klaraputzich Hilfe zur Selbsthilfe in Putz- und Ordnungsfragen

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tRäumerin Gast
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Verfasst am: 04.12.2012, 22:58 Titel: tRäumerins T(r)äumereien und mehr (3) |
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heute morgen habe ich Göga noch angefleht, die Kartons vom Dachboden zu holen, hat er auch gemacht.
Aber seit Feierabend habe ich schon wieder schlimme Kopfschmerzen,
ich krieg hier nix gebacken.
Hab zwar noch ein Geschenk im Auftrag der SchwieMu für´s Kind besorgt und abgeliefert, aber hier zu hause laufe ich rum wie Falschgeld.
Also wird das ganze Prgramm wieder zusammengestrichen. Jetzt gehe ich ins
Bett und versuche für morgen fit zu werden.
Und morgen wird dann nur das Nötigste gemacht.
Ich bin zwar nicht zufrieden mit dieser Lösung, aber es geht nicht anders.
Ich habe echt Angst, dass das mit meinem Kopf wieder in eine
megaschlechte Phase wechselt... |
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Verfasst am: 04.12.2012, 22:58 Titel: Anzeige |
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Messina

Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 20.05.2010 Beiträge: 8439 Wohnort: bei Hamburg
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Verfasst am: 04.12.2012, 23:22 Titel: |
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Gute Besserung!  _________________ Ja kleine Schnecke, besteige den Fuji,
aber langsam, langsam!
- Kobayashi Issa - |
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Pearl

Anmeldungsdatum: 12.06.2012 Beiträge: 14487 Wohnort: zuhause
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Verfasst am: 04.12.2012, 23:48 Titel: |
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Hallo, Gute, bestimmt trage ich jetzt Eulen nach Athen : | Jan W.Moestel/Fürth hat folgendes geschrieben: | Alternativmethoden: Akupressur, Yoga und Co.
Wenn wir Kopfschmerzen haben, beginnen wir meist automatisch, unseren Kopf zu massieren - und tun damit genau das Richtige. Das, was Akupressur, Shiatsu und verwandte Verfahren uns auch raten. Denn durch den Druck auf bestimmte Stellen können wir den Schmerz wirksam lindern. Die wichtigsten Stellen sind:
die Schläfen,
der Knochen knapp unterhalt der Augenbrauen,
das seitliche Nasenbein und
der Kieferknochen oberhalb der Lippen.
Eine andere Alternative zu Tabletten ist die sogenannte Transkutane Elektrische Nerven-Stimulation (TENS).Dabei werden am Kopf zwei oder vier Elektroden angebracht, durch die schwache, gepulste elektrische Ströme geleitet werden. Frequenz und Stärke des Stroms lassen sich frei einstellen, bis der gewünschte Effekt - Schmerzlinderung beziehungsweise -freiheit - erzielt ist.
Weitere Methoden in Stichworten:
kalte beziehungsweise warme Kompressen (muß ausprobiert werden);
Lymphdrainage;
Kräutertee aus Pfefferminze, Melisse, Baldrian und/oder Hopfen;
Entspannungsmethoden wie beispielsweise autogenes Training, progressive Muskelentspannung nach
Jacobson, Yoga.
Sportliche Betätigung baut Spannungen ab und beugt Kopfschmerzen vor. |
So oder so: Gute Besserung ! |
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tRäumerin Gast
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Verfasst am: 05.12.2012, 21:30 Titel: 21 |
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danke Ihr Lieben, für das Mitgefühl und die Tips sind gut gemeint.
Mein Schmerz hat sich aber so fest gesetzt, da hilft keine Massage der Welt,
meine Spezialtabletten schlagen ja auch nicht an.
Heute ist es auch nicht besser.
Seit Feierabend hänge ich auf der Couch und darf den Kopf nicht bewegen.
Deswegen gehe ich jetzt auch ins Bett.
