klaraputzich

[Trockenfisch]

Aber Chaoscity schreibt ja, dass sich das durch das ganze Obstsortiment zieht....im übrigen kann man ja auch darauf achten, welches Obst und Gemüse gerade im Angebot ist - oft sind das gerade die Sachen, die zur Jahreszeit passen (und Erdbeeren im März z.B. müssen ja nicht sein)

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[Chaos-Begleiterin]

Also gut....dann "offizielles Wiegen" immer Freitags ? Was haltet ihr davon ?

Also, ich hab mir vorgenommen die Hunde-Runden richtig flott zu laufen. Ich gehe sonst immer sehr gemütlich vor mich hin.... Also gleiche Zeit aber längere Strecken
Obst hat bei mir kaum Wert um satt zu sein. Aber rohe Karotten, Kohlrabi etc. esse ich gern. Zum dippen gibt es mageren Frischkäse oder Quark.

Oder Gemüse(geht ja auch mal mit tiefgegrorenem) in etwas Brühe kochen. Ist auch lecker! Zwischendurch vielleicht ein hartgekochtes Ei ? Das sättigt recht gut

[Locki]

Heute gab es bei mir ein " Buntes Hülsengericht ".Es schmeckt sehr gut.
Im Internet steht das Einweichwasser mitkochen. Auf der Packung steht frisches Wasser zum Kochen nehmen.
Wie macht Ihr das mit Hülsenfrüchte ?

Freitag Wiegetag ist super .
_________________
Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[chaoscity]

die Äpfel waren ja auch bloss ein Beispiel weil ich gerade einen am wickel hatte liebe Stacy, das mit den günstigen Preisen und der frische zieht sich durch das gesamte "Obst Gemüse sortiment"

[Locki]

Guten Morgen zusammen.

Mein Gewicht heute 99 kg
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Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[Chaos-Begleiterin]

Und ich habe 81 KG

Na, dann mal gutes Gelingen

[Locki]

Geben wir uns hier Tipps ?
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Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[Jinx]

Und ich bin bei 74 - allerdings mit normaler Waage gemessen, einiges davon sind die neu erworbenen Muskeln

[Chaos-Begleiterin]

Gerne, Locki

Habe z.B. bisher nur Vollkornbrot mit Frischkäse und Marmelade, einen Apfel und noch ein Brot mit magerem Schinken gegessen.
Und ein hart gekochtes Ei .
Nacher bei dem Geburtstag gibt es bestimmt deftiges Abendessen

[Alltagsgerümpel]

Ich bin auch zuviel

Ganz übel ist Weizenmehl, das kein Vollkorn ist, das ist eigentlich Zucker pur.
Guckt Euch beim Einkaufen mal genau an, was da in dem, was Ihr kaufen wollt, so alles an Zutaten drin ist.
Es gibt so gut wie kein Brot im Supermarkt, das zu 100% Vollkorn ist, und meistens ist immer irgendein Weizenanteil enthalten.
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Alltagsgerümpel

Hast Du alles, was Du brauchst? Brauchst Du alles, was Du hast? (Anja R.✝)
Unser Leben ist das, wozu unser Denken es macht. (Marcus Aurelius)

[Locki]

Mein Abnehmen fing heute sehr gut an.
Gegessen habe ich

Frühstück : 2 Knäckebrote mit Marmelade
Mittag : Fleischbrötchen ( gegrilltes mageres Fleisch )
Nachmittag : 1 Milchhörnchen
Abend: Bunte Hülsenfrüchte
Abend : 1 rote Paprika roh
Abend: 1 Birne

Und ich bin heute ca. 26 Km mit dem Rad gefahren.
Ich bin heute sehr zufrieden.
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Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
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(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[Locki]

Am besten nehme ich ab , wenn ich kein frisches Brot zu Hause habe, denn ich bin eine leidenschaftliche Brotesserin.
Ich esse Knäckebrot.
Da ich alleine wohne , funktioniert das. Mit einem Partner oder Familie geht das natürlich nicht.
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die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )

[Chaos-Begleiterin]

Locki, 26 km Fahrrad
Das ist echt der Hammer

Ich habe ca. 120 Minuten geschafft !!! (In der Sonne liegen )

Großes Kompliment an Dich, liebe Locki

[Locki]

[Locki]

Auf gehts in den zweiten Tag.
Heute frühstücke ich mit meiner Tochter, das wird eine echte Herausforderung für mich.
Ich wünsche Euch allen einen erfolgreichen Samstag und ganz viel Durchhaltevermögen für alle.

( Ich konnte mich heute früh nicht beherrschen und habe mich gewogen.
1 kg weniger. Natürlich weiß ich , daß es am Anfang schneller geht.)
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Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )

Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )