klaraputzich

[Shakira]

Nach dem ich paar Tage geschlampt habe mit dem Aufschreiben, geht es jetzt weiter

24.10.2011:
Frühstück:
Brezenzopf mit Frischkäse , Nußschnecke (morgens Kopfschmerzen, Trostfressen)
Mittags:
1 Schnitzerl mit Kürbiskernpanade und Pommes (Gemeinschaftliches Essen mit Kollegen, das andere Zeug war genauso fett, zum Glück hab ich nicht oft Heißhunger auf Schnitzel)
1 Latte Macchiato
Abends:
50 g Pumpernickel mit Frischkäse + 2 Karotten
(bin auf dem Weg zur Tanzschule standhaft an einen Mecky vorbei marschiert )
Untertags:
0,5 l Apfelschorle , 1,0 l Wasser
In der Tanzschule 0,4 l Rhababerschorle
Zuhause Vitamin-C-Wasser

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[Locki]

Liebe Shakira
wie läuft es bei Dir mit dem Essen?
Oder habe ich etwas überlesen ?
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Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[Shakira]

Zur Zeit leider nicht so gut, da ich eine Depriphase hatte. Nur Fast Food, aber jetzt starte ich wieder durch. Gestern war ich Lebensmittel einkaufen und heute hab ich mir 2x die Abnehmhypnose gegeben.

[Shakira]

Ha, bekomme durch das Tanzen und vielleicht auch durch die Gymnastik endlich wieder eine hübsche Taille