

nicht vergessen
Jüngster Perso...Jüngster Praktikum.... Lebenslauf...Bewerbungen
in 10 Min Schritten an dem Chaos in meinen Zimmer arbeiten

[guterwille]

Donnerstag 20.02.14

Überflüssiges kündigen
in kleinen Schritten ....je
Termin Sozialarbeiter
Anruf Lehrerin
GEZ schreiben...klarstellen
rumliegende Klamotten verteilen

Esstisch frei und sauber
Arbeitsfläche Küche
...Biomüll
Kurzeinkauf
Sparclub
mail an bzw. für Kollegin ....morgen

nicht vergessen
Jüngster Perso...Jüngster Praktikum.... Lebenslauf...Bewerbungen
in 10 Min Schritten an dem Chaos in meinen Zimmer arbeiten

[guterwille]

Wochenende ...frei......

Freitag 21.02.14

Überflüssiges kündigen
in kleinen Schritten ....je
GEZ schreiben...klarstellen
rumliegende Klamotten verteilen

Esstisch frei und sauber
Arbeitsfläche Küche ...zur Hälfte
...Biomüll
Kurzeinkauf
Gespräch mit dem Jüngsten:!: ...morgen
Jüngsten an Zimmer aufräumen erinnern/unterstützen ....morgen
mail an/für Kollegin formulieren ...vorbereitet ....nochmal .....abschicken für sie

nicht vergessen
Jüngster Perso...Jüngster Praktikum.... Lebenslauf...Bewerbungen
in 10 Min Schritten an dem Chaos in meinen Zimmer arbeiten

[guterwille]

Gestern, obwohl ich frei hatte, nicht so viel geschafft wie ich mir vorgenommen hatte. Aber Erholung muss auch sein.
Heute wieder angefangen mit dem Versuch einer langfristig vernünftigeren und reduzierteren Ernährung. Möchte das, was ich mir im vergangenen Jahr angefuttert habe, wieder loswerden...mindestens. Heute eine Digitalwaage kaufen ! Heute mindestens eine halbe Stunde Sport und bei dem schönen Wetter einen langen Spaziergang machen

Samstag 22.02.14

Digitalwaage kaufen
30 Min sportliche Betätigung juhuuuu
schöner Spaziergang
Überflüssiges kündigen
in kleinen Schritten ....je
GEZ schreiben...klarstellen
Versandhaus überweisen?
rumliegende Klamotten verteilen

Esstisch frei und sauber
Arbeitsfläche Küche
...Biomüll ...Papier .....Glas
Einkauf

Gespräch mit dem Jüngsten:!:
Jüngsten an Zimmer aufräumen erinnern/unterstützen
Freundin aus S

nicht vergessen
Jüngster Perso...Jüngster Praktikum.... Lebenslauf Endfassung...Bewerbungen
in 10 Min Schritten an dem Chaos in meinen Zimmer arbeiten

[faule Socke]

Hallo Guter Wille!
Das ist ja n volles Programm.
Ich schiebe mal n Energieriegel und n Kraftpaket rüber .
Toi Toi
und Daumen drück Socke
_________________
Liebste Grüße an Euch Alle
Socke

[guterwille]

Danke faule Socke ....leider nicht alles geschafft und heut ist auch schon recht spät zum Durchstarten

Mal schauen was noch geht.

Sonntag 23.02.14

in kleinen Schritten ....je
Esstisch frei und sauber

Küche Arbeitsfläche

[guterwille]

Montag 24.02.14

30 Min sportliche Betätigung
dringend öl für Auto
Überflüssiges kündigen
in kleinen Schritten ....je
GEZ schreiben...klarstellen
RS versicherung überweisen
vormittags Termin in Praxis wg Sohn
in Stadt kurz bei Freundin reinschauen
rumliegende Klamotten verteilen

