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Krautsalat (preiswert und gesund)



 
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Rumpelnöff
Moderator



Geschlecht: Geschlecht:weiblich
Anmeldungsdatum: 26.07.2007
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Wohnort: NRW

BeitragVerfasst am: 19.01.2011, 18:23    Titel: Krautsalat (preiswert und gesund) Antworten mit Zitat

auf Fischis Wunsch herz :
das Rezept meines ersten selbstgemachten Krautsalats
(sicher noch ausbaufähig)

1 kleiner Weißkohl
1 große Zwiebel
3EL neutrales Öl
3EL Essig
Salz, Pfeffer, etwas Zucker (~1TL), etwas Kümmel

Kohl fein hobeln, mit 2TL Salz vermischen und kräftig durchkneten, damit er Wasser zieht,
das Ganze mindestens eine halbe Stunde stehen lassen.

Zwiebel hobeln oder fein schneiden, Essig und Öl mischen und alles zusammenmatschen,
mit Pfeffer, Salz, Kümmel und etwas Zucker abschmecken
und nochmal mindestens 1 h durchziehen lassen.

FÄTSCH!

ich denke, mit gehobelten Möhrchen und/oder Essiggürkchen und/oder Paprika würde es auch super schmecken.
_________________
LG,
Rumpelnöff
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BeitragVerfasst am: 19.01.2011, 18:23    Titel: Anzeige

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Trockenfisch





Anmeldungsdatum: 23.04.2008
Beiträge: 4999

BeitragVerfasst am: 19.01.2011, 18:42    Titel: Antworten mit Zitat

Danke! herz
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Rumpelnöff
Moderator



Geschlecht: Geschlecht:weiblich
Anmeldungsdatum: 26.07.2007
Beiträge: 7054
Wohnort: NRW

BeitragVerfasst am: 19.01.2011, 20:45    Titel: Antworten mit Zitat

kleiner Nachtrag:

Vorsicht! -
kann bei übermäßigem oder hauptsächlichem Verzehr
zu Verdauungsstörungen und Flatulenzen führen
(sorry, der Fremdsmily musste sein)

also in geringen Dosen oder nur bei zu erwartender sturmfreier (im doppelten Sinne) Bude genießen grinnn
_________________
LG,
Rumpelnöff
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wollmaus




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Anmeldungsdatum: 01.04.2012
Beiträge: 2326

BeitragVerfasst am: 18.02.2015, 19:05    Titel: Antworten mit Zitat

lachen lachen lachen

Sobald ich wieder gesund bin, starte ich einen Selbstversuch!

Ohne Witz, bei mir landet Kraut gewohnheitsmäßig immer im Topf statt in der Schüssel.

Danke für das Rezept mit Überzeugungskraft. zwinkern
_________________
Wer viele Schätze anhäuft, hat viel zu verlieren.
[Laotse]
~~~~~~~~~~~~~~

LG
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Haderlump




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Anmeldungsdatum: 13.08.2012
Beiträge: 2052

BeitragVerfasst am: 18.02.2015, 23:43    Titel: Antworten mit Zitat

Danke für die Anregung! Ich habe einen Kopf Weißkohl hier, den ich demnächst wohl zumindest hälftig zu Coleslaw verarbeiten werde.
_________________
Lumpige Grüße!
-------------------------
Life is what happens to you while you're busy making other plans. (John Lennon)
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wollmaus




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Anmeldungsdatum: 01.04.2012
Beiträge: 2326

BeitragVerfasst am: 12.03.2015, 22:01    Titel: Antworten mit Zitat

Boooooooooooooaaaaaaaaahhh, ist der lecker!

Ich habe zum Rumpel-Originalrezept noch feingeschnittene Petersilie dazugegeben.

Aber jetzt muss ich echt aufhören zu essen, sonst schwebe ich unter der Decke. lachen lachen
_________________
Wer viele Schätze anhäuft, hat viel zu verlieren.
[Laotse]
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LG
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Rumpelnöff
Moderator



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Anmeldungsdatum: 26.07.2007
Beiträge: 7054
Wohnort: NRW

BeitragVerfasst am: 12.03.2015, 22:56    Titel: Antworten mit Zitat

ich hab ihn nur einmal gemacht,
weil er so leccker war, dass ich zu viel gegessen habe
und in der darauffolgenden Nacht wirklich dachte, ich müsste von der Welt Verlegen
das waren SCHMERZEN!!!

Vielleicht was länger durchziehen lassen!?
_________________
LG,
Rumpelnöff


Zuletzt bearbeitet von Rumpelnöff am 13.03.2015, 17:29, insgesamt einmal bearbeitet
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wollmaus




Geschlecht: Geschlecht:weiblich
Anmeldungsdatum: 01.04.2012
Beiträge: 2326

BeitragVerfasst am: 12.03.2015, 23:05    Titel: Antworten mit Zitat

Rumpelnöff hat folgendes geschrieben:
ich hab ihn nur einmal gemacht,
weil er so leccker war, dass ich zu viel gegessen habe
und in der darauffolgenden Nacht wirklich dachte, ich müsste von der Welt :oos:
das waren SCHMERZEN!!!

Vielleicht was länger durchziehen lassen!?

Geschockt Na, dann hoffe ich, dass ich nicht zuviel davon gegessen habe. Ich koche mir jetzt sofort einen 4-Winde-Tee.
Code:
http://de.allrecipes.com/rezept/3337/vier-winde-tee.aspx


Ich könnte mir vorstellen, dass man das Kraut in einem Sieb nur kurz mit heissem Wasser überbrüht. Aber das ist nur eine Vermutung.

Ich trinke dann erst mal den Tee. Mit Düsenantrieb pfffffffffffffffft
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LG
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Kaosbär




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BeitragVerfasst am: 13.03.2015, 10:32    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo,

der Krautsalat schmeckt noch besser, wenn man ihn im Sud mit mit warmer Fleischbrühe ziehen lässt und dann Essig und Öl und Speck hinzugibt.

So hat es immer meine Mutter gemacht, komme aus Unterfranken..

Versucht es einmal !!!

Wichtig er muss mindestens 1 - 2 Stunden ziehen !!

lg.
Kaosbär
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wollmaus




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Anmeldungsdatum: 01.04.2012
Beiträge: 2326

BeitragVerfasst am: 13.03.2015, 13:23    Titel: Antworten mit Zitat

Danke, Kaosbär für den Tipp!
Kaosbär hat folgendes geschrieben:
der Krautsalat schmeckt noch besser, wenn man ihn im Sud mit mit warmer Fleischbrühe ziehen lässt und dann Essig und Öl und Speck hinzugibt.

Meine Mutter hat in Sauerkraut auch immer ausgelassene Würfel aus durchwachsenem Speck reingetan. Lecker!

Ich selbst esse inzwischen fleischlos.
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LG
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Kaosbär




Geschlecht: Geschlecht:männlich
Anmeldungsdatum: 13.09.2014
Beiträge: 1217
Wohnort: Niedersachsen

BeitragVerfasst am: 13.03.2015, 17:10    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo,

ich hab noch was vergessen was sehr wichtig ist. Es muss noch Kümmel mir rein.

Verhindert Blähungen.

Da ich aus dem Badisch-fränkischen komme essen wir diesen nur mit Kümmel und Speck.

Ich mache mir diesen auch manchmal ohne Speck aber dafür eine Griechische mit Feta und Peperoni und Salatgurke und Kidny-Bohnen schmeckt auch nicht schlecht.

Meine Mutter hat das Sauerkraut mit Dörrfleisch (schwarz geräuchert) gekocht und dann stunden lang ziehen lassen. So ging der Geschmack vom geräucherten Fleisch ins Kraut. Besonders gut war es am nächsten Tag beim warm machen.

lg.
Kaosbär
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Rumpelnöff
Moderator



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BeitragVerfasst am: 13.03.2015, 17:35    Titel: Antworten mit Zitat

gut, Flaisch wär für mich jetzt nix, weil ich auch (meist) vegetarisch lebe
aber hier mögen das sicher viele gerne!
Was die Winde angeht,
ich hab den Salat quasi als Hauptmahlzeit gegessen und auch nicht wenig, weil lecker...
aber irgendwie hatte das eine enorme Wirkung auf meine Eingeweide, dabei dürften die sowas eigentlich gewohnt sein, weil ich witzigerweise blähende Gemüse total gerne mag.
_________________
LG,
Rumpelnöff
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