klaraputzich

[Huschig]

Hallo SadOne,

ein herzliches Willkommen auch von mir!

Weißt Du, wir helfen usn hier ja nicht nur gegenseitig, unsere Wohnungen auf vordermann zu bringen, sondern bewegen auch so einiges gegenseitig in unseren Köpfen... denn irgendwie ist der Zustand der Wohnung auch ein Spiegel der inneren Befindlichkeit.

Wenn Du Dein Chaos als großes Ganzes betrachtest, dann wird dir natürlich schlecht... aber sieh es mal so: Du bist nicht irgendwann morgens aufgewacht und plötzlich war dieses ganze Zeug da. Es hat sich angesammelt, langsam und Schritt für Schritt.
Und nur so wirst Du es auch wieder los: langsam und Schritt für Schritt!
Hauruck-Aktionen bringen es nicht, auch wenn es auf den ersten Blick verlockend scheint, ganz viel auf einmal zu schaffen!
Denn mit jedem Stück Müll, das Du wegwirft, mit jedem Stück, das Du aussortierst, mit jedem Quadratzentimeter Deiner Wohnung, den Du "zurückeroberst", löst sich ein Stück von dem Knoten in Deinem Kopf.

Ich habe irgendwo hier schon mal den Straßenkehrer Beppo aus Michael Endes "Momo" sinngemäß zitiert und mache es jetzt wieder, weil Du das brauchen kannst: Wenn Du einen lange Straße vor Dir hast, dann darfst Du nicht denken "die ist so lang, das kann ich niemals schaffen!", denn dann eilst Du Dich und mühst Dich und irgendwann bist Du völlig außer Puste und siehst, das noch so viel dieser Straße vor Dir liegt. Mach es so wie ich: konzentriere dich nur auf den nächsten Schritt, den nächsten besenstrich und immer nur den nächsten und irgendwann hast Du ohne Eile die ganze Straße gekehrt und bist nicht außer Atem.

Und den ersten Schritt hast Du getan: Du hast Dir hier Hilfe geholt.... und traurig ist doch nicht, dass Du Dein Problem erkannt und in Abgriff genommen hast - sondern dass Du vorher so lange allein damit warst!

Teil Dir die Aufgaben ein, mach sie klein und erträglich... und wenn es nicht hinhaut, mach sie noch kleiner!
und vor allem: belohne Dich, wenn du etwas geschafft hast und bestrafe Dich nicht, wenn Du etwas nicht geschafft hast! Tu Dir was Gutes, Du wirkst wirklich unendlich müde und traurig, Dein Gehirn braucht Streicheleinheiten!

UND VOR ALLEM: Du bist KEIN unordentlicher Mensch! Du bist ordentlich, hast aber im Moment Unordnung um Dich herum.



Du schaffst das... Du musst Dir nur zeit und Luft zum Atmen lassen!!!

die Huschig (die selbst ordnungstechnisch noch lange nicht so weit ist, wie sie gerne wäre, aber mit dem Forum zumindest einiges an Seelenfrieden zurückerlangt hat!)

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[Jinx]

Schöner hätte das niemand formulieren könne, Huschig

[Raubtigger]

Besser spät als nie auch von mir ein -liches Willkommen!

Ich finde, Chaos ist wie Übergewicht. Beides entsteht nicht von heute auf morgen. Es dauert lange, bis man beides langfristig im Griff hat. Man muss sich umgewöhnen. Und durch Wiederholungen werden die Maßnahmen im Gehirn fest betoniert.

Wer abnehmen will, kann eine Crash-Diät machen, hat aber die Pfunde schnell wieder drauf. Außerdem belastet so eine Diät den Körper, weil sie ungesund ist. Messies, die im Hau-Ruck-Verfahren aufräumen, versinken schnell wieder im Chaos. Und die Aktion war sehr stressig.

Man kann sich Fett absaugen lassen. Dann ist man eine Weile schlank. Aber wenn man sein Leben nicht ändert, weiter zuviel futtert und sich zu wenig bewegt, dann sind die Pfunde irgendwann wieder da. Messies, die von jemand anders Ihr Chaos beseitigen lassen, haben eine Weile eine saubere Wohnung. Aber wenn sie so weiter leben wie bisher, sieht es irgendwann aus wie vorher.

Wer seine Ernährung Schritt für Schritt umstellt, einen Bogen um die leckeren (aber leider fettigen) Croissants macht, mehr Obst, Gemüse und Salat isst, statt Cola lieber Wasser trinkt und dazu noch Sport macht, der wird dauerhaft schlank sein. Es ist schwer und es dauert eine Weile, aber es ist der einzige Weg, der langfristig zum Ziel führt.
Wer als Messie sein Chaos Schritt für Schritt beseitigt, sich Routinen angewöhnt und konsequent die "Beweise beseitig", der wird irgendwann eine saubere ordentliche Wohnung haben und diesen Zustand halten können.

Die einzelnen Schritte zum Ziel sind nicht schwer.
Schwer ist nur, sich dazu aufzuraffen.
Fang einfach an.
Mach einen Schritt.
Schau danach auf das Ergebnis und sei stolz auf Dich!
Und dann mach den nächsten Schritt.
Und noch einen.
Und so weiter.
Wenn ein Schritt zu groß erscheint, dann halbiere ihn.

Du schaffst das!

[Wollmaus]

Hallo und herzlich willkommen.

Gut, dass du jetzt hier bist.

