klaraputzich

[Schneckenhaus]

Hallo liebe Forengemeinde,

ich bin weiblich, vierzig, verheiratet, teilzeitarbeitend und Mama eines kleinen Sohnes.

Nachdem ich mich relativ erfolgreich mit meiner Essstörung herumgeschlagen habe (Binge Eating) inklusive Therapie bin ich zu der Erkenntnis gekommen, dass wohl bei mir mehr im Argen liegt als ich mir bis dahin eingestehen wollte.

Mein Aufräumproblem:
Nach eurer Kategorie würde ich mich als Viertelmessie einschätzen. Mein Bad z. B. ist in der Regel sehr sauber, Waschbecken und Toilette reinige ich fast täglich.

Staub sauge ich auch oft. (In den Räumen in denen der Boden frei ist.)

Mein Schlafzimmer und unser Arbeitszimmer dürfen Fremde nicht betreten. Wenn mein Kleiner Besuch hat sperre ich diese Räume tatsächlich oft ab weil ich Angst habe ein Kind könnte sich darin verirren.

Nach einigen Entrümplungsaktionen habe ich in meinem Kleiderschrank alles entsorgt, was ich nicht mehr trage. Habe auch die Sachen an den Stangen ordentlich hängen. Aber da ich dann keine Motivation mehr hatte habe ich die Dinge in den Regalen einfach nur so reingeknallt. Meistens hängen die Kleider die ich oft anziehe eh außerhalb des Schrankes. Der Boden im Schlafzimmer sieht auch nicht so oft Tageslicht.

Es ist bei mir eher so, dass ich anscheinend keine Routine habe im Aufräumen und wir alle hier in diesem Haushalt tun uns schwer benutzte Dinge wieder an ihren Platz zu bringen. Viele Dinge haben auch keinen festen Platz.

Zudem neige ich zu Gewaltaktionen, statt jeden Tag ein bisschen was zu machen. Da der Berg an Arbeit aber dann oft so groß ist, mache ich oft alles andere statt meinen Haushalt. Ich frage mich oft, wie andere es schaffen ihre Wohnung so aufgeräumt zu halten ohne 20 h am Tag damit beschäftigt zu sein. Sobald wir hier ein freies Fleckchen haben sammelt sich irgendetwas darauf. Und ich habe leider auch so einen perfektionistischen Ansatz dass ich daran oft scheitere.

Post, Ablage von Papier und erledigen unangehmer Dinge (absolute Ausnahme: Alles was meinen Sohn betrifft) schiebe ich auch ständig auf die lange Bank.

In meinem Job habe ich das Problem dass ich bei komplexen Aufgaben oft gar nicht erst anfange wenn ich erkenne, dass ich gegen Ende der Aufgabe ein Problem haben könnte. Außerdem habe ich oft den Eindruck, dass ich mir das Leben im Job und insgesamt einfach zu kompliziert mache, weil ich immer so blöde überzogene Vorstellungen im Kopf habe wie etwas sein soll.

Sorry, falls das jetzt etwas unstrukturiert rüber kommen sollte. Nachdem ich jetzt mal den Mut gefasst habe zu schreiben, hab' ich einfach mal alles spontan zu Papier bzw. Bildschirm gebracht.

Freue mich auf den Austausch mit euch.

Schneckenhaus

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[Rumpelnöff]

erstmal ein liches Willkommen

ist doch schonmal super, dass Du sehr wohl saubere und ordentliche Bereiche hast und halten kannst,
dann schaffst Du die anderen auch!!

es scheint ja nach Routinen zu schreien
und die muss man sich leider sehr mühsam antrainieren
aber nicht mit 15 Dingen anfangen,
sondern EINE ROUTINE üben, bis sie einigermaßen sitzt, dann erst die nächste dazu... und so weiter...

eröffne doch ein Tagespensum, dort kannst Du zum einen reinschreiben, was Du Dir vornimmst
und Dich mit einem zu belohnen (Vorsicht, die kleine Scheißerchen können süchtig machen )
und Du siehst mal schwarz auf weiß, was Du am Tag so alles schaffst,
das ist sicher mehr, als Du denkst!
_________________
LG,
Rumpelnöff

[Krawallschachtel]

hallo auch von mir und herzlich willkommen.
hihi - ich bin auch so ein teilzeitchaot, aber wir schaffen das schon

[Trockenfisch]

Hallo Schneckenhaus,

auch von mir herzlich willkommen!

Lieben Gruß
Fischi (Trockenfisch)

[Tinchen13]

von mir auch ein herzlich willkommen liebe schneckenhaus!
und gleich ein dickes lob dafür,daß du dich aus demselben hervorgewagt hast...du wirst sehen, gemeinsam und mit der unterstützung hier klappt es viel besser!

[Schneckenhaus]

Danke für die Begrüßung. Ich bin schon ganz gespannt was für Anregungen, Ideen und ähnliche Erfahrungen ich bei euch entdecke.

[Raubtigger]

Hallo liebe Schneckenhaus!

-lich Willkommen bei uns!

Die anderen haben schon alles wichtige geschrieben. Ich will nur schnell die eine Frage beantworten:

[Schneckenhaus]

Danke Raubtigger! Ich freu' mich auch hier zu sein.

Ich lass' mich viel zu oft einschüchtern, weil die meisten anderen Mütter immer so ordentliche Wohnungen haben. Dann komm' ich mir immer vor wie ein Versager. Naja. Ich arbeite daran.

[Cecily]

Herzlich Willkommen liebes Schneckenhaus
Viel Erfolg und Kraft für Deine Pläne

[Schneckenhaus]

Danke Cecily!

[emily.erdbeer]

Schön, das du bei uns bist

Ich freue mich auf deine Beiträge und einen regen Gedankenaustausch

[Schneckenhaus]

Danke Emily.Erdbeer! Ich freu' mich auch sehr, dass ich euch gefunden habe. Vor allem weil es hier noch gemütlich und überschaubar ist.

[jbb]

Herzlich Willkommen auch von mir!

Gruß

jbb

[Locki]

Hallo Schneckenhaus
schließe mich meinen Vorschreiberinnen an und wünsche Dir viel Spaß und Erfolg hier in diesem tollen Forum.

Ich bin auch erst seit dem Januar 2011 dabei und schon sehr erfolgreich.

Die Motivation von diesen Lieben hier und mein Besuch gaben mir die Kraft ,
daß meine Wohnung jetzt super ordentlich und sauber ist.

Jetzt versuche ich diesen Zustand zu halten.

Die nächsten Baustellen sind mein Gewicht, Papiere und die Schränke innen.
_________________
Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )