klaraputzich

[Trockenfisch]

Ich glaube, wer seinen Haushaltskram nicht auf die Reihe kriegt, aber gleichzeitig drunter leidet, hält sich letztlich nicht für wert, in angenehmer Umgebung zu leben..

Nun kann man sich vom Kopf her schlecht verordnen: "Ab heute bin ich mir das wert", wenn das Gefühl etwas ganz anderes sagt...

Mir hilft, über das TUN etwas zu verändern..es TROTZTDEM oder "ERST RECHT" zu machen....wenn ich anfange, über Motivation und Gründe etc. nachzudenken, setz ich ein Kopfkino in Gang, das mich letztendlich lähmt...

Stacy, vielleicht wäre das für dich auch ein Weg...erstmal machen, ob du willst oder nicht, motiviert bist oder nicht...dann kannst du vielleicht dabeibleiben und auch Flauten überwinden, wenn du feststelltst, DASS SICH DAS ERGEBNIS GUT ANFÜHLT!

Es ist eigentlich learning by doing...sich selber neu konditionieren...das ist teilweise hart, aber machbar...

Noch ein Gedanke - egal, welche tiefenpsychologischen Hintergründe es hat, dass man in manchen Bereichen solche Schwierigkeiten hat...ich finde, man muss trotzdem nicht zum Opfer werden...

Die Überlegung hilft mir auch - dass ich keine Lust habe, mich durch mein Schlampampen noch ärger selbst zu bestrafen...und mich dadurch erst recht in eine Opferrolle zu bringen...es ist eine Entscheidung, die man trifft. Und auch eine reine Kopfentscheidung kann zu einer Verhaltensänderung führen!
Nicht gleich, nicht ohne Rückfälle - aber - es geht!!

Stacy, wenn du begründen solltest, warum du in einem ordentlichen Haushalt leben möchtest, was würdest du dann sagen? Schreib doch mal einen Dialog mit deinem inneren Schweinehund...kann erhellend sein

Und wenn es nicht erhellend ist - dann mach trotzdem weiter - zumindest eine zeitlang - um zu gucken, ob das Gefühl dadurch nicht ein soviel besseres ist, dass du allein deswegen schon dabei bleiben möchtest...

[Anzeige]

[stacy]

[Trockenfisch]

Bissel weniger Frust wär halt net schlecht.

Jaaa....das unterschreib ich doch gleich

Bloss.....ganz frustfrei geht nicht....sonst gäbe es die Ebben und Täler ja nicht, die alle Klaras kennen..

Und alles andere wäre ja auch....Reklamewelt...

Ich wünsch dir, dass du deinen Weg findest, Stacy

[chaotin]

Ich hab das Thema eben entdeckt und es ist bei mir 100% Aktuell
Ich finde das ein wichtiges und interessantes Thema
chaotin

[Pearl]

Vom inneren Schweinehund hatten wir es ja schon öfter - seltsam, dass dieses Tier sich hier im Forum so dicke macht und keinen eigenen Faden hat . Ich lasse mir regelmässig Mails von allen möglichen Coaches schicken ( einfach interessehalber ) und
hier beschreibt einer davon in drei Minuten, wie man den inneren Schweinehund bewegen kann , sich zu bewegen und was in einer Synapsendisco passiert.