klaraputzich

[Miss Molly]

Ach Leutchen, irgendwie ist gerade alles nur anstrengend.
Ich könnte täglich hier Romane schreiben, was schon wieder alles passiert ist.
Dann bräuchte ich soviel Zeit, damit es nachvollziehbar ist, dass ich dann schon wieder zu viel Zeit verlieren würde.
Ich bin vom Tagegeschehen und den täglichen Kämpfen so erschöpft, dass ich in den unmöglichsten Lagen und Situationen einschlafen könnte.
Könnte - mach ich natürlich nicht.
Steuer muss ich aufs Laufende bringen und ein wichtiges Protokoll schreiben.
Mit dem Aufräumen weiter kommen und mir wieder die "Zeit klauen" zu kochen und damit all die gesunden Lebensmittel, die ich da habe auch zu essen.
So genug gemosert. Schauen was der Tag bringt.
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Liebe Grüße Miss Molly

Glück ist Liebe, nichts anderes.
Wer lieben kann, ist glücklich.
Hermann Hesse

Ein Kompliment ist die charmante
Vergrößerung einer kleinen Wahrheit.
Johannes Heesters

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[Pearl]

Hallo, Molly,

Das ist grade eine ziemlich kniffelige Zeit für alle Menschen Überall ist Sand im Getriebe

Guck mal: Da habe ich eine Liste gefunden vom National Center for Post-Traumatic Stress Disorder , was man alles für sich tun kann, damit man runder läuft - vielleicht findest Du da etwas, das Dir Kraft gibt : http://www.iphpbb.com/board/ftopic-94135567nx64153-3175.html

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Wenn kleine Leute in kleinen Orten
kleine Dinge tun,
verändern sie die Welt.
(Afrika)

[Miss Molly]

Werde versuchen in meinen Möglichkeiten ab morgen wieder erledigte Sachen hier einzutragen. Motiviert mich doch ganz schön, die und ich habe dann das Gefühl auch wirklich mehr zu tun. Es ist so schön, dass es euch gibt. .

Ich bin ja eigentlich ein Smiley - Gegner, aber hier im Forum gibt es schon sehr viele süsse Smileys.
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Liebe Grüße Miss Molly

Glück ist Liebe, nichts anderes.
Wer lieben kann, ist glücklich.
Hermann Hesse

Ein Kompliment ist die charmante
Vergrößerung einer kleinen Wahrheit.
Johannes Heesters

[Miss Molly]

So mal schauen, ob ich es schaffe regelmässig wieder hier zu schreiben. Bin überzeugt davon, dass ich dann mehr tue.
Habe mir gestern die "Tomatenuhr" runtergeladen.

Arbeite ja gerne mit diesem Wecker Prinzip. Und gebe mir dann für jede 10 Min. Einheit ein .

Bei der Tomatenuhr gibt es ja 25 Min., 15 Min. und 5 Min. Einheiten.

Arbeiten, die ich im Sitzen erledigen kann, wie Post abheften, Steuer, Telefonate etc. werde ich für 25 Min. Einheiten nehmen.

Andere die 15 Min. oder für mich sehr anstrengend, wegen der Schmerzen wegen des Autounfalls sogar nur die 5 Min. Pausen werde ich zwischen 5 Min. und 15 Min. wählen.

So will ich dann mein Tagespensum so einteilen. dass es eben die unterschiedlichen langen Arbeitseinheiten gibt und pro erledigter Arbeitseinheit ein .

Die Telefonberatung werde ich anders rechnen da gibt es pro 30 Min. ein .

Egal was ich tue, aber es ist mehr als Nichts und deswegen fange ich jetzt mal mit dem heutigen Tag an:


Heute das erste Mal auf dem zukünftigen festeWaagePlatz gewogen. Werde mich in unregelmässigen Abständen wiegen, so wie ich gerade Lust habe und dann hinter die die Zunahme oder Abnahme schreiben.


Also los geht's..........




Startgewicht festgelegt

mit der Post bin ich auf dem Laufenden


aber es gibt jede Menge abzuheften

etwas mehr als 1 Std. mit unserem Familienanwalt - nur ein grünes Häkchen ist auch ein Freund

ca. 1 Std. mit meiner besten Freundin - dafür gibt ews kein grünes Häkchen

pro Mal ein

jetzt mal schauen, was ich noch erledigt bekomme

gesund

Telefonberatung
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Liebe Grüße Miss Molly

Glück ist Liebe, nichts anderes.
Wer lieben kann, ist glücklich.
Hermann Hesse

Ein Kompliment ist die charmante
Vergrößerung einer kleinen Wahrheit.
Johannes Heesters

[Miss Molly]

Also irgendwie klappt das nicht so ohne Weiteres mit dem Tagespensum schreiben.
Ich muss es glaube ich am Abend vorher oder früh morgens schreiben, sonst finde ich die Zeit nicht.
So dass ich dann nur noch die dran machen muss.


Samstag, der 20. September 2014:





seit letztem Sonntag - 2,4kg


Telefonberatung - pro 30 Min. =


Haare gekämmt sehr lange Haare -50 Bürstenstriche =

einkaufen gewesen
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Liebe Grüße Miss Molly

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Ein Kompliment ist die charmante
Vergrößerung einer kleinen Wahrheit.
Johannes Heesters

[Miss Molly]

Also irgendwie klappt das nicht so ohne Weiteres mit dem Tagespensum schreiben.
Ich muss es glaube ich am Abend vorher oder früh morgens schreiben, sonst finde ich die Zeit nicht.
So dass ich dann nur noch die dran machen muss.


Sonntag, der 21. September 2014:





Telefonberatung - pro 30 Min. =


Haare gekämmt sehr lange Haare -50 Bürstenstriche



= also nicht wirklich gekocht, aber Salat zubereiten rechne ich auch dazu =

Heute steht noch ein geschäftlicher Besuch an. Dafür auch pro 30 Min. inklusiver Vorbereitungszeit



Die anderen Dinge teile ich in Tomatenzeiten ein.


pro 25 Min. Tomatenuhr Einheit

pro 15 Min. Tomatenuhr Einheit

pro 5 Min. Tomatenuhr Einheit
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[Miss Molly]

Montag, der 22. September 2014:





Telefonberatung - pro 30 Min. =


Haare gekämmt sehr lange Haare -50 Bürstenstriche



= also nicht wirklich gekocht, aber Salat zubereiten rechne ich auch dazu = fällt heute flach, da heute mein wöchentlicher Fastentag ist.



Die anderen Dinge teile ich in Tomatenzeiten ein.


pro 25 Min. Tomatenuhr Einheit

pro 15 Min. Tomatenuhr Einheit =

- mein Riesenbett weiter abgeräumt, Kleidung zusammengelegt und weggeräumt, Unnötiges weggeworfen, CD's, Bücher, DVD's etc. weggeräumt

- bei Klara


pro 5 Min. Tomatenuhr Einheit

geschäftliche + Email + sms
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[Miss Molly]

Sonntag, der 28. September 2014:

Sehr unregelmässig und schlampig, wie ich mein Tagespensum führe .
Hat verschiedene Gründe. Aber zumindest ein Grund ist auch, dass ich manchmal zu faul bin. Also heute mal wieder ein Versuch:





Telefonberatung - pro 30 Min. =


Haare gekämmt sehr lange Haare -50 Bürstenstriche =



= also nicht wirklich gekocht, aber Salat zubereiten etc. rechne ich auch dazu =



Die anderen Dinge teile ich in Tomatenzeiten ein.


pro 25 Min. Tomatenuhr Einheit =

- geschäftlicher Besuch mit Vorbereitung

pro 15 Min. Tomatenuhr Einheit =

pro 5 Min. Tomatenuhr Einheit =
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[Miss Molly]

Montag, der 29. September 2014:





Ergotherapie 45 Min.

gefahren -


Haare gekämmt sehr lange Haare -50 Bürstenstriche =


geschäftlich

privat



Die anderen Dinge teile ich in Tomatenzeiten ein.


pro 25 Min. Tomatenuhr Einheit =

- geschäftlicher Besuch mit Vorbereitung

pro 15 Min. Tomatenuhr Einheit =

pro 5 Min. Tomatenuhr Einheit =
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[Miss Molly]

Ich bin so unzufrieden momentan mit mir. Es ist zu k.......

Donnerstag, der 2. Oktober 2014:


=


Telefonberatung - pro 30 Min. =


Haare gekämmt sehr lange Haare -50 Bürstenstriche =

Tüte ausgetauscht


nur ins Dorf fahren ; zum Bioland Hofladen



= also nicht wirklich gekocht, aber Salat zubereiten etc. rechne ich auch dazu =




Die anderen Dinge teile ich in Tomatenzeiten ein.


pro 25 Min. Tomatenuhr Einheit =
mit meiner besten Freundin
70 Min. mi Anwalt

pro 15 Min. Tomatenuhr Einheit =
mit Anwalt, Steuerberater, Autohaus, Monteur

pro 5 Min. Tomatenuhr Einheit =

Klara
online Bestellung bei Violey, Freilandhof - amorebio habe ich gestern bestellt.
Alles Bio, reicht für mind. 2 Monate.


