klaraputzich

[Kellervoll]

Fertisch! Ich hab' sogar unter Schränken und der Couch Staub gewischt.

Wischen spar ich mir heute, sieht noch ganz gut aus.

Keller oder Gitarre, das ist jetzt hier die Frage ...

Nö, ich glaub' ich stöber lieber noch ein bischen ...
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Jedes Ding das ich besitze braucht meine Aufmerksamkeit!

Liebe Grüße
Kellervoll

[Anzeige]

[Pearl]

Hol sofort die Gitta raus !!!
Aber morgen ganz gemütlich , oder?!
ich zähle morgen übrigens Einzelsocken, ich habe mich nämlich um die Stelle als Sockengroßfürstin beworben....

[Kellervoll]

Hihi, dann zähl' mal schön!

Ich hole jetzt wirklich meinen Spanier raus. Jo, morgen bestimmt ganz gemütlich.

Wobei Keller kramen inzwischen keine Katastrophe mehr für mich ist, eher so eine Art Hobby ...
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Jedes Ding das ich besitze braucht meine Aufmerksamkeit!

Liebe Grüße
Kellervoll

[Kellervoll]

Fauler Sonntag!

Ich habe nur Betten gemacht, bischen Wäsche weggeräumt und 20 Auktionen fertig gemacht ... muss ja mal weiter gehen!

Morgen arbeite ich dann wieder, aber das Grundgerüst hält sich erstaunlicherweise, zumindest bisher!
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Jedes Ding das ich besitze braucht meine Aufmerksamkeit!

Liebe Grüße
Kellervoll

[Messina]

20 Auktionen fertig? Und das nennst du fauler Sonntag?


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Ja kleine Schnecke, besteige den Fuji,
aber langsam, langsam!
- Kobayashi Issa -

[Kellervoll]

Na ein bischen faul schon, hab' die Sachen ja schon letzte Woche fotografiert!

Nu muss ich morgen nur dran denken die Sachen die heute verkauft wurden zu packen ... Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen, aber es ernährt sich!

Ist ja Wahnsinn was ihr hier alle gewuppt habt, trotz Sonntag! *stolzbin*

2. Arbeitswoche heißt auch wieder an der Teamsitzung teilnehmen ... brrrrr, etwas graut es mir vor Dienstag ... abr morgen ist ja erst mal Montag.

Ich habe wieder angefangen nachts mi den Zähnen zu knirschen, das ist gar nich gut, ist das ... *kopfschüttel* ... vielleicht sollte ich es doch noch mal mit Entspanungsübungen versuchen! Hat jemand einen Tipp?

Jetzt auf jeden Fall euch allen eine gute Nacht!
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Jedes Ding das ich besitze braucht meine Aufmerksamkeit!

Liebe Grüße
Kellervoll

[stacy]

[Messina]

Ich bin von PME ziemlich angetan, komm da besser mit klar, als mit autogenem Training.
In den Bücherei gibts oft mal ne CD, da kann man mal reinhören.
Aber ist vielleicht kein guter Tipp, denn eigentlich sollte man es lieber unter Anleitung lernen...

Zähne knirschen tu ich auch oft und nicht nur nachts...

Du bist stolz auf uns? Und wir auf dich erst!
Was du alles in der kurzen Klara-Zeit gewuppt hast!


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Ja kleine Schnecke, besteige den Fuji,
aber langsam, langsam!
- Kobayashi Issa -

[wollmaus]

Ich knirsche auch mit den Zähnen. Deshalb trage ich nachts eine Knirsch-Schiene. Abgewöhnen konnte ich mir das bisher nicht.

Progressive Muskelentspannung habe ich auch schon mal gemacht. Wenn ich es im Liegen mache, könnte ich wegschlafen. Kannst Du hier mal angucken.
http://www.youtube.com/watch?v=kGgSKIYs_JQ&feature=related

Wenn Du eher autogenes Training machen möchtest, kann ich Else Müller empfehlen. Sie hat einige Bücher mit Entspannungsgeschichten geschrieben.
http://www.fischerverlage.de/buch/du_spuerst_unter_deinen_fuessen_das_gras/9783596233250

Phantasie- bzw. Traumreisen finde ich auch toll.
http://www.youtube.com/watch?v=_ED9vAXT5PA&feature=related

Die Entspannung per CD kann wunderbar funktionieren. Das steht oder fällt aber mit der Stimme des Sprechers.
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Wer viele Schätze anhäuft, hat viel zu verlieren.
[Laotse]
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LG

[Pearl]

Das ist interessant - ich bin auch ein Knirscher...
Meine Craniosacraltherapeutin (leider nur einmal...das tut so gut, aber die Kasse zahlt es nicht!) sagte. "Hm, sie sind auch ein Mensch ,der sich sein Leben lang durchgebissen hat,ja?"
Mein Favorit zum Empfehlen ist ist auch PME, das ist schön klar und eindeutig.
Traumreisen sind was für Leute, die bildhaft arbeiten können. Kopfkinoleute halt
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Wenn kleine Leute in kleinen Orten
kleine Dinge tun,
verändern sie die Welt.
(Afrika)

[Kellervoll]

Da werde ich mir das alles mal anschauen, und dann entscheiden! Danke für die vielen Tipps!

