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Hilfe zur Selbsthilfe in Putz- und Ordnungsfragen
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| Autor |
Nachricht |
Cecily
Gast
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 Verfasst am: 26.02.2011, 14:36 Titel: |
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Bett machen 
Bewegung
Projekt abschliessen 
Einkaufen
Einkäufe verräumen
Wäsche waschen
und aufhängen
Wenn möglich dann noch:
Kleine Aufräumrunde Schlafzimmer
Kleine Aufräumrunde Bad
Kleine Aufräumrunde Küche
Kleine Aufräumrunde Diele
Kochen
.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.
Woche 8 (Montag 21.2. bis Sonntag 27.2.)
5 x Obst und Gemüse (pro Tag ein Punkt)
2 Liter trinken (pro Tag ein Punkt)
30 Minuten Bewegung (pro Tag ein Punkt)
(Mo. 45 min. Spazierengehen, Di. 45 Minuten Spazierengehen, Mi. 30 min Aquagymnastik + 15 min schwimmen, Fr . 30 min spazierengehen, Sa. 45 min "Kraft & Power")
Zuletzt bearbeitet von Cecily am 26.02.2011, 23:43, insgesamt einmal bearbeitet |
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| Verfasst am: 26.02.2011, 14:36 Titel: Anzeige |
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Jinx
Gast
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| Verfasst am: 26.02.2011, 21:15 Titel: |
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Vielen Dank 
Puh, sie sieht etwas schräg aus, ihr Englisch ist aber sehr gut zu verstehen - und dass da auch molligere Teilnehmer sind, finde ich echt super (das motiviert mich mehr als diese perfekten Tussis).
Diese DVDs hatte ich tatsächlich noch nicht entdeckt - wahrscheinlich hätte mich ohne Deine Empfehlung ihr Aussehen verschreckt  |
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Cecily
Gast
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| Verfasst am: 27.02.2011, 15:25 Titel: |
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| Jinx hat folgendes geschrieben: | Vielen Dank
Puh, sie sieht etwas schräg aus, ihr Englisch ist aber sehr gut zu verstehen - und dass da auch molligere Teilnehmer sind, finde ich echt super (das motiviert mich mehr als diese perfekten Tussis).
Diese DVDs hatte ich tatsächlich noch nicht entdeckt - wahrscheinlich hätte mich ohne Deine Empfehlung ihr Aussehen verschreckt |
Keine Ursache |
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Cecily
Gast
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| Verfasst am: 27.02.2011, 15:43 Titel: |
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Habe gerade auf den allerletzen Drücker mein Projekt beendet.
Das muss echt wieder besser werden - das hatte ich schon so gut im Griff *heul* und jetzt ist es schlimmer als je zuvor.
Jetzt wird erst mal kurz ausgeruht und  und dann muss ich schnell hier noch aufräumen und putzen.
Morgen kommt Besuch, da gibt es selbstgemachte Pizza und Krümelmonster Cupcakes ... die gab es neulich schon mal und da habe ich sie fotografiert ... sehen so aus und sind innen himmlisch schokoladig.
Uploaded with ImageShack.us
Uploaded with ImageShack.us
Bin nicht sicher ob ich die später heute abend backen soll oder erst morgen.
Je frischer desto besser, aber das drumherum ist leider etwas aufwändiger ... nicht dass ich da in Zeitnot gerate. 
Na ja - erst mal sehen was ich sonst noch heute schaffe, vielleicht erlübrigt sich die Frage auch.  |
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Cecily
Gast
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| Verfasst am: 27.02.2011, 15:48 Titel: |
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Bett machen
Bewegung
Projekt abschliessen
Einkäufe verräumen
Wäsche abhängen
und 
Nasse Schwimmsachen aufhängen!
Kleine Aufräumrunde Schlafzimmer und 
Kleine Aufräumrunde Bad und
Kleine Aufräumrunde Küche und
Kleine Aufräumrunde Diele und
Kleine Aufräumrunde Wohnzimmer und
Bad: Becken, Klo, Wanne putzen
Katzenklo neu
Küche: 
Kochen
.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.
Woche 8 (Montag 21.2. bis Sonntag 27.2.)
5 x Obst und Gemüse (pro Tag ein Punkt)
2 Liter trinken (pro Tag ein Punkt)
30 Minuten Bewegung (pro Tag ein Punkt)
(Mo. 45 min. Spazierengehen, Di. 45 Minuten Spazierengehen, Mi. 30 min Aquagymnastik + 15 min schwimmen, Fr . 30 min spazierengehen, Sa. 45 min "Kraft & Power", 45 min Aqua-Fit)
Zuletzt bearbeitet von Cecily am 03.03.2011, 13:29, insgesamt einmal bearbeitet |
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Messina
Geschlecht: 
Anmeldungsdatum: 20.05.2010
Beiträge: 8439
Wohnort: bei Hamburg
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| Verfasst am: 28.02.2011, 08:51 Titel: |
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Die Krümelmonster Cupcakes sehen ja lustig aus!
Gibts dafür ein Rezept? Ich würd so was gern mal meinen Enkeln backen. | Zitat: |
- das hatte ich schon so gut im Griff *heul* und jetzt ist es schlimmer als je zuvor. |
So geht es mir mit meinen Routinen. 
Da hilft mir nur, das jeden Tag einzeln aufgedröselt in mein Pensum zu schreiben.
Vielleicht auch ne Mögichkeit für dich? So etwa:
Projekt Teil 1a
Projekt Teil 1a
Projekt Teil 1b
Projekt Teil 2a
Aber wie schön, dass dein Zuhause besuchsfähig ist!
_________________
Ja kleine Schnecke, besteige den Fuji, 
aber langsam, langsam!
- Kobayashi Issa - |
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Cecily
Gast
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| Verfasst am: 03.03.2011, 14:32 Titel: |
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| Messina hat folgendes geschrieben: | Die Krümelmonster Cupcakes sehen ja lustig aus!
Gibts dafür ein Rezept? Ich würd so was gern mal meinen Enkeln backen. | Zitat: |
- das hatte ich schon so gut im Griff *heul* und jetzt ist es schlimmer als je zuvor. |
So geht es mir mit meinen Routinen.
Da hilft mir nur, das jeden Tag einzeln aufgedröselt in mein Pensum zu schreiben.
Vielleicht auch ne Mögichkeit für dich? So etwa:
Projekt Teil 1a
Projekt Teil 1a
Projekt Teil 1b
Projekt Teil 2a
Aber wie schön, dass dein Zuhause besuchsfähig ist!
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Hallo liebe Messina,
das Rezept habe ich in der Rezeptbörse eingestellt.
Das Aufräumen habe ich zwar gerade noch so geschafft, so richtig besuchsfein war es dennoch nicht ... da habe ich schon gemerkt, dass ich in letzter Zeit einiges habe schleifen lassen. Nun ja.
Auch Job-mässig muss ich mich langsam mal am Riemen reißen.
Werde mir Deine Anregung mal durch den Kopf gehen lassen.
Wenigstens habe ich Montag noch pünktlich meine Rechnung abgeschickt.  Das ist ja auch schon was. |
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Cecily
Gast
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| Verfasst am: 03.03.2011, 14:36 Titel: |
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Bett machen
Bewegung
Einkäufe vom Großeinkauf gestern verräumen
Wäsche abhängen
und
Kleine Aufräumrunde Schlafzimmer und
Kleine Aufräumrunde Bad und
Kleine Aufräumrunde Küche und
Kleine Aufräumrunde Diele und
Kleine Aufräumrunde Wohnzimmer und
Kochen
.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.
Woche 9 (Montag 28.2. bis Sonntag 6.3.)
