klaraputzich

[Locki]

Hallo Ihr Lieben.

Ein neuer Anfang.

Heute morgen wog ich 94,5 kg .
Tagsüber war ich tapfer .

Heute Abend hat mich meine Tochter ganz spontan zum Abedessen in einen Biergarten ein.
Das ist noch ein sehr großes Problem bei mir.
Ich habe einen Salat gegessen , aber ein Radler dazu getrunken.

Zu Hause habe ich sofort mir die Zähne geputzt und ich esse heute nichts mehr.
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Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

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[Kellervoll]

Ich bin auch wieder bei 68,x Kilo. Seit ich wieder arbeite esse ich auch wieder so ungesund ...

Aber wenigstens habe ich über den Urlaub nicht weiter zugenommen, trotz super lecker Essen!

Bis Ende des Jahres möchte ich dauerhaft unter 65 Kilo sein ...
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Jedes Ding das ich besitze braucht meine Aufmerksamkeit!

Liebe Grüße
Kellervoll

[Locki]

Hallo Ihr Lieben.
Seit drei Tagen bin ich mit meiner Ernährung sehr zufrieden.
Ich mache keine bestimmte Diät und habe keinen Heißhunger mehr.
Ganz toll ist, daß ich mit dem Essen aufhören kann, sobald ich merke, daß ich satt bin.
Seit drei Tagen geht es mir sehr viel besser.Das ist bestimmt auch ein Grund dafür

Mein Gewicht heute 94,5 kg .
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Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[Messina]

Da sieht man, wie eins ins andere greift!
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Ja kleine Schnecke, besteige den Fuji,
aber langsam, langsam!
- Kobayashi Issa -

[Locki]

Das stimmt , das ist mir seit heute auch klar.
Ich stecke mir jetzt kein Zielgewicht , sondern lasse alles so laufen.
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Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[Rümpels]

Ich bin irgendwie mit der "laufen lassen" Methode wieder auf mein Idealgewicht gekommen.

Gewicht stimmt wieder aber ich denke vernünftige Ernährung ist was anderes!

Da einen Konsens zu finden finde ich schwer.

Ungesund essen ich nehm ab...Gesund essen ich nehm über die Stränge zu

[Locki]

Bei mir läuft das genau umgekehrt.
Gesund essen - ich nehme ab
Ungesund essen - ich nehme zu
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Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[Locki]

Guten Morgen zusammen.

16.08. - 94,5 kg
03.09. - 93,8 kg
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Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[Messina]

Super liebe Locki!
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Ja kleine Schnecke, besteige den Fuji,
aber langsam, langsam!
- Kobayashi Issa -

[Locki]

Liebe Messina
danke schön
Ich freue mich auch sehr und bin voller Zuversicht.

Habe geschaut.
Am 4. August 2011 wog ich 99,5 kg
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Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[Locki]

Heute fragte mich eine Bekannte ob ich abgenommen habe
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Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[KhorneFlake]

Oh das ist toll, Locki! Sowas geht runter wie Öl Mich haben jetzt schon zwei Leute drauf angesprochen, ob ich abgenommen hätte. Dabei sagt meine Waage eigentlich gar keine Veränderung. Gefreut hab ich mich trozdem.

Irgendwie hatte ich noch gar nicht so richtig gerafft,, dass das hier ein Gemeinschafts-Tread ist. Ich schließ mich euch mal an.

Ich hab vorher so ein wenig in den beiden alten Treads gestöbert und war ganz baff, mit wie wenig Essen einige von auch am Tag auskommen. Das würd ich echt nicht schaffen, nur so a bissal Vollkornbrot und Grünzeug. Ich mache große, ehrfürchtige Augen für die, die das schaffen!

Heute gabs bei mir zum Frühstück einen Kaffee mit vieeeeeeel Kakau drin und einen Apfel. Für mehr war keine Zeit, zwecks Kundentelefonat. Dafür wird bald richtig zu Mittag gekocht. Puten-Champignon-Geschnetzeltes in Sahnesauce Ich überleg grad noch, was ich dazu mach. Entweder ich bin ganz experimentell und versuch mal, Spätzle aus Sojamehl zu machen. Oder es gibt ganz einfach Zuchini-Streifen.

[Messina]

Ich hab beim Stöbern eine ganz schöne Meditation gefunden:
Runter von den Pfunden

Das ist übrigens nicht nur was für Übergewichtige, auch andere Probleme werden angesprochen.
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Ja kleine Schnecke, besteige den Fuji,
aber langsam, langsam!
- Kobayashi Issa -

[Locki]

Liebe Messina
ich schaue gerade Jane Eyr.
Wenn der Film zu Ende ist, schaue ich mir das Video an, denn er fängt viel versprechend an. Danke schön für den Link


Liebe KhorneFlake
Tschakka "Ja, wir schaffen das!!!"

Zur Zeit fahre ich fast jeden Tag Fahrrad.
Unterwegs essen ich keinen Kuchen.Dann nehme ich sehr gut ab.

Ich will das schöne Wetter noch genießen.
Putzen und räumen kann ich im Winter immer noch.
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Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[Locki]

Das Video ist sehr interessant.Noch einmal danke schön
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Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )