klaraputzich Hilfe zur Selbsthilfe in Putz- und Ordnungsfragen

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emily.erdbeer Gast
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Verfasst am: 04.10.2009, 23:56 Titel: |
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Toll, wie Du voran kommst, Wollmaus
Das gibt Puschels  |
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Verfasst am: 04.10.2009, 23:56 Titel: Anzeige |
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Wollmaus Gast
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Verfasst am: 05.10.2009, 02:25 Titel: |
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Danke Emily für die
Ja, so langsam nehme ich Fahrt auf.
Ich kann immer noch nicht und bin wieder aufgestanden und habe etwas gelesen. Dabei bin ich soooo
Nächster Versuch  |
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Wollmaus Gast
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Verfasst am: 05.10.2009, 09:36 Titel: |
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Positiv am Montag, 5.10.09
Ich habe einen wichtigen erledigt!
Der Staubsauger kann repariert werden und ist in 2 - 3 Tagen fertig.
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wollmaus
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 01.04.2012 Beiträge: 2326
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Verfasst am: 22.06.2012, 17:00 Titel: |
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Aus aktuellem Anlass habe ich mal einen uralten Fred aus einem früheren Wollmaus-Leben ausgegraben und will ihn reaktivieren.
Was nützt es, wenn ich nur im äußeren Bereich aufräume und vergesse für mein Inneres gut zu sorgen?
Pause machen - durchatmen - erholen
Durch einen glücklichen Zufall bin ich auf diesen Text gestoßen, den ich gerne mit Euch teilen möchte:
Unsere tiefste Angst ist nicht, daß wir unzureichend sind.
Unsere tiefste Angst ist, daß wir über die Maßen machtvoll sind.
Es ist unser Licht, nicht unsere Dunkelheit, das uns am meisten ängstigt.
Wir fragen uns, wer bin ich, brilliant zu sein, großartig, talentiert und hervorragend?
Aber tatsächlich, wer bist Du, es nicht zu sein?
Das Kochen auf kleiner Flamme dient der Welt nicht.
Es liegt nichts Erleuchtetes darin, sich kleiner zu machen, damit sich andere Menschen in Deiner Nähe nicht unsicher fühlen.
Und indem wir unser eigenes Licht scheinen lassen, geben wir unbewußt anderen Menschen die Erlaubnis, das Gleiche zu tun.
(Marianne Williamson, zitiert von Nelson Mandela in seiner Antrittsrede als Südafrikanischer Präsident, 1994). _________________ Wer viele Schätze anhäuft, hat viel zu verlieren.
[Laotse]
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LG  |
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wollmaus
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 01.04.2012 Beiträge: 2326
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Verfasst am: 27.06.2012, 00:18 Titel: |
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Heute gefunden auf der Homepage von Hermine Arican:
3. Artikel :
| Code: | | http://www.lust-auf-ordnung.de/aktuell-aufraeumen.php |
Putzen ist eine Liebeserklärung an die Gegenwart
(Zitat von Linda Thomas)
Liebe ist der beste Grund zum Putzen und Aufräumen.
Aus Liebe zu sich selbst können Sie sich ein behagliches Zuhause schaffen, in dem Sie sich wohl fühlen.
Es ist ein Ausdruck von Achtung und Respekt sich selbst gegenüber in aufgeräumten, sauberen Räumen zu leben.
Putzen ist eine Liebeserklärung an die Gegenwart, denn der Zustand, den Sie schaffen, ist nicht von langer Dauer. Sie müssen es immer wieder tun und können es zum Ritual werden lassen. Dabei ist es nicht nötig ärgerlich oder verspannt zu sein. Richten Sie Ihre Gedanken ganz auf diese Tätigkeit, gehen Sie nicht widerwillig an die Arbeit, sondern mit großer Achtsamkeit. Sind Sie sich dessen bewusst, dass Sie sich etwas Gutes tun.
Lassen Sie sich ganz auf diese Tätigkeit ein, machen Sie nicht mehrere Dinge gleichzeitig, sondern eins nach dem anderen. Denken Sie nicht darüber nach was gestern war, oder was Sie nach dem Putzen tun werden, oder was Ihnen Ihre Nachbarin angetan hat, seien Sie ganz bei der Sache, schweifen Sie nicht mit den Gedanken ab. Dies ist eine gute Übung auf dem Weg sein Leben nicht zu träumen, sondern seine Träume zu leben. Arbeiten Sie aufrecht und entspannt. Mit hochgezogenen Schultern werden Sie nicht schneller fertig, nur schneller müde. Entspannt, mit Achtsamkeit und Ruhe werden Sie mit weniger Anstrengung ein besseres Ergebnis erzielen. Alles mit Hingabe zu erledigen kann zu einer tiefen Befriedigung führen, selbst der WC-Putz kann ihnen Glücksmomente bereiten.
Fangen Sie doch einfach mal in dem Zimmer an, in dem sie sich am liebsten aufhalten.
Quelle: Es freut mich ein Zitat von mir zu lesen. Noch mehr findet ihr in meinem Buch: Putzen!? von der lästigen Notwendigkeit zu einer Liebeserklärung an die Gegenwart. Herzlich, Linda Thomas
Mich hat das sehr angesprochen, weil ich diesen Blickwinkel noch gar nicht hatte. Erinnert mich auch ein bißchen an Meditation. Ich konnte es mir nicht verkneifen das Buch zu bestellen. Es ist schon unterwegs, und ich kann es kaum erwarten einen Blick reinzuwerfen. _________________ Wer viele Schätze anhäuft, hat viel zu verlieren.
[Laotse]
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LG 
Zuletzt bearbeitet von wollmaus am 05.04.2015, 21:31, insgesamt einmal bearbeitet |
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wollmaus
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 01.04.2012 Beiträge: 2326
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Verfasst am: 04.07.2012, 15:38 Titel: |
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Dank Messinas liebevoller Kritik und Anregungen,
habe ich mir das Buch von Rolf Merkle 'So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen' schicken lassen. Allein der Untertitel: 'Sich annehmen, den inneren Kritiker besiegen, Freundschaft mit sich schließen' hat mich sehr angesprochen. mich selbst.
Internetseite zum Buch: | Code: | | http://www.selbstvertrauen-gewinnen.de/ |
_________________ Wer viele Schätze anhäuft, hat viel zu verlieren.
[Laotse]
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Zuletzt bearbeitet von wollmaus am 05.04.2015, 21:33, insgesamt einmal bearbeitet |
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wollmaus
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 01.04.2012 Beiträge: 2326
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wollmaus
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 01.04.2012 Beiträge: 2326
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Verfasst am: 09.07.2012, 14:24 Titel: |
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| Code: | | http://tinyurl.com/crl6l64 |
Was zählt ist, wie Du Dich selbst siehst!
Wenn Du jemanden brauchst um Dein Leben zu verändern, schau zuerst in den Spiegel.
 _________________ Wer viele Schätze anhäuft, hat viel zu verlieren.
[Laotse]
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Zuletzt bearbeitet von wollmaus am 05.04.2015, 21:33, insgesamt einmal bearbeitet |
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wollmaus
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 01.04.2012 Beiträge: 2326
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Verfasst am: 15.07.2012, 15:24 Titel: Mirror - Spiegel |
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Was zählt ist, wie Du Dich selbst siehst!
Wenn Du jemanden brauchst um Dein Leben zu verändern, schau zuerst in den Spiegel.
 _________________ Wer viele Schätze anhäuft, hat viel zu verlieren.
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wollmaus
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 01.04.2012 Beiträge: 2326
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Verfasst am: 15.07.2012, 15:47 Titel: Zehn Regeln der Gelassenheit - Nur für heute |
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Zehn Regeln der Gelassenheit - Nur für heute
Leben Nur für heute werde ich mich bemühen, einfach den Tag zu erleben - ohne alle Probleme meines Lebens auf einmal lösen zu wollen.
Sorgfalt Nur für heute werde ich große Sorgfalt in mein Auftreten legen und vornehm sein in meinem Verhalten. Ich werde niemanden kritisieren. Ich werde nicht danach streben, die anderen zu korrigieren oder zu verbessern - nur mich selbst.