Kurzeinkauf
Esstisch frei und sauber
Arbeitsfläche Küche
...Biomüll ...Papier .....Glas

dringend von gestern
Gespräch mit dem Jüngsten:!:
Jüngster Präsentation Schule !!!!
Freundin aus S
evtl. Nebenjob

nicht vergessen
Jüngster Perso...Jüngster Praktikum.... Lebenslauf Endfassung...Bewerbungen
in 10 Min Schritten an dem Chaos in meinen Zimmer arbeiten

[guterwille]

Dienstag 25.02.14

30 Min sportliche Betätigung
Auto dringend Öl nachfüllen
Überflüssiges kündigen
in kleinen Schritten ....je
GEZ schreiben...klarstellen
RS versicherung überweisen
rumliegende Klamotten verteilen

Kurzeinkauf
Esstisch frei und sauber
Arbeitsfläche Küche
...Biomüll Tonne an die Straße stellen ...Papier .....Glas

Gespräch mit dem Jüngsten:!:
Jüngster Präsentation Schule ...nachfragen
Freundin aus S nochmal
Angebot absagen

nicht vergessen
Jüngster Perso...Jüngster Praktikum.... Lebenslauf Endfassung...Bewerbungen
in 10 Min Schritten an dem Chaos in meinen Zimmer arbeiten

[guterwille]

Mittwoch 26.02.14

Heut Nachmittag kommt wieder der Sozialarbeiter für meinen Jüngsten. Glücklicherweise muss ich erst ab mittags arbeiten,so dass ich Zeit hab den "öffentlichen" bereich wieder akzeptabel herzurichten. Also...nicht lange Zeit am PC vertrödeln....lieber gleich loslegen

30 Min sportliche Betätigung
Auto dringend Öl nachfüllen
Überflüssiges kündigen
in kleinen Schritten ....je
GEZ schreiben...klarstellen
RS versicherung überweisen
rumliegende Klamotten verteilen

Kurzeinkauf
Esstisch frei und sauber
Arbeitsfläche Küche ...zur Hälfte done:
...Biomüll ...Papier .....Glas

Gespräch mit dem Jüngsten:!:
Jüngster wg Schule
Freundin wegen Frühstück morgen
Tochter
Freundin aus S nochmal
Angebot absagen

nicht vergessen
Jüngster Perso...Jüngster Praktikum.... Lebenslauf Endfassung...Bewerbungen
in 10 Min Schritten an dem Chaos in meinen Zimmer arbeiten

[guterwille]

Donnerstag 27.02.2014

30 Min sportliche Betätigung
Auto dringend Öl nachfüllen ....nachgeguckt....doch noch genug? ...beobachten!
Überflüssiges kündigen
in kleinen Schritten ....je
GEZ schreiben...klarstellen
RS versicherung überweisen
rumliegende Klamotten verteilen

Kurzeinkauf
Esstisch frei und sauber
Arbeitsfläche Küche
...Biomüll ...Papier ....teilweise .....Glas

Gespräch mit dem Jüngsten:!:
Jüngster wg Schule
Freundin Geburtstagsfrühstück
Freundin aus S nochmal
Angebot absagen

nicht vergessen
Jüngster Perso...Jüngster Praktikum.... Lebenslauf Endfassung...Bewerbungen
in 10 Min Schritten an dem Chaos in meinen Zimmer arbeiten

[guterwille]

Freitag 28.02.14
juhu fast schon Wochenende. Nur noch einmal 4 Stunden Arbeit heute und dann.....
Habe mir für dieses Wochenende ne Menge vorgenommen. Die letzten Wochenenden hab ich zwar auch was geschafft aber doch viel zuviel Zeit vertrödelt. Hier liegt nun mal sooo viel im Argen, da muss ich eben mal wirklich richtig ran! Sehr viel Zeit geht mit PC und TV verloren. Da werde ich mir wohl selber verpassen müssen.

