klaraputzich

[stacy]

Ach mach Dir nix draus, mir gehts manchmal tage-, wochen- oder sogar monatelang ähnlich.

Ich verurteil mich dann immer selber, was es meist noch schlimmer macht.

Deswegen hilft mir Klara, wenns mal net so gut läuft, dann mach ich für
Sachen wo ich sonst nur ein mach halt kleinere Schritte mit mehreren und schon siehts besser aus

LG
stacy

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[Chaota]

liebe Belinda,

genau das wollte ich machen: spontan was anpacken, was es zu tun gibt und danach aufschreiben, das ist viel entspannter, als mir vornehmen, was zu tun und frustriert sein über das nicht schaffen. Der Anblick von To-Do-Listen macht mich so müde, dass ich mich gleich wieder ins Bett lege oder vor den Fernseher oder PC setze

liebe Stacy,

mich hat das auch so frustriert, die einfachsten Dinge nicht gebacken zu bekommen, spontan kann ich mich schon mal zu ein bißchen anpacken aufraffen und das finde ich gut, sogar Lust auf Kochen mit frischen Dingen habe ich wieder bekommen und auf mehr Pflege. Beim Aussortieren der Kosmetika fand ich tatsächlich noch nicht Abgelaufenes und das habe ich dann gleich mal verwendet. Wenn man sich selbst was Gutes antut, steigt vielleicht auch die Lust auf ein aufgeräumteres Umfeld.

liebe Grüße und viel Tatkraft für Deine Aktionen
Chaota

[elfenfanti]

Liebe chaota,
Bett, Fernsehr und PC, diese Ausflüchte kenne ich nur zu nur, glaub mir. Damit habe ich mehr oder weniger mein letztes Jahr verschwendet.

Was helfen könnte wäre vielleicht, dich durch Erfolgserlebnisse zu motivieren. Schaffe dir kleine Ordnungsinseln die du dann ausweiten kannst. Fange in einem Raum an, und nimm dir zunächst nur einen kleinen Berich vor, Wenn du das geschafft hast, freu dich wie Bolle und betrachte dein Werk. Danach vielleicht auch mal ein paar Tage Pause machen. Aber während dessen immer wieder die winzige Ordnungsinsel betrachten und stolz auf dich sein bevor du sie erweiterst.

Post-its können auch helfen, wenn es um Beweise beseitigen geht. Klebe dir z.B eins an den Badspiegel, auf dem du notierst, dass du die gebrauchten Sachen wieder zurückstellen musst oder das Waschbecken kurz auswischen willst
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Tue erst das Notwendige, dann das Mögliche, und plötzlich schaffst du das Unmögliche.
(Franz von Assisi)

[Chaota]

liebe Elefanti,

das mit den Ordnungsinseln, bzw. Inselchen habe ich schon begonnen, bei der Badablage haben sich 3 Quadatzentimeter freie Fläche aufgetan und die bewundere ich täglich und da kommt auch nichts mehr drauf. Ich habe viel nachgedacht, oft sind es so Kleinigkeiten, die das Chaos verursachen, wie "mache ich dann gleich" oder "ist jetzt nicht so wichtig" und dann bleibts liegen oder nichtgetan.

Post-its habe ich schon lange nicht mehr verwendet, weiß nicht mal mehr, wo die sind, aber die Idee gefällt mir durch das sich selbst erinnern an etwas, was man ja sowieso will und nur nicht als Tun-Idee auftaucht, wenn man sich an einem bestimmten Ort befindet.

Eigentlich schade um die Zeit, die man so verplempert mit Kopf in den Sand stecken, egal ob PC, Fernseher oder zuviel Bett ... aber jetzt ist sie vorbei und vielleicht finde ich was, was mich davon abhält, das eher selten zu tun. Pause machen find ich gut und die vielleicht irgendwie freudvoller verbringen als mit PC-Spielen und Fernseher.

liebe Grüße
Chaota

[Chaota]

Heute bin ich aufgestanden
habe Medikamente genommen
und den Hafer fürs Müsli geschrotet
Mein Badewasser läuft gerade ein, das will ich heute mit Natron nehmen, da ich mich letztesmal danach recht munter gefühlt habe
und vielleicht kommt noch mehr dazu

liebe Grüße
Chaota

[Chaota]

Gestern wurde mir klar, welche Situation das ist, wenn ich spielen anfange am PC, ich bin zu ungeduldig, um darauf zu warten, dass mein PC die Internetverbindung hochlädt, also habe ich dann schon mal ein wenig gespielt. Habe beschlossen, bei allem, was mich nervt, worauf ich warten muß mit Zählen ab 100 rückwärts zu überbrücken und siehe da, es dauert oft "nur" 10 Sekunden und das Rückwärtszählen ist auch gut gegen die Ungeduld. Wer hätte das gedacht, dass sich in diesem Punkt etwas bewegen läßt. Zwar habe ich dann viel Ferngesehen und bin deshalb auch nicht viel weiter gekommen, außer viel Gutes zu essen, aber auch das ist ja nützlich, jedes Andere als total versumpfen ist gut.

Heute bin ich aufgestanden
habe mich schön gemacht
gefrühstückt
Medikamente genommen
1 Stunde aufgeräumt
Topfennockerl gekocht und genossen
Müll und Plastik und Papier entsorgt

[Chaota]

Heute war ich schon ein wenig aktiver:
aufgestanden
habe mich schön gemacht
gefrühstückt
Medikamente genommen
abgespült
Lebensmittel eingekauft
Medikamente besorgt
Blumen gegossen
Essen gekocht und genossen
1 Schuhkarton und eine Stapelkiste sortiert
Medikamente abgefüllt
Briefkasten geleert
Meine Toilette geputzt
und in der Sonne einen Cappuccino getrunken

liebe Grüße
Chaota

[ostermaus]

Liebe Chaota!
Dein letztes TP liest sich sehr gut!

Ostermaus
_________________
"Veränderungen brauchen Zeit. Aber ich werde es schaffen!"

[Chaota]

liebe Ostermaus,
danke für Deine Antwort, es tut mir gut, wenn ich wahrgenommen werde in einer Zeit, wo ich befürchte in einer Art Bedeutungslosigkeit zu versinken. Ich mache einfach mal weiter, obwohl es so furchtbar hier aussieht, dass ich am liebsten nur alles liegen und stehen lassen würde und abhauen, irgendwohin, wo ich einfach neu anfangen kann, die Last der Dinge ist irgendwie schwer zu ertragen, auch wenn es täglich weniger wird, weil ich immer wieder etwas finde, was weg kann. Das fühlt sich einfach gut an, wenn die Dinge weniger werden.

Den vorletzen meiner freien Tage wollte ich doch noch Einiges anpacken, so wie es sich die letzen Tage bewährt hat, ohne Plan, tun, was ich gerne anpacken will und hoffentlich auch etwas, was dringend getan werden sollte. Obwohl sich bei Papierkram einfach keine Begeisterung einstellen will, einzig dann, wenn ich was finde, was weg kann, das ist ein echtes Highlight - wegwerfen!

Wünsche Euch viel Vergnügen beim Anpacken oder Entspannen.

liebe Grüße
Chaota

[Chaota]

Heute bin/habe ich:
- aufgestanden
- Medikamente
- Kaffe getrunken
und vielleicht tue ich noch mehr

liebe Grüße
Chaota

[Pearl]

Gute

Du versinkst hier nicht in Bedeutungslosigkeit, rede Dir das bitte nicht ein
Seit Februar haben viele hier ihre Internetgewohnheiten verändert (weniger Internet ist mehr Häkchen ), einige sind leider krank und/oder erschöpft, verarbeiten Schicksalsschläge und brauchen Ruhe und Zeit, bis wir uns wieder alle bei berappelt haben - da wir keine 4000 User sind (zum Glück *finde*), fällt das sehr ins Gewicht , aber ich sehe schon wieder Silberstreifen am Horizont.
Das hat also garnichts mit Dir als Person zu tun
Mach Dir einen schönen Sonntag