Keine Ahnung ob ich es morgen ins Büro schaffe,
aber die Kollegen meinten sowieso schon,wenn es nicht
besser wird, hat es sowieso keinen Sinn.
Adieu |
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chaoslädy
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 14.09.2010 Beiträge: 3843 Wohnort: Mittelfranken
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Verfasst am: 05.12.2012, 21:35 Titel: |
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Gute Nacht und gute Besserung.  _________________ lg chaoslädy mit zoo |
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tRäumerin Gast
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Verfasst am: 18.12.2012, 00:37 Titel: 52 |
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ich schau mal wieder kurz rein.
mußte mich letztens echt noch mal krank schreiben lassen, weil nichts mehr ging, auch jetzt bin ich noch immer nicht die Alte.
Ob ich langsam Probleme mit den Wechseljahren kriege ?
Ich bin irgendwie immer total müde, sehne
mich nur danach,
schlafen zu können, mein
Blutdruck ist im Keller, mir ist oft schwindelig,
habe kaum Hunger und mir tun irgendwie auch alle
Knochen weh,
besonders die Knie.
Die irren Kopfschmerzen sind besser, aber dafür
fühlt sich der Kopf
wie Watte an, viel besser ist das auch nicht.
Von daher backe ich monentan ganz kleine Brötchen,
d.h. ich passe jetzt auf mich auf,ich nehme mir Auszeiten wann immer
ich kann, auch wenn das für Außenstehende aussieht wie pure
Faulheit. Aber ich fühle mich wie ein leerer Akku und aus der Steckdose
kommt gerade auch nur Schwachstrom..................
Trotz allem hatte Töchterlein einen schönen
Geburtstag, weil sie selbst schön mit aufgeräumt
hatte und Göga viele viele Schnitzel gebraten hat...
Was ich noch erledige, sind die normalen
Einkäufe und das Besorgen der Geschenke,allerdings mit
minimalem Aufwand, ich mache keine stundenlangen
Touren durch irgendwelche übervollen Malls, hab mich echt sehr beschränkt, und dieses Jahr gibt es "nur"
Bücher, Süßes und Gutscheine.
Ein TP zu schreiben macht wenig Sinn, es würde mich nur frustrieren.
Ich hoffe, kommendes Jahr wird es wieder etwas umtriebiger bei mir.
Und wenn nichts mehr geht, muß ich mich vom Doc noch mal beraten lassen.
Da ich nicht abschätzen kann, ob ich noch mal Zeit finde,
wünsche ich euch allen schon mal friedliche besinnliche
Weihnachtsfeiertage und ruhige Stunden im Kreise eurer Lieben.
eure tRäumerin
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chaoslädy
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 14.09.2010 Beiträge: 3843 Wohnort: Mittelfranken
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Verfasst am: 18.12.2012, 14:48 Titel: |
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Danke schön, das wünsch ich Dir auch, besinnliches Weihnachten.
Lass Dich knuddeln.  _________________ lg chaoslädy mit zoo |
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Pearl

Anmeldungsdatum: 12.06.2012 Beiträge: 14487 Wohnort: zuhause
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Verfasst am: 19.12.2012, 00:25 Titel: |
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Da schliesse ich mich an - gesegnete Feiertage und einen guten Start in 2013 mit Gesundheit, Liebe und Zufriedenheit ! |
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Haderlump
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 13.08.2012 Beiträge: 2052
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Verfasst am: 19.12.2012, 01:15 Titel: |
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Ich wünsche dir, dass es gesundheitlich bald wieder bergauf geht!
Euch ebenfalls frohe Weihnachten!  _________________ Lumpige Grüße!
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Life is what happens to you while you're busy making other plans. (John Lennon) |
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tRäumerin Gast
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Verfasst am: 19.12.2012, 23:54 Titel: |
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Huhu, die "alte " Frau schaut doch noch mal rein.....
mir tut immer noch alles weh (kann die Treppe nur mit Halbschritten
bewältigen), aber immerhin meinte meine Kollegin heute, mein Blick
wäre wieder strahlend, also scheint es doch etwas bergauf zu gehen,
allerdings verbrachte ich viel Zeit auf der Couch, versehentlich
eingeschlafen und nicht mitbekommen, dafür nachts schlecht
schlafend, dann fängt der Morgen schlecht an, na viele von euch werden
das kennen.
