klaraputzich

[Sahara]

Hallo, liebe Hamshi,
auch ich möchte dich herzlich drücken. Ich erkenne deine Verzweiflung und erkenne auch mich wieder!!!
Ich drücke dich lieb

Du brauchst Zeit!
Du hast dich entschlossen, dass du es gern anders möchtest. Das ist ein sehr großer Entwicklungsschritt. Auch wenn es für dich gerade nicht so aussieht. Ich habe z.B. Jahre lang gelebt und habe immer gesagt: "Meine Arbeit ist wichtiger. Die Wohnung mach ich ein anderes Mal." Damit war der Zustand meiner Wohnung also vorbestimmt! Sich zu entwickeln zu sagen "nein, das möchte ich jetzt anders" bedeutet viel!!

Erkenne an, dass du nicht das letzte bist!!!! Du steckst derzeit nur fest, aber es wird besser werden!

Versuche, den Tunnelblick zu üben: nicht die ganze Wohnung sehen, nur einen kleinen winzigen Ausschnitt. Z.B.: Ist doch gar nicht so schlimm, wenn ein Waschbecken mal unbenutzbar ist. du kannst es peu a peu wieder für dich übernehmen. In dem Tempo, in dem es dir möglich ist.
Und während du dich aufs Waschbecken konzentrierst, vergisst du erst mal für die Zeit deine Küchenablage, den Flur und überhaupt den Rest der Wohnung. Und vielleicht sogar, dass Du so traurig bist. Nur erst mal dieses Waschbecken.

Da gibt es das Lied von Grönemeyer: "...der stille Weg folgt dem Sonnenaufgang leise..." Es muss kein Aufbruch mit Getöse und riesigen Resultaten sein. Du findest den Weg schon!! In deinem Tempo!

Einsamkeit ist immer ein schlimmes Thema, das bestimmt auch viele von uns im Forum betrifft. Sieh, jetzt sind erst mal wir da!!! Wir schicken dir Wärme und hören dir zu. Wenn die Zeit kommt, kannst du vielleicht besser wieder Kontakte finde. Ich glaube es tut dir gut, über deine Situationn zu erzählen. Halte dich also nicht zurück!!! Viele von uns können deine Situation nachempfinden!!!

Mit der Therapie brauchst du auch keine Panik haben. Sowas dauert. Hauptsache du hast Vertrauen zum Therapeuten. Falls du feststeckst, könntest du fragen, was nach seiner/ihrer Meinung wohl gerade der Knackpunkt ist. Oder du bittest, etwas mehr im Gespräch geführt zu werden.

Vielleicht findest Du in Alltag etwas, was für dich schön ist. Versuche Genuss zu entwickeln. Man darf es nähmlich auch schön haben, obwohl man so eine doofe Wohnung hat. Magst du z.B. Tiere??? Wenn man einsam ist, helfen sie manchmal. Oder liest du gerne???

Ich hoffe, ich habe dir nicht meine Klug-Scheiß-Gedanken aufgedrückt. Ich wollte nur sagen: und schön, dass du im Forum bist .

Sahara

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[Chaos-Begleiterin]

Sahara, das hast Du wunderschön geschrieben .
Da kann jeder von uns sich etwas herausziehen. Vielenb Dank

[Hamshi]

Hallo meine lieben

Erstens möchte ich euch herzlichst danken für eure netten Beiträge und Mutmacher:) Hat mir wirklich sehr gut getan und man spürt wirklich dass man verstanden wird. Was mir auch sehr wichtig ist:)) Verzeiht mir bitte meine schlechte Rechtschreibung bin noch richtig am deutsch lernen:)

Ich weiß nicht was mit mir passiert jedoch habe ich wirklich was getan. Also vorgestern hab eich 2 Aldi Tüten vollgepackt mit Müll und runtergebracht. Am Freitag war es eine 1 Tüte. Ich habe mich irgendwie zusammen gerissen und dachte mir jetzt mach einfach eine Tüte voll mit irgendwas und bring es runter. Ich musste mich aber wirklich konzentrieren und durchhalten damit ich nicht wieder abbreche. Trotzdem habe ich es geschafft.

Heute bin ich aber richtig stolz auf mich. Nach einem langen faulen Tag auf der Couch bin ich aufgestanden und habe mir den Tipp gemerkt. Einfach den Blick auf eine Stelle werfen und das tun und sonst nix. Heute hatte ich mir vorgenommen den Waschbecken sauber zu machen. Nicht weniger und nicht MEHR. Ich habe es wirklich getan. Es ist wirklich Jahre her dass ich was hier geputzt habe. Icih wollte anschliessend noch das Klo sauber machen doch ich merkte dann ich durcheinander gerate und meine Durchsetzungkraft langsam nachliess. Ich wollte nicht das klo anfangen und dann in der Mitte abbrechen. Also habe ich mir für morgen vorgenommen das klo gründlich zu putzen. Irgendwie mag ich den Anblick auch nicht mehr. Ihr könnt euch ein Klo vorstellen dass über 2 jahre nicht geputzt worden ist

Ich hoffe ich schaffe es. Weil ich habe ANGST dass ich es doch nicht schaffe.

