klaraputzich

[Rumpelnöff]

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LG,
Rumpelnöff

[Anzeige]

[Raubtigger]

Superklasse!

Klar kannst Du auch alles, was nicht ins Arbeitszimmer gehört, in einen Korb tun und damit von Raum zu Raum gehen, um die Sachen an ihre Plätze zu bringen. Hauptsache, der Korb wird irgendwann leer!

Prima gemacht!

[Gwen]

Ich weiß, dass ich zufrieden mit mir sein könnte. Aber die Gedanken, dass alles sinnlos ist, überwiegen wieder.
Als ob eine ordentliche Wohnung das rettende Ding wäre. Ich hatte ein bißchen das Gefühl, dass ich das mit der Ordnung in den Griff kriegen muß, dann wäre quasi der letzte Schritt gemacht und ich kann sagen "Ich habe mein Leben im Griff".


Falsch.

Dann hätte ich meinen Haushalt im Griff.

Sollte ich erwähnen, dass ich eine lange und gute Therapie gemacht habe, dass ich weiß, dass ich Depressionen habe?

[Raubtigger]

Das ist wie mit dem Geld: Es macht nicht glücklich. Aber wenn Du absichtlich arm bleibst, wirst Du auch nicht automatisch glücklich.

Du wirst nicht automatisch glücklich mit einer sauberen Wohnung. Aber Du hast einen Punkt weniger, der Dich behindert, wenn Du Dein Leben in den Griff bekommen willst.

Solange man Chaos und Dreck hat, hat man ja immer eine schöne Ausrede: "Ich KANN ja gar nicht glücklich sein, so wie es hier aussieht. Ich habe keine Zeit, mich um mein Leben zu kümmern, ich muss erst meine Wohnung in den Griff bekommen. Ich KANN keine sozialen Kontakte pflegen, denn ich kann ja nie jemanden zu mir einladen..."

Mach erstmal Deine Wohnung.
Und dann wirst Du Stück für Stück auch alles andere schaffen.
Was glaubst Du, wie stolz Du sein wirst, wenn Du irgendwann ein sauberes, ordentliches Zuhause hast?
Das wird Dir auch in anderen Bereichen Auftrieb geben.
Und wenn Du im Haushalt Routinen hast, wird das auch Deinem Leben mehr Struktur geben.

So, genug gegrübelt.
Entweder Du tust jetzt noch etwas Nützliches oder Du tust Dir jetzt etwas Gutes! Los!

[Gwen]

@Raubtigger: Gestern abend konnte ich mit deinen Worten nichts mehr anfangen. Es war alles schwarz und da ging nix mehr. Heute möchte ich mich dafür bedanken. Steckt viel Wahres drin

24.02.2010
Spülen
Küche aufräumen (halb ) + Boden putzen
Kaninchenklos saubermachen
Waschmaschine an

Flur ist dran heute:
Altpapier zum Teil in die Tonne
Schuhbank ordnen
Staubsaugen+Fußleisten sauber machen
Teile für Keller zusammen suchen, wenn möglich auch runterbringen

[Rumpelnöff]

tigger hat sehr recht!

Ich hatte auch immer das Problem, dass ich es mir wohl selber nicht wert genug war, es schön zu haben...

...seit ich es irgendwie schaffe, meine Wohnung schön zu halten,
kommen andere Dinge hinzu, die ich früher auch nie für mich getan hätte:
mir was schönes kochen, backen,
mir selber einen Blumenstrauss besorgen,...
das ist alles erst im Laufe des letzten Jahres dazugekommen
und ich freue mich ganz wahnsinnig darüber!

DAS WÜNSCHE ICH DIR AUCH

aber ich bin mir auch sicher,
dass ich niemals "clean" werde,
dass die Neigung zu Unordnung, Chaos,... immer da sein wird,
und ich möchte gar nicht darüber nachdenken,
wie ich meinen Haushalt ohne "Klara" schaffen würde,
denn ich hangel mich oft nur mittels meines Tagespensums durch die tägliche Routine

...aber wenns hilft solls mir recht sein!!
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LG,
Rumpelnöff

[Gwen]

Das mit dem kochen klappt schon - dazu esse ich zu gerne. Aber Danke für den lieben Wunsch. Da sind noch genug Dinge, wo ich lernen muß es mir Wert zu sein
Ich merke auch schon, dass das Tagespensum sehr hilfreich ist.
Es ist schon was anderes als sich selber Zettel zu schreiben und dann abzuhaken. So hab ich ein bißchen das Gefühl von "öffentlicher Kontrolle" Und die Zigarettenpause kann ich gut mit den ersten Häkchen verbinden.

Erledigt:
- Flur gesaugt+Fußleisten
- 2. Waschmaschine
- Schuhbank geordnet, Abgestaubt+ Schuhe geputzt
- Treppe im Haus gekehrt und gewischt
- Fußmatte ausgeschüttelt - ich werd noch zum Spießer
- Klo geputzt, alles abgestaubt, Ablage aussortiert, Boden gewischt
- Altpapier in transportable Happen geteilt

Gleich Tierarzttermin mit Katze von Freund
Beim Runtergehen Altpapier mitnehmen

[Rumpelnöff]

[Gwen]

stimmt.

[Trockenfisch]

...und noch mehr grün heute....

(Schuhe putzen ist....wow..... )

[Raubtigger]

[jbb]

Irgendwie ist ein sauberes ordentliches Heim oft eine Selbstverständlichkeit. Was für Arbeit dahinter steht wird oft nicht gesehen. Leider
Hier können wir uns gegenseitig auf die Schulter klopfen und uns darin bestärken, das es sich lohnt.
Deshalb hab ich jetzt auch noch die Wäsche aufgehängt und das Geschirr abgewaschen, obwohl ich keine Lust mehr dazu hatte, dafür freue ich mich morgen um so mehr über die aufgeräumte Wohnung.

Gruß

jbb

[Gwen]

Ja, das stimmt. Ein feiner Haushalt gilt als normal und selbstverständlich. Für viele Leute ist es das ja auch. Aber über Anerkennung freut sich natürlich jeder.

25.02.

- studieren gehen
- Arzttermin ausmachen
- einkaufen
- Einkäufe weiter ausräumen
- das blöde Altpapier...
- Müll runter
- Boden Küche putzen...
- den Wäschekorb mit Plunder ins andere Zimmer einkramen...
- kochen für kranke Katze von Freund
- Tierarzt Kaninchen

[Raubtigger]

[Stubenentchen]

Hallo Gwen! Habe jetzt Dein Tagespensum durchgelesen. Ich kann Dich so gut verstehen... Ich bin keine von denen, die "es geschafft hat", ich bin noch am "schaffen". Mir fällt auf, das Du wahnsinnig viel grübelst, das kenne ich von mir. Muß ich erwähnen, daß ich an Depris leide, wie Du...
Aber es ist wirklich so:
Die Aktion an sich ist ein WITZ! (Müll weg, 10 min aufräumen...) Das Problem sind die Gedankengebäude drumherum und die damit verbundenen Gefühle! Die Sache an sich stellt sich bei näherem Betrachten und beim Durchführen oft (nicht immer) als lächerlich heraus!
(Und dafür habe ich jetzt monatelang, vielleicht jahrelang gebraucht??? )
Was ist, wenn ich in einer halben Stunde dies und das mache? NICHTS.
Es ist erledigt. Das ist.
Nur die Gedanken und die ekligen Gefühle dabei sind das Problem, nicht die Erledigung an sich....
Ja, ich glaube daß es möglich ist sich zu verändern. Man ist dann immer noch man selbst, aber in besserer Verfassung.
Das mit der Routine klappt wirklich und irgendwann, vielleicht schon bald wird die Routine wirklich Routine. Und dann WILLST Du es gar nicht mehr anders. Wie es geht? Training. Training. Training.
DAS GRÜBELN HÄLT UNS BLOS AUF.
Mir hilft es, wenn ich den Müllbeutel so vor der Wohnungstür platziere, daß ich beim rausgehen fast drüberfalle, irgendwann nervt das Teil und ich nehm es mit beim Rausgehen und zack- in die Tonne, das wars.
Dann hilft es mir sehr, MUSIK ANZUMACHEN. Ich hab einen schönen Radiosender gefunden, der mir gefällt, ich dreh volle Pulle auf, ich brauche das, und dann flutscht das alle viel besser. Es müssen so richtige Kracher sein, keine Klassik oder so. Etwas was nebenbei läuft und antreibt. Etwas zum Mitsingen. Das scheint bei mir am besten zu funktionieren. Ansonsten geht alles so langsam und ich fange wieder an nebenbei zu grübeln. ("Wie furchtbar, das schaffe ich nicht. Hat doch sowieso alles keinen Sinn...")
Pass auf mit dem Bier. Ein Messie mit Suchtproblem schafft es nicht. Zu viele Probleme auf einmal. Schlechte Prognose. Will heißen, wenn Du vom Bier breit im Sessel hängst, kannst Du zwangsläufig nicht gleichzeitig putzen und räumen. Pass auf Dich auf.