Nu ja, noch 2 Tage Büro, das überstehe ich auch noch!
Morgen bin ich noch mit Göga in einem Konzert in Hannover mit Übernachtung, und das Kind feiert dann ihre Geburtstagsparty mit ihren Freunden bei uns nach , sie wollte so gern ohne Eltern feiern, das haben wir nun ermöglicht, ich hab auch keine großen Bedenken, denn es ist keine Massenparty und für den schlimmsten Fall ist unser großer Sohn dann doch zur Stelle.
Naja, Heiligabend versammelt sich die gesamte family dann bei uns, ich muß aber nicht viel vorbereiten, weil gebacken und gekocht wird von der älteren Generation, ich muß nur alles besucherfein herrichten, ich hoffe ich kriege es hin.
P.S. Meine Kartons mit der Adventsdeko stehen nun noch unausgepackt auf der Terasse, hab es also wieder mal nicht geschafft dieses Jahr, habe es mit Kerzen wett gemacht, aber JETZT packe ich die nun auch nicht mehr aus - oder ??? |
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tRäumerin Gast
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Verfasst am: 30.12.2012, 19:18 Titel: 123 |
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Ihr Lieben, ich schau im alten Jahr auch noch mal rein und lass die letzten Tage mal Revue passieren.
Nichts ist schlimmer zu ertragen als eine Reihe von Feiertagen
ich habe mich im Vorfeld zwar so gefreut über die lange Auszeit, aber so langsam denke ich , freue ich mich auch schon auf nächste Woche, wenn der gewohnte Rhythmus wieder losgeht und ich allein durchs Büro wieder etwas Struktur in den Tag bekomme.
Die ganze familiy hat sich in der letzten Zeit Ausschlafen gegönnt, dafür sind wir nachts relativ lange aufgebieben, also ein Nullsummenspiel.
Göga bekam vom Weihnachtsmann was zum Puzzlen, seither ist der Eßzimmertisch eine Puzzle-Anlage und im Verein mit Töchterchen gibt er sein
Bestes (ich hab da aber auch was total Vertracktes ausgesucht, was nicht so einfach zu knacken ist, das ganze Puzzle ist im Gold-Touch, ich selber hätte so gar keine Geduld dafür, aber an Weihnachten hat das bei Göga schon Tradition.)
Ich selber freue mich, dass bewirtungstechnisch die Festtage gut gelaufen sind, insbesondere der Abend,als alle bei uns waren, insgesamt haben wir lecker gegessen, ich habe trotzdem NICHT zugenommen, hurra, denn das eine oder andere Frühstück bzw.Abendbrot wurde gecancelt, so hat sich das eingepegelt.
Worauf ich auch stolz bin: Nach Weihnachten hab ich es geschafft, mal NICHT die Läden zu stürmen um mit 50 % Rabatt Weihnachtsdeko oder Ähnliches zu kaufen, ich bin einfach zu Hause geblieben und siehe da - es ging auch, obwohl ich sagen muß, es hat schon etwas in den Fingern gejuckt, aber ich habe es geschafft, gestern nur die nötigen Lebensmittel für unser Überleben zum Jahreswechsel zu kaufen.
bissle was gemacht habe ich auch, u.a. diverse Wäsche, dann eine
Kruscht-Ecke im Flur unter dem Dach, wo sich einiger Kram angesammelt hatte, heute schon 2 x von Hand zusätzlich SpüMA, so dass jetzt wirklich mal kein schmutziges Geschirr vorhanden ist.
Ansonsten noch Altpapier entsorgt aus dem Wohnzimmerbehälter, war auch wieder eine stattliche Tüte voll und bin mit den aktuellen Zeitungen fast auf dem Laufenden.
Natürlich bleibt genug übrig an Vorsätzen für 2013.
Wer hatte hier netterweise den Link in deutsch von den flyladies eingestellt, damit hatte ich mich gestern noch befaßt.
Ich muß dem schon zustimmen, mit der Spüle anfangen und diese sozusagen als Heiligtum betrachten, das macht schon Sinn.
Dann muß ich mir wohl auch eine "Wartewanne" zulegen...
Aber das Gesamtkonzept flyladies erscheint mir momentan für mich als unmachbar, es ist mir zu streng, da fühle ich mich total unter der Knute,
wenn ichdas täglich alles abarbeiten wollte, da muß ich mir nach und nach das für mich beste rauspicken.
In diesem Sinne kommt gut alle rüber ins Neue Jahr!!!!!!
Wir lesen uns. |
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Pearl

Anmeldungsdatum: 12.06.2012 Beiträge: 14487 Wohnort: zuhause
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Verfasst am: 31.12.2012, 07:07 Titel: |
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, tRäumerin !
| Zitat: | | Natürlich bleibt genug übrig an Vorsätzen für 2013. |
Du wirst dich doch nicht mit diesen lähmenden Typen abgeben, ich halte die für keinen guten Umgang
| Zitat: | | Wer hatte hier netterweise den Link in deutsch von den flyladies eingestellt, damit hatte ich mich gestern noch befaßt.Ich muß dem schon zustimmen, mit der Spüle anfangen und diese sozusagen als Heiligtum betrachten, das macht schon Sinn. Dann muß ich mir wohl auch eine "Wartewanne" zulegen...Aber das Gesamtkonzept flyladies erscheint mir momentan für mich als unmachbar, es ist mir zu streng, da fühle ich mich total unter der Knute... | Klara ist die beste !Es geht mir ähnlich, flylady ist mir persönlich zu rigide. Mit Druck kann ich nicht schaffen -das geht bei mir in Lähmung über.
Und es gibt ja Mengen an Tippgebern im Netz, da kann man schon manchmal Klötze staunen (die Lumpi dann als Geröll wegräumen muss ) Aber die ein oder andere Inspiration kann man sich holen.
Hattest Du nicht auch eine Spülmaschine am Start? Projekt "Wartewanne" ist noch nicht ganz so ausgereift...Mittlerweile habe ich eine für Geschirr und eine für Pfannen.
So oder so, ich wünsche Dir ein gesegnetes Neues und eimerweise Gesundheit  _________________
Wenn kleine Leute in kleinen Orten
kleine Dinge tun,
verändern sie die Welt.
(Afrika) |
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tRäumerin Gast
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Verfasst am: 04.01.2013, 00:43 Titel: 166 |
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Hallo @all,
auch ich wünsche uns allen ein gutes, erfolgreiches und gesundes 2013
und ein gutes Miteinander in dieser schönen Runde !
Sodele,
2 Arbeitstage liegen schon hinter mir,die aufgrund 50 %iger Abwesenheit recht ruhig verliefen.#Die Feierabende auch, habe nur 1/2 Brot gekauft und ansonsten auf shoppen verzichtet.
Nachmittags hat sich wohl wegen der Umstellung vom Zu-Bett-Gehen und Aufstehen mein Körper eine kleine Siesta erzwungen, hoffe, dass das die nächsten Tage besser wird.
Ansonsten Wäsche im Limit, Abwäsche auch, ich will nun auch versuchen,abends vorm Schlafengehen mein Geschirr aus dem WoZi wirklich noch in die Küche zu bringen und nicht nur davon zu träumen...
Außerdem habe ich gestern und heute jeweils eine Schublade im WoZi gesichtet und entrümpelt (nicht ganz freiwillig, da unser Steuerberater ein Dokument benötigte - immerhin hab ich es auch ziemlich gleich gefunden, obwohl ich mehr gehofft hatte, es dort auch zu finden, aber immerhin habe ich dann angefangen, die Lohnunterlagen abzuheften und den Rest des Inhalts überhaupt erst mal wieder zu registrieren und versuche, neue Struktur reinzubringen. Insgesamt fanden sich 5 Locher, davon hab ich 3 mit ins Büro genommen und dort heute verschenkt.
