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Birgit: Einfach anfangen


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Mademoiselle Bagatelle




Geschlecht: Geschlecht:weiblich
Anmeldungsdatum: 07.04.2013
Beiträge: 1621

BeitragVerfasst am: 30.07.2013, 23:55    Titel: Antworten mit Zitat

Birgit hat folgendes geschrieben:
...was für ein Tag heute...wir haben fast die ganze Wohnung entrümpelt und geputzt sowie Kartons gepackt...


Wahnsinn! Was für ein Durchbruch

Glückwunsch! Und: weiter so! lachen
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BeitragVerfasst am: 30.07.2013, 23:55    Titel: Anzeige

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Messina




Geschlecht: Geschlecht:weiblich
Anmeldungsdatum: 20.05.2010
Beiträge: 8439
Wohnort: bei Hamburg

BeitragVerfasst am: 31.07.2013, 19:53    Titel: Antworten mit Zitat

Wahnsinn! Toll was ihr geschafft habt! cheer cheer cheer cheer

Für den Rest lass ich mal einen Kraft-Motivationsmix da.

geschenk kick in the a..... geschenk Glück
_________________
Ja kleine Schnecke, besteige den Fuji,
aber langsam, langsam!
- Kobayashi Issa -
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Messina




Geschlecht: Geschlecht:weiblich
Anmeldungsdatum: 20.05.2010
Beiträge: 8439
Wohnort: bei Hamburg

BeitragVerfasst am: 31.07.2013, 21:36    Titel: Antworten mit Zitat

Birgit hat folgendes geschrieben:
diese Schämerei kostet nur unnötig Energie. Aber irgendwie habe ich noch nicht den Weg gefunden, wie man das überwinden kann. Wie geht das ?

Indem du einfach... (einfach???) jeden Tag übst, die Scham zu überwinden.
Etwas tust, was du nicht gern machst, was dir etwas peinlich ist.
Die "Komfortzone" verlässt und riskierst, dich zu blamieren.

Es gibt ein richtiges Anti-Scham-Training, guckst du hier:
http://www.dr-mueck.de/HM_Scham/HM_Anti-Schamtraining.htm

Diese Beispiele sind mir alle etwas zu drastisch, ich ziehe "einfachere" Übungen vor:
Wenn Leute vor einem Eingang stehen hab ich mich früher vorbeigeschlängelt,
jetzt frag ich betont laut: "Darf ich bitte mal vorbei?"
Früher war es mir meist peinlich, im Geschäft zu sagen, dass mir ein Produkt zu teuer ist.
Jetzt sag ich oft: "Das gibt mein Portemonnaie nicht her."
Oder : "Ich hab keinen Goldesel im Keller."

Jedenfalls seit ich mich mehr zeige und offener mit meinen Macken umgehe,
hat sich die Scham schon deutlich reduziert. (Ist aber noch genug da.) lachen

Hier noch ein paar andere Links zu Selbstwert:
http://www.angst-auskunft.de/Selbstwertgefuehl_verbessern.htm
http://www.zeitblueten.com/mehr-selbstbewusstsein-selbstsicherheit-staerken/
http://www.lebenshilfe-abc.de/selbstwertgefuehl.html
_________________
Ja kleine Schnecke, besteige den Fuji,
aber langsam, langsam!
- Kobayashi Issa -
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chaoslädy




Geschlecht: Geschlecht:weiblich
Anmeldungsdatum: 14.09.2010
Beiträge: 3843
Wohnort: Mittelfranken

BeitragVerfasst am: 01.08.2013, 11:36    Titel: Antworten mit Zitat

cheer cheer cheer
_________________
lg chaoslädy mit zoo
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Birgit
Gast







BeitragVerfasst am: 03.08.2013, 18:09    Titel: Antworten mit Zitat

Ihr Lieben,

vielen herzlichen Dank herz !

Ja, die Wohnung hat sich gelichtet Sehr glücklich. Am Donnerstag hatte ich meinen ersten Arbeitstag in der neuen Firma. Ich wurde sehr nett empfangen Sehr glücklich!

Bin momentan etwas durch den Wind. Wahrscheinlich übermüdet und überdreht zwinkern.
Das Arbeitszimmer und das Bad oben habe ich noch nicht ganz geschafft, aber das wird schon!

Ich gehe jetzt nochmal alle Zimmer durch und packe noch einige Kartons:

Pfeil Gästezimmer
Pfeil Bad unten
Pfeil Flur
Pfeil Küche
Pfeil Wohnzimmer

Liebe Grüße,
Birgit
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Darrina
Gast







BeitragVerfasst am: 04.08.2013, 19:10    Titel: Antworten mit Zitat

Einfach super was Du alles schon geschafft hast. Den Rest schaffst Du auch noch.
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ostermaus




Geschlecht: Geschlecht:weiblich
Anmeldungsdatum: 26.03.2013
Beiträge: 1407
Wohnort: NRW

BeitragVerfasst am: 05.08.2013, 22:19    Titel: erster Arbeitstag! Antworten mit Zitat

Hallo lliebe Birgit!
Zitat:
Am Donnerstag hatte ich meinen ersten Arbeitstag in der neuen Firma. Ich wurde sehr nett empfangen Sehr glücklich!

Das freut mich sehr! Ich wünsche Dir, daß es weiter gut läuft!
Tanzen Tanzen Tanzen
LG Ostermaus
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Pearl





Anmeldungsdatum: 12.06.2012
Beiträge: 14487
Wohnort: zuhause

BeitragVerfasst am: 09.09.2013, 06:26    Titel: Antworten mit Zitat

Guten Morgen , Birgit,


Happy birthday



_________________
Wenn kleine Leute in kleinen Orten
kleine Dinge tun,
verändern sie die Welt.
(Afrika)
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ostermaus




Geschlecht: Geschlecht:weiblich
Anmeldungsdatum: 26.03.2013
Beiträge: 1407
Wohnort: NRW

BeitragVerfasst am: 09.09.2013, 23:13    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Birgit:
Einen lieben Geburtstagsgruß gibts auch von der
Ostermaus!
_________________
"Veränderungen brauchen Zeit. Aber ich werde es schaffen!"
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MÜLLerchen




Geschlecht: Geschlecht:weiblich
Anmeldungsdatum: 24.06.2012
Beiträge: 2837
Wohnort: Norddtl.

BeitragVerfasst am: 10.09.2013, 21:07    Titel: Antworten mit Zitat

Nachträglich auch von mir alles Gute, liebe Birgit! Glück

Toll, was du in letzter Zeit alles gewuppt hast.

_________________
Liebe Grüße MÜLLerchen

Heute schon gelächelt? Sehr glücklich
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chaoslädy




Geschlecht: Geschlecht:weiblich
Anmeldungsdatum: 14.09.2010
Beiträge: 3843
Wohnort: Mittelfranken

BeitragVerfasst am: 11.09.2013, 10:14    Titel: Antworten mit Zitat

Nachträglich alles Gute zum Geburtstag.
_________________
lg chaoslädy mit zoo
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Birgit
Gast







BeitragVerfasst am: 31.10.2013, 22:31    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Ihr Lieben,

ich bin wieder aus der Versenkung aufgetaucht Verlegen!

Fast 3 Monate hatte ich kein Internet, weil die Telekom den Umzugsauftrag nicht auf die Reihe bekommen hat Böse.

Was ist in der Zwischenzeit passiert: ich habe den Umzug geschafft! Es war alles andere als einfach und zwischenzeitlich dachte ich wirklich, dass ich zusammenbreche...
Da ich ja viel zu spät gekündigt hatte, habe ich die alte Wohnung erst letzte Woche abgegeben.
Anfänglich war der Vermieter ziemlich nervig und hat Dinge in der Wohnung beanstandet, wo ich nur den Kopf geschüttelt habe...letztendlich hat alles gut geklappt und ich habe jetzt nur noch meine "neue" Wohnung!

Die Wohnung ist sehr schön, allerdings habe ich mal wieder tausend Baustellen. Ich lerne es nie, am Ball zu bleiben Mit den Augen rollen .

Aber gut, ich habe mir vorgenommen, die Wohnung richtig schön einzurichten und nicht wieder in einem provisorischen und chaotischen Heim zu leben!

Das Gute ist: die neue Wohnung ist wesentlich kleiner und ich habe nicht mehr das Gefühl, dass alles so uferlos ist...Jetzt werde ich mir nach und nach einen Raum vornehmen...

Zum Glück wohne ich ja jetzt wieder in der alten Heimat, so dass ich hier auch liebe Menschen anrufen kann, die mir z.B. bei handwerklichen Tätigkeiten helfen Sehr glücklich .

Vielen lieben Dank auch für die Geburtstagswünsche herz!

Ab morgen starte ich hier wieder regelmäßig mit meinem TP vor Freude hüpfen!


Viele liebe Grüße ,
Birgit
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Pearl





Anmeldungsdatum: 12.06.2012
Beiträge: 14487
Wohnort: zuhause

BeitragVerfasst am: 01.11.2013, 12:03    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo, Birgit,

Das freut mich
ich hatte schon gegrübelt, ob Du Dich auf die Füsse getreten gefühlt hast
Umso schöner, dass die Telekom dafür verantwortlich war Puh
Da gibt es von mir schon mal Vorschußpüschbären:

cheer cheer cheer cheer cheer cheer
und Kraftpäckles geschenk geschenk geschenk zum Neuanfang grinnn
_________________
Wenn kleine Leute in kleinen Orten
kleine Dinge tun,
verändern sie die Welt.
(Afrika)
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Birgit
Gast







BeitragVerfasst am: 01.11.2013, 12:21    Titel: Antworten mit Zitat

Liebe Pearl,

herzlichen Dank herz!

Nein, hier hat mir niemand auf die Füsse getreten grinnn. Es war wirklich nur die Telekom und ich bin immer noch sauer auf die...zumal ich jetzt zu blöd bin, die Telefonanlage richtig zu installieren. Ich kann entweder nur ins Internet oder nur Telefonieren....Zum Glück kommen am Sonntag Bekannte vorbei, die schauen sich das an. Manchmal nervt es mich, dass ich in vielen Dingen so hilflos bin Böse.

Heute fange ich erstmal mit kleinen Schritten an, ich muss mich ja erst wieder ans TP gewöhnen grinnn:

Pfeil Kaffee erledigt
Pfeil 1x Online-Überweisung erledigt
Pfeil Esstisch abräumen erledigt
Pfeil Klara Beiträge erledigt
Pfeil Wohnzimmer aufräumen + saugen erledigt
Pfeil erledigt

Liebe Grüße ,
Birgit


Zuletzt bearbeitet von Birgit am 01.11.2013, 16:15, insgesamt 2-mal bearbeitet
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Kugelrund




Geschlecht: Geschlecht:weiblich
Anmeldungsdatum: 10.09.2013
Beiträge: 1915
Wohnort: RLP

BeitragVerfasst am: 01.11.2013, 12:50    Titel: Antworten mit Zitat

Liebe Birgit, da schicke ich Dir ganz viel Durchhaltevermögen. Wir haben das auch hinter uns und es kostet einen nur Nerven. Mit den Augen rollen
geschenk geschenk geschenk
_________________
Kaffee Liebe Grüße, Kuru
Kugelrunde Routinen
Haushaltszustand
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