Eine Knirscherschiene habe ich schon, eine richtige dicke vom Kieferorthopäden ... ich glaube wir hatten 15 Termine bis die Schiene richtig eingeschliffen war ...

Das Nachts "arbeiten" ist auch der Kieferfehlstellung geschuldet, aber ich habe jetzt 3 Monate nicht geknirscht und kaum fange ich wieder an zu arbeiten geht es wieder los ....

Das mit dem "Im Leben durchbeißen" habe ich auch schon gehört, so wie mir bei zu großer Belastung die Stimme wegbleibt. Ist sicher alles auch etwas psychosomatisch bedingt ...

Na, jetzt klemme ich mich aber erst mal hinter meine Gitarre - für Ausgleich sorgen hilft ja auch schon immer etwas!
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Jedes Ding das ich besitze braucht meine Aufmerksamkeit!

Liebe Grüße
Kellervoll

[Kellervoll]

So, ich habe heute das erste Mal wieder einen langen Tag gearbeitet und das ging erstaunlich gut.

Gestern habe ich noch abends mit Mausekind zusammen SpüMa ausgeräumt und SpüMa wieder eingeräumt und Wäsche weggeräumt und Gitarre geklimpert

Heute morgen wurde Mausekind versorgt und Betten gemacht und gelüftet und Mensch hübsch gemacht und ich habe tatsächlich Vesper für's Geschäft gerichtet (kein Bäckerbesuch! )

Bei der Arbeit komme ich mit meinem Vorhaben das Büro komplett neu zu organisieren auch voran, langsam aber stetig!

Und nach der Putzaktion vom Samstag, sieht das Haus auch immer noch vorzeigbar aus, Beweise beseitigen heißt der Trick!

Wenn ich so weiter mache sollte ich doch ein halbwegs geregeltes Leben führen können.

Na ich habe ja noch einige Ziele vor mir:

- Keller aufgeräumt und "leer"
- Viele Sachen verkaufen
- Noch einiges entsorgen
- Schulden loswerden
- Weiterhin viel Zeit für's Mausekind haben
- Im Job wieder durchstarten
- Richtig toll Gitarre spielen lernen
- noch mal 7 Kilo abnehmen
- Mehr Zeit mit dem Kellerkerl verbringen

und, und, und ..... also brauche ich noch ganz viel von der Klara-Droge, sonst wird das nix!
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Jedes Ding das ich besitze braucht meine Aufmerksamkeit!

Liebe Grüße
Kellervoll

[kokopellina]

Kellervoll

Bin echt schwer beeindruckt wie Du das alles "wuppst".



Verlang bitte nicht zu viel auf einmal.
Üb erstmal weiter das bisher erreichte zu halten (inkl. Gitarre u.a. Selbstfürsorge) und leg auch auf der Arbeit die Latte nicht gleich wieder so hoch, sonst muss ich mir Sorgen machen auch wenn Dir das überhaupt nüscht hilft



koko
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Kritisiere niemals Deinen Nächsten, bevor Du nicht mindestens eine Meile in seinen Schuhen zurückgelegt hast
(indianische Weisheit)

[Kellervoll]

Bloß keine Sorgen machen, hab' ja jetzt gelernt, wann ich die Notbremse ziehen muss!

Ich KANN nämlich endlich sagen:

"Wenn ihr das wollt, dann macht das - ABER OHNE MICH!"

"Geh' ruhig, aber ich will lieber faul auif der Couch rumliegen!"

"Moment, ich muss erst in den Kalender schauen ... nein geht nicht, da ist schon ein anderer Termin kurz vorher ... nein, tut mir leid .... NEIN UND WENN SIE DER AUFERSTANDENE ELVIS WÄREN AN DEM TAG GEHT ES NICHT!!!!!"

"Nein, ich werde meinen OP Termin nicht verlegen, nur weil SIE das gleiche Thema zum 5 . Mal diskutieren wollen ..."

"Mausekind, ich bin heute müde!" "Ok, Mama, leg' Dich dahin, ICH lese DIR vor, dann klappt's schon mit dem einschlafen!"

ISCH ABE GEÜBT!


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Jedes Ding das ich besitze braucht meine Aufmerksamkeit!

Liebe Grüße
Kellervoll

[kokopellina]

*beruhigtbin*



koko
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Kritisiere niemals Deinen Nächsten, bevor Du nicht mindestens eine Meile in seinen Schuhen zurückgelegt hast
(indianische Weisheit)