klaraputzich

[tranquilla trampeltreu]

Hallo Ihr,

ich bin nagelneu hier und mache mir zum ersten Mal Gedanken, wie meine Form von Tages- oder anderem Pensum hier aussehen könnte.

Nachdem ich mir selber die Frage nach "was finde ich praktisch und realistisch" und was nicht, in der Theorie schlecht beantworten kann, werde ich wohl einfach anfangen, ausprobieren und notfalls nachbessern.

Einige Dinge weiß ich sicher:

Ich tue mir schwer mit einem wirklichen "Tagesprogramm", das ich hier auch täglich abhake. Und ich nehme mir generell gern zu viel vor und setze mich schnell unter Druck. Aber ich will trotzdem stetig dranbleiben und vorankommen.

Deshalb entscheide ich mich zunächst für ein "Wochenprogramm". Darin kommen auch tägliche Dinge vor, aber eben auch Dinge, die ich mir für den Zeitraum der kommenden Woche vornehmen will, ohne konkret festgelegten Tag. Meine Woche soll immer Montags beginnen, deshalb als erstes ein "kleines" Wochenprogramm, für die halbe Woche bis dahin.

Also die ersten Schildkrötenschritte:

Jeden Tag
Spaziergang mit den Hunden
mindestens eine frisch zubereitete Mahlzeit
genug Trinken (Wasser, Tee)

diese Woche
Wäsche waschen
einen wichtigen Brief schreiben
ein wichtiges Telefonat erledigen
einen Termin vereinbaren, den ich schon länger aufgeschoben habe

Und damit ich gleich mal den Häkchen-Smilie testen kann hier noch Erfolge von gestern und heute, die tatsächlich schon geschehen sind:

alten, halbkaputten Wasserkocher entsorgt
neuen Wasserkocher ausgespült, aufgestellt und in Betrieb genommen
einige Bücher für das Bücheraustauschregal aussortiert
einige alte Briefe, Karten, sonstigen Papierkram und alten Bastelkram für den nächsten Besuch beim Wertstoffhof verpackt (und schon gut zugeschnürt, damit ich nicht mehr in die Versuchung komme, nochmal hineinzusehen)

Liebe Grüße und bis bald

trampeltreu

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[ostermaus]

Hallo Tra...Tra...
Zuerst möchte ich Dich mit begrüßen.
Du bist ja schnell dabei mit Deinem aktuellen Haushaltszustand und dem Tagespensum und die schönen grünen Häckchen hast Du auch schon getestet. Und sogar für´s Ausmisten. Nochmal
Schön, daß Du bei uns bist!
Ostermaus

[MÜLLerchen]

Hallo liebe Tra-tra

ich kann mich ostermaus nur anschließen!

Schön, dass du dich hier eingefunden hast ...herzlich willkommen und viel Erfolg beim Strukturieren und Ausmisten!
_________________
Liebe Grüße MÜLLerchen

Heute schon gelächelt?

[tranquilla trampeltreu]

Hallo ostermaus und Hallo Müllerchen,

danke fürs Herzliche Willkommen!

Heute bin ich in Zeitdruck, hab viele Termine und komm erst spät heim. Deshalb melde ich mich erst morgen wieder.

Aber immerhin für gestern
Spaziergang mit den Hunden
mindestens eine frisch zubereitete Mahlzeit
genug Trinken (Wasser, Tee)

Ganz herzliche Grüße an alle
und bis bald

trampeltreu

[chaoslädy]

Herzlich Willkommen und toll, was Du geschafft hast.
_________________
lg chaoslädy mit zoo

[tranquilla trampeltreu]

Hallo chaoslädy,

auch Dir herzlichen Dank!

Heute hatte ich eigentlich "in Ruhe Antworten" auf dem Programm, aber mein Alltag hatte Probleme mit dem Internet und einen Tierarzt-Besuch mit einem Hund auf dem Programm...

Deshalb hier einfach nur kurz ein Lebenszeichen, hoffentlich am WE dann mehr von mir.

für gestern:
Spaziergang mit den Hunden
mindestens eine frisch zubereitete Mahlzeit
(damit keine Missverständnisse aufkommen, das heißt dann nicht "gar nicht gegessen" an diesem Tag, aber eben nichts frisch gekochtes, ausgewogenes)
genug Trinken (Wasser, Tee)

diese Woche
Wäsche waschen
einen wichtigen Brief schreiben
ein wichtiges Telefonat erledigen
einen Termin vereinbaren, den ich schon länger aufgeschoben habe

Herzliche Grüße und bis bald,

trampeltreu

[Rumpelnöff]

hab grad die Schildkrötenschritte entdeckt

Herzlich Willkommen

es ist ja kein Zwang mit dem Tagespensum
und sicher wirst Du mit der Zeit herausfinden, was zu viel und was zu wenig ist,
was nötig und was möglich ist, ...

Rom wurde auch nicht in einem Tag erbaut
_________________
LG,
Rumpelnöff

[tranquilla trampeltreu]

So, mein Internet hat Erbarmen mit mir und lässt mich zum Feierabend nochmal rein.

Rumpelnöff, auch Dir herzlichen Dank!

Stimmt, Rom wurde nicht an einem Tag erbaut. Und ich will auch kein zweites Rom, insofern stehen meine Chancen auf Entwicklung doch gut, egal wie lange es dauert.

Geduld mit mir selber steht auf meinem Tagespensum gerade ganz weit oben. Hab vor kurzem wieder das Arbeiten angefangen, nach mehreren Jahren 100% Rente wegen den ganzen Psycho-Baustellen. Und logischerweise hat auch diese Umstellung wieder Auswirkungen auf das Chaos-Thema.

