klaraputzich

[Chaota]

Zwar ist der Zeitpunkt nicht der beste zum Beginnen, aber eine gute Erfahrung vor dem Wegfahren ist vielleicht gut beim Wiederkommen und Einiges ist ja auch ortsunachängig und kann ueberall getan werden. Danke noch mal liebe Pearl fuer den Hinweis auf das viele Gruen, das ist wirklich ein guter Starter fuer mich.

täglich Morgen: Aufstehen
Fruehstucken Medi I Medi II
Medi III
nach meinen Blumen sehen und evt. gießen Schön machen

täglich abends: Zähne putzen Medi II ein entspannendes Lied hören

täglich: Lueften 5 Minuten Beweise beseitigen
zu Klara gehen und Plan erstellen und abhaken

und zusätzlich:
- Gestern gewaschene Kochwäsche aufhängen
- vorher trockene Wäsche abnehmen und zusammenlegen und wegräumen
- Caddy fuer morgen packen fuer 2 Nächte

Na dann packe ich es mal, aufgestanden bin ich ja schon und hier war ich auch schon
Wuensche Euch allen eine schöne Weihnachtszeit, bin froh, wieder hier zu sein und voller Hoffnung, dass dies ein guter Anfang ist raus aus dem Schlamassel

liebe Grueße
Chaota

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[Schöner_leben]

Hallo chaota,

danke, ich wünsche Dir auch eine schöne Weihnachtszeit! Und nach den Feiertagen arbeiten wir weiter daran, dass wir aus dem Schlamassel herauskommen. Die kleine Auszeit wird uns sicherlich gut tun!

LG Anna

[Chaota]

danke besser leben, Auszeit gibt es keine, mache eh kaum was und das bisschen will ich nicht auch noch sein lassen, mich eher an tägliches gewöhnen und ganz viel gruen ernten zur Motivation, denn diese ist ein sehr, sehr kleines Pflänzchen.

täglich Morgen: Aufstehen
Fruehstucken Medi I Medi II
Medi III
nach meinen Blumen sehen und evt. gießen Schön machen

täglich abends: Zähne putzen Medi II ein entspannendes Lied hören

täglich: Lueften 5 Minuten Beweise beseitigen
zu Klara gehen und Plan erstellen und abhaken

und eine Ladung Geschirr gespuelt
und eine echte Huehnersuppe gekocht

Bin frustriert, dass so wenig geht. Habe heute viel hier gelesen und vielleicht wirkt ja das ein oder Andere Morgen.
Das wäre schon schön, wenn ich endlich den Schalter fände, um etwas mehr anzupacken. Denn es ist erschreckend, wie sehr ich mich schon an die Unordnung und den Schmutz gewöhnt habe und wie schnell ich erschöpft bin von ein wenig tun und wie schnell ich den Frust dann mit einem PC-Spiel vertreibe, obwohl ich doch weiß, dass der Erfolg im Spiel niemals ein Erfolg im wirklichen Leben ist.

[Chaota]

täglich Morgen: Aufstehen
Fruehstucken Medi I Medi II
Medi III
nach meinen Blumen sehen und evt. gießen Schön machen

täglich abends: Zähne putzen Medi II ein entspannendes Lied hören

täglich: Lueften 5 Minuten Beweise beseitigen
zu Klara gehen und Plan erstellen und abhaken
viel im Forum gelesen
nach Messies gegoogelt

- halben Kuechtentisch leerräumen und saubermachen

[Haderlump]

[Chaota]

Liebe Haderlump,

danke fuer Deine Ermutigung. Und ja, das Huehnersuppenkochen war ordentlich Arbeit und ich habe mich selbst gewundert, dass ich das geschafft habe. Und letztendlich ist es ja nun schon einen klitzekleinen Hauch besser, als nur den Kopf in den Sand zu stecken. Und vielleicht braucht es einfach Zeit, hat ja auch Monate gedauert, bis ich das Schlamassel angerichtet habe

Wuensche Dir auch einen gemuetlichen zweiten Weihnachtsfeiertag und den Weihnachsstern stell ich dann auf die halbe saubere Tischhälfte

liebe Grueße
Chaota

[Pearl]