Jetzt gleich noch ein Geschäftstermin, der sich leider wegen Stau um ca. 3 Std. verspätet hat. Dafür gibt es nachher pro 30 Min. =
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[Miss Molly]

Freitag, der 3. Oktober 2014:


= - das blöde Ding ist mir schon wieder runtergefallen, kaufe morgen neue Zahnbürste - ist mir zu eklig.


Telefonberatung - pro 30 Min. =


Haare gekämmt sehr lange Haare -50 Bürstenstriche =




= also nicht wirklich gekocht, aber Salat zubereiten etc. rechne ich auch dazu =




Die anderen Dinge teile ich in Tomatenzeiten ein.


pro 25 Min. Tomatenuhr Einheit =

pro 15 Min. Tomatenuhr Einheit =
Klara

pro 5 Min. Tomatenuhr Einheit =
Mini
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Johannes Heesters

[Miss Molly]

Donnerstag, der 09. Oktober 2014:





Telefonberatung - pro 30 Min. =


Haare gekämmt sehr lange Haare -50 Bürstenstriche =






= also nicht wirklich gekocht, aber Salat zubereiten rechne ich auch dazu =

mini =

ca. 8,5 Std. mit meinem Kind - war sehr schön!!!


Die anderen Dinge teile ich in Tomatenzeiten ein.


pro 25 Min. Tomatenuhr Einheit =
geschäftliche Telefonate

pro 15 Min. Tomatenuhr Einheit =


pro 5 Min. Tomatenuhr Einheit =
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Hermann Hesse

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Johannes Heesters

[Pearl]

Hallo, Molly,

[Miss Molly]

Diese Uhr ist hier aus dem Forum.
Wenn ich dazu komme was zu tun - darin bin ich momentan nicht sehr erfolgreich, dann schreibe ich das, was ich in der Zeit erledigt habe darunter.
Wenn ich tatsächlich etwas tue , ist es für mich wesentlich einfacher es in diese Einheiten einzuteilen.
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Liebe Grüße Miss Molly

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Hermann Hesse

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Johannes Heesters

[Waldtroll]

Hallo Miss Molly.

Ich habe das gleiche Problem mit dem TP und hab mich gefragt, ob das überhaupt ein Problem ist. Oder eine für mich falsche Erwartung? Nur weil alle hier das machen, heißt es Erfolg, alles andere ist Misserfolg? Nee, so sehe ich das nicht.

ich bin dazu übergegangen, kleine Misserfolge nicht mehr so groß zu bewerten.
Ich betrachte das große ganze.
Also: Hab ich mein Leben soweit im Griff, läuft es stabil und bedürfnisgerecht mit kleinen Pannen und Stolperern oder hat mich etwas im Griff, was ich nicht will?
Wenn ersteres, dann ist alles gut.
Bin ich eben kein Forumstagespensumstyp

Ich mach das ja ganz eigennützig für mich und nicht für andere. Mancher holt sich da vielleicht mehr Kraft und Energie aus Zuspruch oder auch nur aus dem gewissen "sozialen Druck/Kontrolle" durch andere als wenn er allein für sich rumwurstelt.
jeder so und in dem Maß, wie es gut tut. Setz dich da bloß nicht unter Druck, so ist der soziale Druck nicht gemeint!

Mal ehrlich, würde ich derzeit hier ein TP machen, sähe das oft so aus.... eine Woche Extremprogramm (hatte jetzt ein paar freie Tage, wo ich in einem Husch richtig richtig viel gemacht und auch verändert hab), dann wieder eine Woche, wo es fast im Nullbereich laufen würde.... das ist aber mein Rhytmus, mit dem ich mich - auch wenns außerhalb der (erstrebenswerten?) Norm ist - momentan wohl und sicher fühle.

Ähm ja, du hast einiges auf deinem Tagesplan, was du für dich tust: Essenkochen und Haarpflege - das ist super. Das ist auch eine ganze Menge.
ich hab ja auch beides auf dem Tageplan und weiß, wovon ich rede

wie lang sind deine Haare denn, darf ich mal fragen?