klaraputzich

[Pearl]

Caterinke, bist Du denn überhaupt noch da? So als stiller Zaungast? Oder schaffst Du an anderen Baustellen?
Wie auch immer - Ein Paket voll mit + + + + + + + und last, but not least !

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Wenn kleine Leute in kleinen Orten
kleine Dinge tun,
verändern sie die Welt.
(Afrika)

[Anzeige]

[chaoslädy]

Ich lass mal liebe Grüsse und ein paar Energiepakete da.
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lg chaoslädy mit zoo

[Caterina]

Ich hatte mich eingewiesen, weil ich für nix garantieren konnte...

Nun bin ich irgendwie da... oder auch nicht da... ich arbeite an mir...

Danke für an mich denken!

Diese ganz dunkle Schwärze ist vorbei. Das Leben ist mehr lebenswert wieder...

[chaoslädy]

Lass Dich knuddeln.
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lg chaoslädy mit zoo

[MÜLLerchen]

Da schließ ich mich an
Ich wünsch dir von dass du noch mehr Lebenswertes wiederfindest!!
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Liebe Grüße MÜLLerchen

Heute schon gelächelt?

[Pearl]

Hallo, Caty,

schön, dass Du wieder da bist und dass Dir deine Entscheidung gutgetan hat. Vielleicht hilft das ja, die Suche nach einer Thera zu beschleunigen .
Übrigens: Innerhalb eines Zeitraumes von 2 Wochen nach einem KH-Aufenthalt kann man den Antrag auf eine Rehamassnahme stellen, mal so als Tipp...
Liebe Grüße und ein schönes goldenes Oktoberwochenende
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Wenn kleine Leute in kleinen Orten
kleine Dinge tun,
verändern sie die Welt.
(Afrika)

[Messina]

[Caterina]

Liebe Pearl,

danke für den Reha - Hinweis, dass werde ich nächste Woche direkt mal mit dem Psychiater besprechen.

Liebe Messina,

danke auch dir für deinen Beitrag,

und die liebe Chaoslädy für immer wieder mal an mich denken.


Ich bin dermaßen gerührt... nun kommen ein paar Tränchen - aber es sind gar keine Depressionstränchen sondern... rührige Freudentränchen DANKE

Das erste WE wieder zu Hause. Wieder allein. Hab mir ein paar Begegnungspunkte gesetzt... und versucht MINIMAL Ordnung hier zu schaffen.

Ein paar Kleinigkeiten habe ich geschafft - Wäsche gewaschen, gewaschen, aufgehangen und wieder in den Schrank gepackt (wie oft vergesse ich diesen letzten Schritt)...

Aber auch mir ein Bad gegönnt, einige Lesestunden - mit einem rührigen Buch - auch ganz viele Tränen geflossen, heulend auf dem Sofa gegessen. Kennt jemand "Das Schicksal ist ein mieser Verräter"?

Mir einen "Anpfiff" abgeholt von einem guten Freund - meinem besten Freund. Aber ein ganz positiver, liebevoller Tritt mit vielen guten Wünschen und Gedanken.


Seit langem kann ich das erste Mal wieder annehmen und SPÜREN, dass es Menschen gibt, die MICH mögen - so wie ich bin. Mit allen Facetten - und auch völlig Maskenfrei - unglaubliches schönes tolles Gefühl.


Trotzdem merke ich, wie schnell ich am Limit bin, ich fünf Minuten was tue - dann aber wieder lange brauche, um die Energiereserven wieder voll zu kriegen. Da ist es schnell: 5 Minuten putzen - 55 Minuten Pause - aber gut, es ist okay...


Minizwergenschritte sind ausreichend - und manchmal sind selbst die eine Nummer zu groß für mich.
Das muss ich akzeptieren...

[Pearl]

Hallo, Caterina,
Gern.
Es gibt richtig gute psychosomatische Kliniken !

Gestatte Dir, eine Genesende zu sein.
Verwöhne Dich , sammle Dich.
Das geht oft mit ganz einfachen Mitteln, ich bin sicher, du kennst oder findest sie!
Ein fester
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Wenn kleine Leute in kleinen Orten
kleine Dinge tun,
verändern sie die Welt.
(Afrika)

[Messina]

Du hast dein erstes WE zu Hause ja gut hingekriegt mit Arbeit und
und vielen Pausen

Prima, dass du dir die Zeit gönnst, die du brauchst,
und trotzdem die Wäsche sogar wieder aufgeräumt hast!


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Ja kleine Schnecke, besteige den Fuji,
aber langsam, langsam!
- Kobayashi Issa -

[Pearl]

Hallo, Gute, grüß Dich, geht es dir soweit gut ?

[Caterina]

Aktuell habe ich große Probleme in Kontakt zu treten -in Kontakt zu bleiben.

Ich liste meine Baustellen auf. Will alles erledigen, alles morgen erledigt haben.

Danke einer lieben Freundin ist meine Wohnung in den Tagesräumen vorzeigbar. Was jetzt noch ist, ist lediglich das Büro. Was momentan eher ein Rumpelzimmer ist.

Baustellen
- Tagesroutinen
- Büro
- Finanzen


Tagesroutinen:
ich nehme mir nicht mehr explizit Aufgaben vor (jeden Tag XYZ machen), sondern nehmr mir vor, jeden Tag 15 Minuten im Haushalt zu machen. Somit mache ich tatsächlich etwas - jeden Tag, ich stelle mir dafür die Uhr und bin nicht verwirrt, wenn meine Tagesaufgabe, nach drei Minuten fertig ist.

Büro:
Jedes WE am Samstag 3 x 15 Minuten werkeln. Damit kommt mit der Zeit Luft in dieses Zimmer - aber ich sehe das Chaos nicht, da ich ja die Fenster schließen kann

Finanzen:
Der Versuch eines Haushaltsbuches. Nicht die Fixkosten sind mein Problem, sondern die kosten, die da Tag für Tag auflaufen. Das unnütze. Ich brauche eigentlich nicht viel.
Ich muss nicht kochen, sondern werde "kostenlos" bekocht
Ich brauche, was zu trinken, Kaffee (!!! ), Hygieneartikel, Waschsachen, Putzsachen - aber der große Batzen Lebensmittel fällt bei mir weg.

Also: ab morgen wird Haushaltsbuch geführt.
Bis auf Tanken werden alle Dinge bar bezahlt

So der Plan - mal sehen...


Ach ja: In Kontakt treten... am Sonntag gehe ich mit einer Bekannten in einen Tierpark zum spazieren - wenn sich die Gelegenheit ergibt, möchte ich sagen, dass ich depressiv bin. Das mir vieles schwer fällt - gerade auch Kontakte. Aber das entscheide ich spontan nach Bauchgefühl.

[Pearl]

Lass Dich mal drücken und nicht vergessen: Es gibt das ...

Das wird alles wieder Schritt für Schritt langsam besser !

Depression ist kein Zeichen von Schwäche,
es ist ein Zeichen,
dass du zu lange versucht hast,
stark zu sein.
(Barney Stinson)

Pass gut auf Dich auf -

28.11.12

...und vielleicht machst du ja ab und zu mal piep hier, ich drück dich mal

[Messina]

[chaoslädy]

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lg chaoslädy mit zoo