Immer wieder anfangen und immer wieder rangehen
Glaub mir, ich komme mir auch manchmal vor, wie das Mädchen im Märchen, dass zum Leerschöpfen des Meers einen Sieb bekommt

Aber wenn ich dann genau hinschaue, stelle ich fest, dass sich doch was tut, wenn auch langsam : Einfach jeden Tag tun, was geht und jeden Tag wieder tun, was geht. Sich beobachten und erkennen, was uns zum Abgluckern bringt und mit der Zeit entdeckt man Möglichkeiten und entwickelt dann jeder auch Strategien.
So kommen wir schrittchenweise für ans Ziel.

Virtuellen Weihnachtsdrücker
_________________

Wenn kleine Leute in kleinen Orten
kleine Dinge tun,
verändern sie die Welt.
(Afrika)

[tranquilla trampeltreu]

Hallo Chaota,

das hier:

[Chaota]

liebe Pearl, liebe tranquilla trampeltreu,

danke fuer Eure Ermunterungen. Das mag ich so, daß hier auch so viele Mitglieder sind, die genauso wie ich kämpfen um wieder besser mit dem Zuhause und den darin anfallenden Arbeiten zurechtkommen, mit Phantasie und Unterstuetzung und Erfahrungsaustausch. Ich hatte ja gestern sehr viel gelesen, hier und auch noch gegoogelt und was mich halt ziemlich erschreckt hat, ist, dass ich tatsächlich mittlerweile an der Grenze zur Verwahrlosung bin. Es ist mit jeder starken seelischen Erschuetterung mehr geworden an: Kopf in den Sand stecken, neues kaufen, was ich schon besitze, aber nicht mehr finde, immer mehr beginnen und zum Schluss gar nix mehr zu Ende bringen mit dem Gefuehl, dass ich einfach gar nichts mehr gebacken bekomme. Und es ist schon erstaunlich, wie sich doch was ändert, ein ganz klein wenig, besonders das, was ich mir fuer jeden Tag reinkopiere, das erscheint sozusagen immer mal wieder vor meinem geistigen Auge - eigentlich ein blöder Begriff

Gestern hatte ich noch lange mit einer Freundin telefoniert und ich war der Meinung, ich bräuchte irgendeinen Knopf auf den man drueckt und sich dadurch in Bewegung setzt, aber ich fand keinen, also werde ich versuchen, auch wenn es schwerfällt, zu beginnen und manchmal kommt dann auch die Erinnerung an frueheres Tun. Ich hatte tatsächlich mal einen gut funktionierenden Haushalt mit vielen Automatismen. Zwar war ich nie ein Cleany, aber ich hatte viel getan, was ich wollte, wie so eine Art Perpetum Mobile.

Irgendwie freue ich mich jetzt eigentlich auch ein wenig darueber, dass ich es nochmal versucht habe, in einem Moment, als ich mir gar nichts mehr zutraute, es aussah, als könnte ich selbst das, was mir Freude macht, nicht mehr tun, als wäre ich völlig blockiert in meiner Fähigkeit, das zu tun, was ich mir vornehme.

Es kann nur besser werden

Wuensche Euch viel Kraft zum Dranbleiben
und dass Ihr immer auch Zeit findet fuer die schönen Dinge

Das mit den schönen Dingen ist glaube ich auch sehr wichtig, auf der Suche nach einer Messie-SHG fand ich eine mit dem Thema "Bewegte Gefuehle", die anscheinend miteinander Tanzen und meditieren, das hat mich sehr angesprochen, mit Gleichgesinnten etwas tun, was Freude macht, auch wenn jeder Probleme hat.

liebe Grueße
Chaota

[kleinesach]

Hallo liebe Chaota

hab grad mal wieder an Dich gedacht,
Du schreibst und liest so viel im Forum ... nur wo sind die grünen Häckchen dazu ??? ???

So ein Beitrag im Forum braucht ja auch seine Zeit ... und darf auch wirklich gewürdigt werden ...