Glück Nur für heute werde ich in der Gewissheit glücklich sein, dass ich für das Glück geschaffen bin - nicht für die andere, sondern auch für diese Welt.
Realismus Nur für heute werde ich mich den Umständen anpassen, ohne zu verlangen, dass die Umstände sich an meine Wünsche anpassen.
Lesen Nur für heute werde ich zehn Minuten meiner Zeit einer guten Lektüre widmen. Wie das Essen notwendig ist für das Leben des Leibes, ist eine gute Lektüre notwendig für das Leben der Seele.
Handeln Nur für heute werde ich eine gute Tat vollbringen. Und ich werde niemandem davon erzählen.
Überwinden Nur für heute werde ich etwas tun, wozu ich keine Lust habe. Sollte ich mich dadurch innerlich kränken, werde ich dafür sorgen, dass es niemand merkt.
Planen Nur für heute werde ich ein genaues Programm aufstellen. Vielleicht halte ich mich nicht genau daran. Aber ich werde es aufschreiben und mich vor zwei Übeln hüten: vor der Hetze und vor der Unentschlossenheit.
Mut Nur für heute werde ich keine Angst haben. Ganz besonders werde ich keine Angst haben, mich an allem zu freuen, was schön ist - und ich werde an die Güte glauben.
Vertrauen Nur für heute werde ich fest daran glauben (selbst wenn die Umstände das Gegenteil zeigen sollten), dass eine gütige Vorsehung Gottes sich um mich kümmert, als gäbe es sonst niemanden auf der Welt.
Nur für heute Dabei werde ich mich nicht durch den Gedanken entmutigen lassen, ich müsste all das mein ganzes Leben lang durchhalten.
Giuseppe Roncalli (1881 - 1963) war Papst Johannes XXIII. von 1958 bis zu seinem Tod.
aus simplify your life - den Arbeitsalltag gelassen meistern _________________ Wer viele Schätze anhäuft, hat viel zu verlieren.
[Laotse]
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wollmaus
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 01.04.2012 Beiträge: 2326
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wollmaus
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 01.04.2012 Beiträge: 2326
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Verfasst am: 20.07.2012, 18:48 Titel: |
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Starker Tobak *find*
Die Einladung
Es interessiert mich nicht, wie du dein Geld verdienst.
Ich will wissen, wonach du dich sehnst, und ob du es wagst davon zu träumen, der Sehnsucht deines Herzens zu begegnen.
Es interessiert mich nicht, wie alt du bist.
Ich will wissen, ob du es riskierst, dich für die Liebe lächerlich zu machen, für deine Träume, für das Abenteuer, lebendig zu sein.
Es interessiert mich nicht, welche Planeten im Quadrat zu deinem Mond stehen.
Ich will wissen, ob du den Kern deines Leidens berührt hast, ob du durch die Enttäuschungen des Lebens geöffnet worden bist, oder zusammengezogen und verschlossen, aus Angst vor weiterem Schmerz.
Ich will wissen, ob du im Schmerz stehen kannst, meinem oder deinem eigenen, ohne etwas zu tun, um ihn zu verstecken, ihn zu verkleinern, oder ihn in Ordnung zu bringen.
Ich will wissen, ob du mit Freude sein kannst, meiner oder deiner eigenen,
ob du mit Wildheit tanzen und dich von Ekstase füllen lassen kannst bis in die Spitzen deiner Finger und Zehen, ohne uns zu ermahnen, vorsichtiger zu sein, realistischer zu sein, oder an die Beschränkungen des Menschseins zu erinnern.
Es interessiert mich nicht, ob die Geschichte, die du mir erzählt hast, wahr ist.
Ich will wissen, ob du einen anderen enttäuschen kannst, um dir selber treu zu bleiben. Ob du den Vorwurf des Verrats ertragen kannst und nicht deine eigene Seele verrätst.
Ich will wissen, ob du die Schönheit sehen kannst, auch wenn es nicht jeden Tag schön ist,
und ob du dein Leben aus SEINER Gegenwart entspringen lassen kannst.
Ich will wissen, ob du mit Versagen leben kannst, deinem und meinem, und trotzdem am Ende eines Sees stehen kannst, um zum silbernen Vollmond zu rufen, „Ja„.
Es interessiert mich nicht zu wissen, wo du lebst, und wieviel Geld du hast.
Ich will wissen, ob du nach der Nacht der Trauer und Verzweiflung aufstehen kannst, müde und zerschlagen, um das Notwendige zu tun, damit deine Kinder versorgt sind.
Es interessiert mich nicht, wen du kennst und wie es kommt, dass du hier bist.
Ich will wissen, ob du in der Mitte des Feuers mit mir stehst, ohne zurückzuweichen.
Ich will wissen, was dich von innen trägt, wenn alles andere wegfällt.
Ich will wissen, ob du alleine mit dir sein kannst, und ob du deine Gesellschaft in solch einsamen Momenten deines Lebens wirklich magst.
Oriah Mountain Dreamer
aus dem Buch 'Die Einladung', das ich mit auf eine einsame Insel nehmen würde. _________________ Wer viele Schätze anhäuft, hat viel zu verlieren.
[Laotse]
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wollmaus
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 01.04.2012 Beiträge: 2326
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Verfasst am: 25.07.2012, 01:11 Titel: |
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Für Tante E.
Gesang der Geister über den Wassern
Des Menschen Seele gleicht dem Wasser:
Vom Himmel kommt es, zum Himmel steigt es,
und wieder nieder zur Erde muß es, ewig wechselnd.
Strömt von der hohen, steilen Felswand der reine Strahl,
dann stäubt er lieblich in Wolkenwellen zum glatten Fels,
und leicht empfangen, wallt er verschleiernd,
leisrauschend zur Tiefe nieder.
Ragen Klippen dem Sturz entgegen,
schäumt er unmutig stufenweise zum Abgrund.
Im flachen Bette schleicht er das Wiesental hin,
und in dem glatten See weiden ihr Antlitz alle Gestirne.
Wind ist der Welle lieblicher Buhler;
Wind mischt vom Grund aus schäumende Wogen.
Seele des Menschen, wie gleichst du dem Wasser!
Schicksal des Menschen, wie gleichst du dem Wind!
Johann Wolfgang von Goethe
https://www.youtube.com/watch?v=STNL8dvYLwc _________________ Wer viele Schätze anhäuft, hat viel zu verlieren.
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Zuletzt bearbeitet von wollmaus am 17.06.2015, 04:27, insgesamt einmal bearbeitet |
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wollmaus
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 01.04.2012 Beiträge: 2326
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Verfasst am: 11.08.2012, 21:41 Titel: Es war einmal ein Bumerang |
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Eine wahre Geschichte:
J. hat sich einen Bumerang gebastelt, geformt, geschliffen, angemalt, lackiert. An einem schönen Sommertag spielte J. mit anderen Menschen, und der Bumerang flog hin und zurück und zurück und hin.
Plötzlich passierte es, dass W. den Bumerang ins Geäst eines hohen Laubbaumes schickte. Unmöglich ihn wieder runterzuholen. Vielleicht würde ein Herbststurm ihn zur Erde befördern, aber es war Frühsommer.
W. entschuldigte sich vielmals, und bot an den Bumerang zu ersetzen. Das ging aber nicht, denn er war einzigartig. Die Schuld machte W. sehr zu schaffen und es folgten schlaflose Nächte mit Selbstvorwürfen und Selbstabwertung.
Glücklicherweise war J. ein feiner Mensch mit Gespür für Unausgesprochenes. Er bedauerte zwar den Verlust des einzigartigen Bumerangs, aber fasste gleichzeitig den Entschluss W. von der vermeintlichen Schuld zu befreien. Das tat er mit den Worten: "Ich bin traurig über den Verlust, aber ich will mein Herz nicht an materielle Dinge hängen." W. fiel ein Stein vom Herzen und der Schmerz der Schuld ließ nach. _________________ Wer viele Schätze anhäuft, hat viel zu verlieren.
[Laotse]
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wollmaus
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 01.04.2012 Beiträge: 2326
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Verfasst am: 14.08.2012, 20:13 Titel: |
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 _________________ Wer viele Schätze anhäuft, hat viel zu verlieren.
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