klaraputzich

[Locki]

Hallo Ihr Lieben.

Ab heute will ich meinen Kaffeekonsum sehr stark reduzieren.
Ich will nur noch morgens 2 Becher Kaffee trinken, das sind ja immer noch 4 Tassen.
Bis gestern habe ich 6-8 Becher am Tag getrunken.

Und jetzt bin ich auf " Entzug " .

Das habe ich schon die ganze Zeit geahnt, aber das der Entzug so schlimm für mich wird, hätte ich nie gedacht.

Ich möchte heute die ganze Zeit essen, das will ich aber auch nicht.
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Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

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[Locki]

Es ist 16:34 Uhr - Überall höre ich Kaffee ( TV )
ich bin noch standhaft.
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Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[Locki]

Heute ist der zweite Tag mit weniger Kaffee.
Ich überlege jetzt ob ich zum Frühstück, statt 2 Becher , ab morgen 1 Becher Kaffee trinke.
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Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[Locki]

Der zweite Tag mit weniger Kaffee ist fast vorbei.
Es fällt mir sehr schwer und ich bin unheimlich müde.
Ich habe heute wieder fast den ganzen Nachmittag geschlafen.

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Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[Locki]

Heute ist der dritte Tag mit weniger Kaffee.
Und ich habe das Gefühl, das wird heute der schwerste Tag.
Mir wird es immer klarer , daß ich sehr Kaffeesüchtig bin.

Ich habe eben nach Kaffeeentzug gegoogelt.Und ich könnte tagelang lesen, soviel ist darüber geschrieben worden.

Meine Symptome sind ganz typisch.
Müdigkeit - deppressive Stimmungen u.s.w.

Da will ich jetzt durch.
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Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[Locki]

Der dritte Tag ist vorbei juhuuuuuuuu



Meine Gedanken drehen sich nur noch um den Kaffee.
Ständig denke ich " und jetzt einen Kaffee "
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Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[tRäumerin]

Arme Locki, auf Kaffe-Entzug
<ich könnte mir kaum vorstellen, dass man beim Weglassen
Entzugserscheinungen hat, ist bei mir nicht so, wenn ich mal paar Tage
keinen trinke.

Gibt es denn evtl. ein anderes Lieblingsgetränk für dich,
auf das du sozusagen "umsteigen" könntest ?
Raucher suchen sich doch so was wie eine Ersatzbeschäftigung, nun kann
man ja das Trinken generell nicht aufgeben, aber es wird doch irgend ein
Getränk geben, das du auch noch magst ?

[Locki]

[Rumpelnöff]

was brauchst Du denn am Kaffee? - das Coffein, den Geschmack, das Ritual...?

auf den morgendlichen Kaffee mag ich auch nicht verzichten,
aber mein Magen hat wohl eine natürliche Kaffee-Bremse, mir wird dann einfach schlecht
und später am Tag mag ich lieber Tee (abgesehen davon, dass ich 'Kinderkaffee' trinke, also halb Kaffee - halb Wasser)
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LG,
Rumpelnöff

[Vanilla]

Aus welchem Grund willst du denn deinen Kaffeekonsum reduzieren?

Mein Tipp:
Ersetze nach uund nach immer mal eine Tasse durch Caro Kaffee. Dann hast du den Geschmack, aber ohne Koffein und die Entzugserscheinungen sind nicht so schlimm.
Manchmal hilft auch eine Tasse Schwarztee, aber nur 2 Min. ziehen lassen.

[Tinchen13]

oje, das klingt ja echt hart!
bei mir reicht schon der gedanke an den durch die wohnung wabernden duft frisch gekochten kaffees, um mir evtl. gelüste zu vertreiben...den geruch habe ich schon als kind gehaßt. vermutlich, weil er aufstehzeit bedeutete.
aber auch, wenn ich kaffee nicht mag, kenne ich dennoch dein problem. bei mir war es allerdings rum. davon habe ich mal lange eine flasche pro tag getrunken...schäm. eines tages dachte ich, tine, was tust du eigentlich? und ich war es leid...das tägliche rechnen, ob es noch für die nächste flasche reicht, das ständige abstandhalten, damit keiner die fqahne riecht, das absagen von verabredungen etc. war mir zuviel stress. und nachdem es also klick gemacht hatte, habe ich es einfach gelassen...ich weiß nicht, ob dir das jetzt hilft, ich bin nicht so gut in erklären, aber das wichtige ist eben dieses "klick", dann ist es total einfach und entzug gibt es nicht. das funktioniert beim essen genauso gut, nur beim rauchen warte ich immer noch drauf...
was ich sagen will ist, du hast entzug, solange du den kaffee noch willst! erst, wenn er dir egal ist, haswt du ruhe...bloß nicht immer dran denken oder zeit zählen etc. einfach vergessen das zeug, sonst hast du ewig das gefühl, auf etwas zu verzichten. du verzichtest nicht, du befréist dich!!! es geht dir besser und es fehlt dir nichts, verstehst du?
menno, blöd zu erklären...fragt gerne nach

[Locki]

Liebe Vanilla und liebe Rumpelnöff.

Der Kaffee sollte mir helfen den Alltag zu meistern und er schmeckt mir sehr gut, am liebsten schwarz.

Sobald ich müde wurde habe ich mir sofort einen Kaffee gekocht.
Das wurde täglich mehr.
Am Schluß , also letzte Woche habe ich nicht mehr die Becher gezählt.

Und der Effekt war am Schluß null.
Ich war den ganzen Tag , trotz Kaffee , sehr müde.

Diesen Kreislauf will ich durch brechen.

Und ich weiß, das schaffe ich, denn seit heute merke ich einen kleinen Erfolg.

Heute ist der vierte Tag fast vorbei.
Heute Mittag hatte ich ein Treffen mit Freundinnen. Alle tranken Kaffee , nur ich nicht.
Es fiel mir sehr schwer , da der Cappu in diesem Cafe ein Gedicht ist.
Aber jetzt bin ich sehr stolz auf mich.



Vielen Dank für den Tipp mit dem Carokaffee.
Den habe ich in meinem früheren Leben bis zum Abwinken getrunken.
Ich kann den Carokaffee leider nicht mehr riechen.

Seit Sonntag trinke wahnsinnig viel Kräutertee.
Z.B. Heute Abend einen Abendtee.
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Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[Messina]

[Locki]

[Locki]