TP erstmal
30 Min sportliche Betätigung
Auto Ölstand beobachten
Überflüssiges kündigen
in kleinen Schritten ....je
GEZ schreiben...klarstellen
Versandhaus Überweisung fällig? nachgucken ....überweisen
rumliegende Klamotten verteilen

Kurzeinkauf
Esstisch frei und sauber
Arbeitsfläche Küche
...Biomüll ...Papier ....Glas

Gespräch mit dem Jüngsten:!:
Jüngster wg Schule
heut Abend Angrillen bei Kumpel ....Mitbringsel besorgen
Freundin aus S nochmal
Angebot absagen

nicht vergessen
Jüngster Perso...Jüngster Praktikum.... Lebenslauf Endfassung...Bewerbungen
in 10 Min Schritten an dem Chaos in meinen Zimmer arbeiten

[guterwille]

Gestern mit meinem Sohn in der Stadt gewesen, er hatte so einen schnellen Schritt, da bin ich ganz aus der Puste gekommen....wollte unbedingt mithalten . Da bin ich auf die Idee gekommen, meine geplanten und leider selten durchgeführten 30 Minuten sportliche Betätigung einfach mal mit schnellem Gehen zu absolvieren. Auch wenns wohl nicht ganz so viel bringt wie Zumba oder Laufen....für mich ist im Augenblick jede verlorene Kalorie eine gute Kalorie . Ich denke, das kann ich wenigstens durchhalten Heute gleich mein erster Versuch
Sonntag 02.03.14

30 Min sportliche Betätigung ....gehen... ....20 Min. immerhin
Auto Ölstand beobachten
Überflüssiges kündigen
in kleinen Schritten ....je
GEZ schreiben...klarstellen
Versandhaus überweisen
rumliegende Klamotten verteilen

Esstisch frei und sauber
Arbeitsfläche Küche ...Hälfte frei und sauber
...Biomüll ...Papier ....Glas ...Restmüll

Gespräch mit dem Jüngsten:!:
Jüngster wg Schule
Freundin aus S nochmal
Lebenslauf aufhübschen + Bild einscannen
mindestens eine Bewerbung fertigmachen per mail

und wichtig: Kalorien:
Frühstück 200 ...Snack 200 ...Mittag 400...leider mehr ...Snack 200 .....Abend 400

nicht vergessen
Jüngster Perso...Jüngster Praktikum.... Lebenslauf Endfassung...Bewerbungen
in 10 Min Schritten an dem Chaos in meinen Zimmer arbeiten

[guterwille]

Gestern war ein blöder Tag. Morgens kein Wasser im Haus....Panik...wollte beim Versorgungsunternehmen anrufen....habe natürlich in meinem Chaos die Unterlagen nicht gefunden...aber nach anderthalb Stunden alles wieder ok. Nach der Arbeit noch Therapietermin....frustrierend....legen wir erstmal auf Eis. Fühle mich alleingelassen mit den ganzen Problemen. Aber ich bin ja eigentlich auch alt genug, die Dinge in eigener Verantwortung in die Hand zu nehmen . Nur ist leider gerade das eines meiner Probleme, was ja auch zu dem Chaos in meinem Zuhause führt.... Ich will etwas ändern....weiß nur noch nicht wie ich das angehe....und wo ich ansetze.

Dienstag 04.03.14

30 Min sportliche Betätigung
Auto Ölstand beobachten
Essen für Arbeit zum Mitnehmen
heut Nachmittag Termin mit dem Jüngsten in Praxis
Überflüssiges kündigen
in kleinen Schritten ....je
GEZ schreiben...klarstellen
Versandhaus überweisen
rumliegende Klamotten verteilen

Esstisch frei und sauber
Arbeitsfläche Küche
...Biomüll ...Papier ....Glas ...Restmüll Tonne an die Straße stellen ....gelbe Säcke verpasst

Gespräch mit dem Jüngsten:!:
Jüngster wg Schule
Freundin aus S nochmal

und wichtig: Kalorien:
Frühstück 200 ...Snack 200 ...Mittag 400 ...Snack 200 .....Abend 400

nicht vergessen
Jüngster Perso...Jüngster Praktikum.... Lebenslauf Endfassung...Bewerbungen
in 10 Min Schritten an dem Chaos in meinen Zimmer arbeiten

[faule Socke]

Daumen drück für Deinen Tag, liebe/er guterwille
_________________
Liebste Grüße an Euch Alle
Socke