5 x Obst und Gemüse (pro Tag ein Punkt)
2 Liter trinken (pro Tag ein Punkt)
30 Minuten Bewegung (pro Tag ein Punkt)
( Di. 45 Minuten Step Aerobic, Mi. 40 min Spazierengehen, Do. 45 Minuten Step Aerobic)
Zuletzt bearbeitet von Cecily am 03.03.2011, 20:24, insgesamt 2-mal bearbeitet |
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Trockenfisch
Anmeldungsdatum: 23.04.2008
Beiträge: 4999
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| Verfasst am: 03.03.2011, 17:21 Titel: |
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Wenigstens habe ich Montag noch pünktlich meine Rechnung abgeschickt
Klasse!! (Und wenn das drumherum gerade nicht so läuft, muss man sich vergegenwärtigen, was man trotzdem noch Gutes geschafft hat, sonst kriegt man den Rappel  )
Heute hast du dir ja viel vorgenommen, gutes Gelingen wünsch ich 
PS Deine Krümelmonster-Cupcakes finde ich auch toll!!! |
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Rumpelnöff
Moderator
Geschlecht:
Anmeldungsdatum: 26.07.2007
Beiträge: 7054
Wohnort: NRW
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| Verfasst am: 03.03.2011, 17:49 Titel: |
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die Cupcakes sehen ja grossartig aus 
_________________
LG,
Rumpelnöff |
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Messina
Geschlecht:
Anmeldungsdatum: 20.05.2010
Beiträge: 8439
Wohnort: bei Hamburg
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| Verfasst am: 03.03.2011, 20:22 Titel: |
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| Zitat: | | Wenigstens habe ich Montag noch pünktlich meine Rechnung abgeschickt. |
 Das ist super! Das war ja auch immer so ein Schwachpunkt, wenn ich mich recht erinnere. 
_________________
Ja kleine Schnecke, besteige den Fuji,
aber langsam, langsam!
- Kobayashi Issa - |
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Cecily
Gast
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| Verfasst am: 06.03.2011, 17:06 Titel: |
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| Messina hat folgendes geschrieben: | | Zitat: | | Wenigstens habe ich Montag noch pünktlich meine Rechnung abgeschickt. |
Das ist super! Das war ja auch immer so ein Schwachpunkt, wenn ich mich recht erinnere. |
Das war es in der Tat. |
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Cecily
Gast
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| Verfasst am: 06.03.2011, 17:09 Titel: |
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Wieder mal alles schleifen lassen. 
Heute:
Bett machen
Bewegung!
Arbeiten! Projekt vorantreiben
Küche wenigstens minimal in einen guten Zustand bringen
Kochen
.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.
Woche 9 (Montag 28.2. bis Sonntag 6.3.)
5 x Obst und Gemüse (pro Tag ein Punkt)
2 Liter trinken (pro Tag ein Punkt)
30 Minuten Bewegung (pro Tag ein Punkt)
( Di. 45 Minuten Step Aerobic, Mi. 40 min Spazierengehen, Do. 45 Minuten Step Aerobic, Fr. 30 min Step Aerobic, 30 min Spazieren gehen) |
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Locki
Geschlecht:
Anmeldungsdatum: 13.01.2011
Beiträge: 8003
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| Verfasst am: 06.03.2011, 18:46 Titel: |
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Liebe Cecily
von der Susan Powter habe ich damals ein Buch gekauft.
Ich habe es richtig verschlungen.
Abgenommen habe ich damit nicht.
Aber ich werde das Buch noch einmal lesen und die DVDs mir anschauen.
Vielen Dank für die Links.
Ich wünsche Dir noch einen gemütlichen Sonntagabend.    
( Montag 07.03. Ich habe 3 DVDs bestellt und bin schon sehr gespannt. Ich werde Dir berichten )
_________________
Müde macht uns die Arbeit,
die wir liegen lassen ,
nicht die, die wir tun.
(Marie v.Ebner-Eschenbach )
Das Glück hängt nicht davon ab,
wie viel wir haben,
sondern wie viel Freude wir daran haben.
( Otto von Frohnau )
Zuletzt bearbeitet von Locki am 07.03.2011, 09:44, insgesamt 2-mal bearbeitet |
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Messina
Geschlecht:
Anmeldungsdatum: 20.05.2010
Beiträge: 8439
Wohnort: bei Hamburg
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| Verfasst am: 07.03.2011, 09:26 Titel: |
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| Cecily hat folgendes geschrieben: | | Wieder mal alles schleifen lassen. |
Nicht traurig sein. 
Wenn ein Kind laufen lernt, fällt es oft hin. Dann weint es vielleicht, wird getröstet und läuft weiter.
Und wir lernen "Haushalt laufen". Das geht nicht ohne Abstürze.
Lass dich mal drücken,  und dann steh auf und mach weiter! Du schaffst das!  
_________________
Ja kleine Schnecke, besteige den Fuji,
aber langsam, langsam!
- Kobayashi Issa - |
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