klaraputzich

[AnnaLea]

Einen wunderschönen Wochenanfang!

Ach Mensch, wiege heute wieder 63,8 kg!!!

Muß ich diese Woche halt strenger zu mir sein!

Und wie schauts bei Dir aus, Raubtigger?

LG AnnaLea

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[Raubtigger]

Gestern 63,9 kg
Heute 64,3 kg

Aber ich lagere nach meinem Eisprung mal wieder Wasser ein, also völlig normal.

@ Emily
Man schreibt es "Faux Pas" und wörtlich heißt es "Falscher Schritt".
Kein Problem, geht mir doch auch so, das ich Euch manchmal durcheinander bringe. Ich kann mir ehrlich gesagt auch nicht so genau merken, wer wie alt ist, wieviele Kinder hat und in einem Haus oder in einer Wohnung lebt.

[emily.erdbeer]

Danke, Raubtigger für den Hinweis.

Ja, mir fällt es wie gesagt auch nicht leicht die jeweiligen Gegebenheiten im Einzelnen zu behalten



LG, von Emely

[Raubtigger]

So, da bin ich wieder.
Tja, bis März hatte ich durch die Schwangerschaft nur 9 Kilo zugenommen.
Aber zur Geburt waren es dann doch insgesamt 20 Kilo!
Wobei ein großer Teil Wasser war. Meine Beine und vor allem die Füße waren sooo dick, das war echt schlimm.

Nach der Geburt hat sich durch das Stillen und Baby rumtragen und vor allem durch das nicht-zum-Essen-kommen-weil-Baby-quakt wieder bei 67 Kilo eingependelt.

Aber ich will mir für den Winter keine neuen Jeans kaufen müssen, also müssen noch drei Kilo runter. Mein erstes Ziel ist also 64 kg.
Langfristig strebe ich glatte 60 kg an. Aber in der Stillzeit darf man nicht zu schnell abnehmen und Mangelernährung ist natürlich auch tabu, schließlich soll das Baby nicht leiden.

Ich lasse seit Montag Schoki und Chips weg. Und ich esse zwischendurch Obst oder Joghurt.

[Raubtigger]

Gestern habe ich mich mal wieder gewogen und tierisch gefreut: 65,5 Kilo

Dabei esse ich sogar noch Schokolade. Kennt Ihr die Schoko+Keks Täfelchen von ALDI? Da sind 9 Stück in einer Packung. Und wenn ich was Süßes brauche, dann esse ich ein solches Täfelchen und gut ist.

Meine Strategie:
Ich achte darauf, dass ich morgens gut frühstücke und IMMER zu Mittag esse. Dann habe ich nämlich abends gar keinen großen Hunger mehr, sodass ich nur noch einen Joghurt oder einen Apfel oder eine Banane esse.

[Raubtigger]

Über Sylvester hatte ich mal wieder eine dicke Erkältung. Da ich ein paar Tage fast nur geschlafen und fast nichts gegessen habe, wiege ich nun 63 Kilo.

[Raubtigger]

Ich hatte eigentlich gedacht, dass ich die Pfunde bald wieder drauf hätte, aber da wir nun abends immer Grünzeug futtern, hält sich mein Gewicht. Am WE zeigte die Waage 62,8 kg. So wenig habe ich schon seit mindestens 6 Jahren nicht mehr gewogen...


Vielleicht schaffe ich bis zum Sommer ja die 60-Kilo-Marke!

[Raubtigger]

Habe mich mal wieder gewogen: 62,6 kg.

[wischundnixweg]

boah weit hast es ja nicht mehr bis zur 60kg marke. ich gratuliere dir

[Raubtigger]

Danke, Wischi!

Ich fühle mich auch besser, leichter, unbeschwerter.

Leider ist das ja nicht von Dauer, weil mein Tigger-Baby kein Einzelkind bleiben soll. Und ich werde in der nächsten Schwangerschaft wieder genauso futtern, denke ich. Aber ich weiß ja jetzt, wie gut man durch das Stillen abnehmen kann. Hinzu kommt, dass ich dauernd in Bewegung bin und kaum zum Essen komme. Und so wird es wohl auch dann beim nächsten Baby sein.

[wischundnixweg]

das hab ich damals bei meiner tochter auch gemerkt, dass stillen das A und O ist. ich hab in der schwangerschaft nur 10kg zugenommen und hatte 1 woche nach der entbindung wieder mein ausgangsgewicht. dazu kam noch das ich mächtig holz vor der hütte hatte. sah schon toll aus aber 9 monate stillen rächt sich doch auch an der figur. naja, was tut man nicht alles für seine kinder

[Raubtigger]

Oh je, da war ich meinem Ziel so nahe und nun bin ich doch wieder schwerer geworden...

Die Sache ist die, dass wir das altersgemäß Stillen Schritt für Schritt reduziert haben, sodass mein Kalorienverbrauch entsprechend geringer wurde. Außerdem habe ich nun mehr Zeit zum Essen, weil ja auch der Tigger-Mann den Klein-Tigger füttern kann.
Ich habe also im Laufe des Jahres 5 Kilo zugenommen, wiege jetzt...Trommelwirbel...Zähnezusammenbeiß... 67,5 kg.

Schluss damit!
Ich will die 60 erreichen.
Jetzt wird wieder mehr Obst und Gemüse gefuttert und weniger Süßkram.
Außerdem muss ich mich mehr bewegen. Ich bin zwar jeden Tag mit dem Kleinen draußen, schiebe ihn durch die Landschaft, flitze auf dem Spielplatz von der Treppe zur Rutsche, um ihn vor Stürzen zu schützen, schleppe Kind+Kinderwagen+Einkäufe die Treppe hoch, aber es langt wohl noch nicht.

Ich will von nun an wieder einmal pro Woche schwimmen gehen.
Außerdem will ich jeden Tag 15 Minuten Gymnastik machen, wenn der Kleine Mittagsschlaf hält. Ob Hula-Hoop, Pilates oder Rumhüpfen zu Popmusik, Hauptsache, ich komme auf Touren!

Bitte gebt mir einen , wenn ich hier schlunze!

[jbb]

Ich will auch wieder die 60 Kilo erreichen. Hatte sie kurzzeitig zur Hochzeit und nu ist fast alles wieder drauf. Das muss ein Ende haben. Wie wärs, gemeinsam schaffen wir das, oder?
Wir essen Abends auch wenig bis gar keine Kohlenhydrate mehr, aber das reicht wohl nicht ganz. Etwas mehr Bewegung täte mir auch gut, nur wann? Bei meinen unregelmäßigen Arbeitszeiten fällt es mir immer sehr schwer am Ball zu bleiben. Hab mir vorgenommen wenigstens mehr mit der Wii zu trainieren. Vielleicht nicht die beste Möglichkeit Kalorien zu verbrennen aber immerhin ein Anfang.

Viele liebe Grüße

jbb

[Raubtigger]

@ jbb
Ja, gemeinsam schaffen wir das!

Ich war heute ganz brav und habe beim Filmabend mit Freunden alle Chips, Flips und Nachos ignoriert.

Außerdem habe ich 15 Minuten zu Popmusik getanzt.

[emily.erdbeer]

Ich wieg auch viel zu viel
Bin total undiszipliniert und esse Schokolade usw. Und zum Sport gehe ich schon lange nicht mehr! Alles MIST :-x

LG EMELY