Ich drück Dir beide Daumen, und schick Dir ein paar Aufmunterungen damit Du Deinen eigenen Rythmus findest und auch die kleinen Pausen nicht vergißt
_________________
Beste Grüße von kleines Ach ? ja ... kleine Sach ... ja Wohl

[Chaota]

liebe Goselma,

schön, dass Du an mich gedacht hast
Ja, die Pausen

wäre halt gut, wenn ich nicht mit Pausen beginnen wuerde, die bis abends dauern, um dann nachts loszulegen, aber das wird schon, man sagt ja, dass die Selbsterkenntnis der erste Schritt zur Besserung ist, eigentlich gefällt mir Veränderung besser, Besserung hat schon wieder sowas von Moral und Anstand ....

wuensche Dir viel Tatkraft und viel Zeit fuer Schönes
liebe Grueße
Chaota

[Chaota]

täglich Morgen: Aufstehen
Fruehstucken Medi I Medi II
Medi III
nach meinen Blumen sehen und evt. gießen Schön machen

täglich abends: Zähne putzen Medi II ein entspannendes Lied hören

täglich: Lueften 5 Minuten Beweise beseitigen
zu Klara gehen und Plan erstellen und abhaken

- zur Apotheke gehen
- zweite Hälfte des Kuechentisches leerräumen und putzen
- Formular fuer die Krankenkasse ausfuellen und evt. faxen oder schicken
- mich mit meiner Tochter, Schwiegersohn und den Enkeln zum Essen treffen
- zur Ergotherapie gehen, obwohl ich ein so schlechtes Gewissen habe, weil ich nicht geuebt habe

Das ist schon ziemlich viel, hoffentlich nicht zuviel, dass ich nicht wieder entmutigt bin, Termine ausser Haus sind allerdings meistens sehr belebend, mal sehen

Euch allen viel Mut und Tatkraft und immer wieder Zeit fuer das Vergnuegen

liebe Grueße
Chaota

[tranquilla trampeltreu]

Danke für Deine liebe Rückmeldung, Chaota.

Es ist zwar mittlerweile schon länger her, aber ich kenne auch lange Phasen der absoluten Abstürze, inkl. gesundheitsgefährdenden, verwahrlosten äußeren Bedingungen. Und ich glaube fest, dass Du trotzdem etwas für Dich verändern kannst. So wie Du auch schon dabei bist.

Ich wünsche Dir vor allem eines: Geduld mit Dir selber. Ich finde es eine sehr schwere Aufgabe, zu akzeptieren, dass einem Dinge unendlich schwer fallen, die früher (oder für andere Menschen) ein Klacks waren.

Aber auch die kleinen und allerkleinsten Schritte bringen voran. In der heftigsten Zeit war es für mich eine Tagesaufgabe eine Tasse abzuspülen und aufzuräumen. Heute sieht es wieder ganz anders aus, und das wird sich auch bei Dir wieder verändern. Du selber wirst es wieder verändern.



trampilla
_________________
Don't ask yourself what the world needs.
Ask yourself what makes you come alive.
And then go and do that.
Because what the world needs is people who have come alive.

[Chaota]

liebe Tranquilla Trampeltreu,

danke fuer Dein Mutmachen. Es tut so gut zu lesen, dass es Anderen auch so erging und sie es geschafft haben, das Schritt fuer Schritt wieder zu ändern. Dann packe ich es heute wieder an.

täglich Morgen: Aufstehen
Fruehstucken Medi I Medi II
Medi III
nach meinen Blumen sehen und evt. gießen Schön machen

täglich abends: Zähne putzen Medi II ein entspannendes Lied hören

täglich: Lueften 5 Minuten Beweise beseitigen
zu Klara gehen und Plan erstellen
und abhaken

- Krankenkassenformulare ausfuellen und Faxen? oder wie auch immer auf den Weg bringen.

+ 1 Ladung Geschirr gespuelt
+ Wäsche gewaschen
+ Freundin besucht

[Pearl]

Hallo, Birgit,
Eben, einfach dranbleiben

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Wenn kleine Leute in kleinen Orten
kleine Dinge tun,
verändern sie die Welt.
(Afrika)