Jetzt meine Frage an euch meine lieben. Wie macht ihr das. immer die Sachen zu schaffen die ihr euch vorgenommen habt ohne dass ihr am nächsten Tag euren plan aufgibt...Habt ihr irgendwelche Tipps und Tricks...Also dieser Tunnelblick hilft wirklich gut. Ich habe meinen Bllick nur für das Waschbecken gehabt und nix mehr.


DANKE AN ALLE BETEILIGTEN

[Sahara]

Hallo, Hamshi,
zuerst muss ich dich ganz arg um Entschuldigung bitten!! Ich habe dich irrtümlicherweise als Frau angesprochen, da ich links das Kästchen nicht angekuckt habe. SORRY!!!! Ich hoffe, ich habe dich damit nicht beleidigt!!!!!

Lieber Hamshi, ich freue mich !!! Heute war hier kein besonders guter Tag, aber jetzt, wenn ich deinen Bericht lese, strahle ich !!!
Ich freue mich an deinen Aktionen!!!!

Das mit den Plänen funktioniert bei mir gar nicht. Bei mir fällt mit Plan eher eine Klappe und - wie vielleicht bei dir auch - ich kriege Angst vor meiner Lähmung. Bei mir geht es besser, jeden Tag die gleiche (winzige) Runde zu drehen und mich dann peu a peu vorzutasten....

Liebe Grüße und ganz viele für deinen Tag !!!!

Liebe Grüße von Sahara

[Sahara]

Ach, ja! Vergiß nicht, dich ausgiebig an deinem Waschbecken zu ergötzen!!!!! Bestimmt strahlt es Dich auch so schön an !!!

[Sahara]

Liebe Chaos-Begleiterin,
vielen Dank für deinen lieben Eintrag!! Und deinen Drück-Smiley, den ich gerade unbedingt brauchen kann! Danke !!!!

[Messina]

[Hamshi]

[Hamshi]

[Hamshi]

[chaoslädy]

Auch von mir noch ein herzliches Willkommen.
_________________
lg chaoslädy mit zoo

[Hamshi]

[Trockenfisch]

Hamshi, du hast toll losgelegt!

Ich freu mich mit

[Mocc]

Hallo Hamshi,

freu dich, es geht voran!

Such dir morgen wieder eine kleine Ecke und mach weiter. Dranbleiben heißt das Zauberwort. Vielleicht schaffst du wieder 30 Min. oder machst die Toilette ganz fertig. Das schaffst du doch bestimmt!

Ich mache morgen auch wieder weiter

Toi, toi, toi!
Mocc

[Ach_herrje]

Hallo Hamshi,

ich bin erst seit kurzem hier im forum, und so hab ich deinen Beitrag erst gerade erst gelesen. Ich wollte dich fragen, wie es dir geht? Alles im grünen Bereich?

Die Situation die du beschreibst kenne ich auch an mir selber ... mein Mann ist vor drei Jahren zu einer anderen Frau ... jünger, hübscher und die PERFEKTE hausfrau :twisted:

ich habe gar nichts mehr gemacht, weil ich immer das Gefühl hatte eh nicht gut genug zu sein ... sie ist jünger, sie ist hübscher, sie kann Ordung halten, bei ihr sieht es aus wie geleckt ... also wozu aufräumen und putzen ...

Das Problem, ich habe einen 11 jährigen Sohn, drei Katzen und einen kleinen Hund ... kannst du die vorstellen, wie es bei uns aussah?

Ich wollte es immer ändern ... hatte nie die Kraft ... hab angefangen und es wieder bleiben lassen ... oft sah es NACH dem Aufräumen schlimmer aus als danach ... wie eine Art JoJo-Effekt ...

vor ein paar Wochen hat mich dann der Rappel gepackt ... ich habe mir ein für mich sehr wichtiges Tatoo stechen lassen ... mein erstes und einzigstes ... vier chinesische Zeichen die beagen: 100x gebeugt, niemals gebrochen! ... seitdem geht es bergauf! ich habe mich bei meinen zwei besten Freundinnen geoutet, dass ich ein Messi bin ... und dann hab ich angefangen ... dann habe ich dieses Forum gefunden und jetzt habe ich einen "Run" ... :-)

Ich habe immer noch Depressionen, aber ich kann meistens ganz gut damit umgehen ... ich bin mir wieder etwas WERT ... ich möchte eine gute Mutter sein ... und dazu gehört auch ein ordentliches, sauberes Zuhause ... :-) ... Kontakt hab ich zu meinem Mann gerade nicht ... wir haben eine On-Off-Beziehung ... d.h. mal probieren wir es nochmal, aber er steht es nicht durch ... ER ist derjenige, der einen Therapeuten braucht ... und so habe ich beschlossen, dass ich selber dafür verantwortlich bin, dass es mir gut geht ... das Aufräumen, Putzen und Ordnung machen hilft mir sehr viel auch mein inneres Chaos in ordnung zu bringen ...

Ich hoffe, du meldest dich nochmal wieder ... und ich hoffe, dass es dir gut geht ...schau doch mal wieder rein :-)