So will ich die kommenden Tage mit den Schubladen weiter machen, derer da noch 4 folgen werden.
Damit habe ich mich dann hoffentlich warm gemacht für die etwas größeren Fächer.
Für heute ist es aber erst mal genug. Jetzt wird noch eine WaMa geleert und dann geht´s ab ins
P.S. liebe pearl, im Grunde stimme ich dir bezüglich den flyladies schon zu, da kann man sich nur ansatzweise was rauspicken... |
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Pearl

Anmeldungsdatum: 12.06.2012 Beiträge: 14487 Wohnort: zuhause
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Verfasst am: 14.01.2013, 20:34 Titel: |
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TRäumerin,
Hast viel Arbeit ? Ich stell Dir mal was ab  |
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tRäumerin Gast
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Verfasst am: 22.01.2013, 23:48 Titel: 216 |
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| Pearl hat folgendes geschrieben: | TRäumerin,
Hast viel Arbeit ? Ich stell Dir mal was ab  |
Huhu !!!
da bin ich wieder (mal). Aktuell war die Pause "erzwungen", da unsere Computer-Sicherheitslizenz abgelaufen war , und Göga sie nun gnädigerweise wieder aktualisiert hat...
Ich bin momentan nur mittelprächtig zufrieden mit mir und meinem Fortkommen. Der Alltag läuft soweit ja ganz gut, in der Küche ist Göga am Wirken, fast täglich läuft die SpüMa, am WE koche und backe ich und die Beweise werden beseitigt.
Aber der frißt mich auf, da ich dort Rückstände abbaue und das kostet Kraft und Nerven, für zu hause bleibt da nicht mehr so viel Energie übrig.
Und so habe ich in der wenigen verbleibenden "Frei"zeit mal wieder x-verschiedene Baustellen angefangen und nix richtig zuende gebracht.
Ein Außenstehender würde nicht mal bemerken, dass ich irgendwo "angefangen" habe.
Jetzt bei der Kälte wühle ich morgens in meinem Schrank, weil ich immer noch die T-Shirts im Griffbereich habe und die warmen Sachen nur mit Trittleiter erreichbar sind. Aber ich komme und komme nicht dazu, mal den "Saisonwechsel" im Schrank zu vollziehen.
Das Gleiche im Garderobenschrank, da wollte ich mal die Handschuhe sortieren................... Nu hab ich mir neue gekauft, zwar Schlußverkauf, aber es hätte wohl nicht unbedingt sein müssen....
Beim Bügeln bin ich auch so halb fertig, daher parkt das Bügelbrett mal wieder im WoZi, was auch nicht gerade toll aussieht...
Immerhin hab ich aber heute etliche Teile geplättet , bis mir plötzlich ein Kalkschwall mit dem Dampf zusammen auf der Jeans landete, welche nun gleich noch mal gewaschen werden darf....
Morgen wird auch nicht viel passieren, da muß ich mit Töchterchen shoppen gehen, die haben in der Schule einen sog. "Bewerbertag" mit echten Personalchefs, und da müssen sie fiktive Bewerbungsgespräche führen und natürlich auch dementsprechend gekleidet sein, also müssen wir eine halbwegs elegante Hose und ne Bluse kaufen, einen Blazer kann sie von mir nutzen, den trägt sie ja sonst doch nie, wozu also kaufen.
Und am WE steht schon der erste kleine Ausflug des Jahres an, vom Sportverein aus, das hat Tradition,da freuen wir uns schon drauf, und so kann ich wohl erst nächste Woche meine Baustellen weiter angehen.
Aber, der Alltag läuft immerhin, und dann geht es eben nächste Woche weiter. |
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