Aber irgendwie bin ich trotzdem positiver gestimmt als früher.

Der bisher hilfreichste Tip von Klara für mich ist die 80/20-Regel. Die beginne ich im Alltag gerade total zu erproben und hab echt Spaß dabei.

Hab z.B. ein Vierteljahr lang im Kofferraum meines Autos neue Sitzbezüge und eine neue Rücksichtbank-Schutzdecke (für die Hunde) originalverpackt spazieren gefahren. Weil ich zuerst das Auto gründlich saugen und putzen wollte und dann erst die neuen Bezüge drauf.

Theoretisch ein super Plan. Praktisch völliger Mist, weil das so nie was wird.

Die 80/20 Regel hat mich auf die Idee gebracht, dass es ja nicht "100%" sein muss. Und mittlerweile habe ich ein Auto, das in der hinteren Hälfte geputzt und gesaugt und frisch bezogen ist. Und in der vorderen Hälfte kommt dann demnächst in Portionen dran.

Über solche Sachen freu ich mich gerade total.

Liebe Grüße

trampeltreu

[Messina]

Ach ja, ich war anfangs auch unsicher und hab Verschiedenes ausprobiert.

Keine Sorge, das kommt schon noch, und du musst auch nicht täglich was schreiben,
mach es einfach, wie es sich gut anfühlt für dich.
Und wenn du merkst, dass es dir doch nicht so gefällt,
änderst du es eben wieder.

Alles ganz easy!

Du könntest dich aber mal sehr beliebt machen,
indem du deinen Nicknamen in deinen TP-Titel mit reinschreibst!

Wie wärs mit "tranquillas Schildkrötenschritte"?
Dann sieht man gleich, wer der Verfasser ist!

Du weißt schon, beim ersten Beitrag auf edit klicken und ändern.
_________________
Ja kleine Schnecke, besteige den Fuji,
aber langsam, langsam!
- Kobayashi Issa -

[tranquilla trampeltreu]

Hi Messina,

ein bisschen klugscheißen an der richtigen Stelle macht oft Sinn.

Kann ich nachvollziehen, habs geändert.

Und danke für die mitmachenden Worte. Ich bin mittlerweile echt guter Dinge.

Liebe Grüße,

trampeltreu

[ostermaus]

Nabend Tra-tra!
Ich übe mich auch gerade in der 80/20er Regel. Meine Thera sagt, daß man dafür erst mal ein Bewußtsein entwickeln muß. Aber es klappt hier und da schon. Dieses Pareto-Prinzip läßt sich auf vielen Gebieten üben...Arbeit, Haushalt, Freizeit... Nun frage ich mich des Öfteren, geht es auch einfacher, schneller, ohne Perfektionismus? Wenn ich wenig Zeit habe, läßt sich dies besonders üben. Danach bin ich ein wenig stolz auf mich.
Ich wünsche Dir weiterhin guten ERfolg und viel Spaß dabei!
Ostermaus

[Pearl]

...genau, und die Schildkröte von Meister Hora aus "Momo" heisst Kassiopeia

Du hast ja schon losgelegt
Und :
Wochenpensum fühlt sich gut und okay an ?
Schönen Sonntag
_________________

Wenn kleine Leute in kleinen Orten
kleine Dinge tun,
verändern sie die Welt.
(Afrika)

[tranquilla trampeltreu]

Hallo Ihr,

@ ostermaus: Ich weiß vom Kopf her eigentlich schon lange, dass Perfektionismus kontraproduktiv ist. Aber trotzdem kann man sich so schön in der Mischung aus "Überforderung und Lob der anderen, wenn man so 1000%-ig arbeiten will" suhlen...
Wie sehr die 1000%-Anspruch mich innerlich zermürbt und wie viel Energie er mir wegnimmt, das spüre ich so langsam erst. Und genau damit kann dann auch das innerliche verändern beginnen. (Weil alles, was "nur im Kopf" passiert und das Gefühl nicht mitnimmt, dabei bleibe ich eh nicht lange...) Und darüber freue ich mich sehr.
Ich wünsche auch Dir Freude beim Testen und Ausprobieren!

@ Pearl:
Stimmt, die Kassiopeia.
Und die aus der unendlichen Geschichte ist die Uralte Morla.
Ganz schön philosophisch, das Tier.

Wochenpensum fühlt sich gut und okay an ?

Ja, danke für die Nachfrage. Wochenpensum fühlt sich gut an und wird wohl ein ausbaufähiges Konzept für mich werden.

für gestern:
Spaziergang mit den Hunden
mindestens eine frisch zubereitete Mahlzeit
genug Trinken (Wasser, Tee)

für heute:
Spaziergang mit den Hunden
mindestens eine frisch zubereitete Mahlzeit
genug Trinken (Wasser, Tee)


diese Woche
Wäsche waschen (weniger als geplant, aber immerhin; das Wetter behindert mich trocknungstechnisch gerade etwas)
einen wichtigen Brief schreiben
ein wichtiges Telefonat erledigen
einen Termin vereinbaren, den ich schon länger aufgeschoben habe (habe ich versucht, kann ich wegen Urlaub erst nächste Woche erledigen)

ungeplante Ergänzungen für heute:
Kuchen backen
Brötchen backen

Liebe Grüße und euch allen auch ein schönes WE,

trampeltreu

[ostermaus]

Du hast doch wohl keine "kleine Brötchen" gebacken?!
Ostermaus

[Mademoiselle Bagatelle]

Wow, das sieht ja alles grün, grün, grün aus.




Und die Lösung des Autobezugs-Problems klingt als seist Du auf dem Weg aus der Perfektionsfalle - Schritt für Schritt

Toll!