P.S. ich finde übrigens Baden mit Natron auch genial; muss aber immer aufpassen, dass ich mir trotz aller Eitelkeit genug davon zum Kuchenbacken zurückhalte
_________________

Wenn kleine Leute in kleinen Orten
kleine Dinge tun,
verändern sie die Welt.
(Afrika)

[Chaota]

liebe Pearl,

das ist jetzt ganz anders rübergekommen, als gemeint von mir. Es ist in mein derzeitiges Lebensgefühl, weil nach dem Tod meiner Mutter so viele wichtige Kontakte kriseln bis abgebrochen sind. Ich erwarte nicht, daß jemand mich erwidert(habe ich ja auch oft gar keine Energie dafür), aber wenn, freut es mich einfach sehr.

Danke für Deine Erklärung und Deinen Trost.

Das ist schon klar, dass es in einem kleinen Forum öfter zu Zeiten der Sprachlosigkeit kommt. Und hat ja auch den Vorteil, dass wenig PC viele grüne Haken bedeutet

liebe Grüße
Chaota

[Chaota]

Gestern war ich ziemlich aktiv und deshalb trage ich das heute nach als Ermutigung für Tage an denen es nicht so gut läuft.
Gestern bin/habe ich
- aufgestanden
- schön gemacht
- Medikamente genommen
- war Frühstücken im Cafe, nachdem ich
- 1. Ladung im Waschsalon in die Wama getan habe
- habe 3 Ladungen Wäscche gewaschen
- getrocknet und aufgehängt
- getrocknete Wäsche abgenommen, zusammengelegt und weggepackt
- Geschirr gespült und weggeräumt
- Briefkasten geleert
- Buch: Entdecke das Glück des Handelns bei der Durchsicht meiner Bücher wiederentdeckt und gleich darin gelesen

Meine neue Perle hat das Bad und die Böden geputzt, meine Matratzen abgesaugt und mit frischen Laken versehen ... sowas motiviert mich immer zum Auchetwastun, was ja angesichts der Tatsache, dass heute der Heizungsableser kommt, schon gut ist. Allerdings habe ich diesmal nicht extra was im Schrank oder hinter dem Vorhang verschwinden lassen wegen dem Heizungsableser, vielleicht habe ich noch Zeit, ein wenig Hand anzulegen, aber irgendwie kann ich diesmal damit leben, dass meine Wohnung nicht dem bundesdeutschen ordnungs- und Sauberkeitsanspruch genügt. Ein bisserl Schiß habe ich dabei aber schon immer, dass der Heizungsableser dem Haumeister Bescheid gibt, wenn jemand weniger ordentlich/sauber ist.

bis dann liebe Grüße
wünsche Euch ein erfolgreiches Schaffen und viele Pausen dazwischen
Chaota

[Chaota]

Moin Moin

heute bin/habe ich:
aufgestanden
und habe nicht locker gelassen, bis ich den Haupthahn für das Kaltwasser mittels Fahrradöl und vielen Schlägen mit dem Hammer wieder geöffnet bekam. Ich dachte schon, ich muß den Hausmeister bitten, mir zu helfen. Mir fiel Elefanti und ihr Trainingsrad ein, das hat mich ermutigt.

Nun läuft das Badewasser ein und ich habe mir einen weiteren Tag Urlaub genommen. Dann kann ich meine heutigen Termine etwas lockerer angehen.

Bis später, fühlt sich heute an, wie ein aktiverer Tag

[Chaota]

Wow,

von soviel Aktivität wird mir ganz schwindlig, aber es fühlt sich gut an und weil ich gar keine Lust habe, aufzuzählen, was ich alles getan habe, mache ich einfach grüne Haken und wünsche Euch einen wunderschönen Donnerstag



liebe Grüße
Chaota