Mir ging es ganz genauso. Wenn du die Augen nicht mehr vor dem Chaos verschließen kannst, tut es erst mal sehr weh. Das ist aber auch der erste Schritt zur Veränderung.

[Cowgirl]

WICHTIGE MITTEILUNG:

ICH WERDE BALD COWGIRL HEIßEN!!!

Nur, damit es keine Verwirrung gibt!

[Rumpelnöff]

SUPER!!
ich finde es toll, wenn die Namen positiver werden!!
_________________
LG,
Rumpelnöff

[Cowgirl]

Wichtig:

Die Nick-Änderung auf Cowgirl wird jetzt endlich stattfinden!!!

[Raubtigger]

-lichen Glückwunsch zur Namensänderung!

[tiger]

[Cowgirl]

@Raubtigger: danke für die Glückwünsche!

@tiger:
Vor 2 Jahren? Da war ich noch nicht hier. Das kann eigentlich nicht sein.
Ich bin seit etwa August letzten Jahres hier angemeldet. Bisher als "TheSadOne", jetzt umgeändert als "Cowgirl".

Viele Grüße -
das Cowgirl

[kokopellina]

Huhuuu
Bevor hier erneut Verwirrung aufkommt.... Oben den Button Mitgliederliste anklicken... da könnt Ihr sehen, wer seit wann angemeldet ist
Gruß
koko

_________________
Kritisiere niemals Deinen Nächsten, bevor Du nicht mindestens eine Meile in seinen Schuhen zurückgelegt hast
(indianische Weisheit)

[Cowgirl]

Man sieht das Anmeldedatum auch unterhalb des Avatars - also in jedem Beitrag. Fiel mir auch jetzt erst auf...

[tiger]

[Cowgirl]

Hm, was soll ich groß erzählen, was nicht schon irgendwo hier steht.

Also in Kurzfassung kann man wohl sagen, dass ich von Kind an sehr ordentlich war und sehr gerne Sachen sortiert habe (nach Größe, Farbe, Form, etc.).

Meine Eltern waren da auch irgendwie streng dahinter, dass immer alles aufgeräumt und sauber ist (obwohl meine Mama auch sehr gerne hortet, dies aber in erster Linie auf den Dachboden oder den Keller und ein "Rumpelzimmer" beschränkt). Seit ich alleine wohne, hab ich da wohl ein bischen was schleifen lassen. Wobei: die ersten beiden Wohnungen (also die ersten 3 Jahre meines alleine Wohnens) hatte ich eigentlich immer soweit ok. Vielleicht nicht ganz so perfektionistisch (vor allem in der Küche mit dem Geschirr - ist einfach blöd, wenn man alles per Hand spülen muss), aber trotzdem aufgeräumt und sauber, so dass jederzeit jemand rein kommen konnte.

Seit ich jetzt in dieser Wohnung bin (also seit ca. 4,5 Jahren) rutsche ich immer mehr in diese Messie-Schiene ab. Anfangs gings noch, aber dann hatte ich auch ne psychisch heftige Zeit, in der ich nix mehr gemacht hab und somit verkam meine Wohnung immer mehr. Angefangen damit, dass ich nicht mehr Staub gewischt hab, den Boden nicht mehr geputzt, irgendwann blieb auch mal Müll liegen, dann hatte ich keine Lust zu waschen und hab das immer bis zum letzten vor mir hergeschoben, dann kam ich nicht mehr nach mit der Flut der Prospekte und Kataloge etc., irgendwann hab ich auch mein Geschirr nicht mehr gespült, usw.

Seit etwa 2 Jahren ist meine Küche eigentlich nicht wirklich nutzbar. Die restliche Wohnung war lange Zeit ok, weil ich zu Hause unterrichtet habe und somit Ordnung sein musste. Als das auch ne Zeit lang ausgesetzt hat, ergriff das Chaos die Gelegenheit und hat sich ausgebreitet.

Anfang diesen Jahres war meine Wohnung mal für ein paar Wochen wieder ordentlich und gut begehbar, wenn auch nicht 100% sauber, aber seit März etwa hab ich sie wieder verkommen lassen, statt dranzubleiben. Dabei war es ein tolles Gefühl, eine ordentliche Wohnung zu haben!

Im Moment versuche ich, diesen Zustand von Anfang des Jahres nochmal zu erreichen (dürfte nicht ganz so schwer werden wie beim ersten Mal) und dann aber wirklich die Grundreinigung aller Bereiche abzuschließen und meine Kram-Schachteln etc. noch auszupacken.

Also grundsätzlich würde ich sagen es geht bergauf, auch wenn zwischendurch mal wieder kleinere oder größere Täler durchschritten werden müssen. Immerhin weiß ich ja jetzt, dass eine ordentliche Wohnung ein gutes Gefühl macht - und da will ich wieder hin!

Einmal Messie, immer Messie halte ich für ein Gerücht. Ich glaube schon, dass man was ändern kann (eigentlich an jeder Situation, an der man ernsthaft etwas ändern will - und sei es nur, dass meine seine Einstellung zu dieser Sache überdenkt und evtl. ändert). Aber je länger man in dieser Falle saß und nix gemacht hat, umso schwerer wird es glaub ich, weil man einfach zu lange "raus" war und vieles nochmal neu "lernen", bzw. sich dran gewöhnen muss. Das schwierigste ist also die tägliche Routine zu entwickeln. Bei richtigen Messies fängt es schon mal damit an, den Müll immer direkt in den entsprechenden Eimer zu werfen, statt irgendwo liegen zu lassen. Bei richtig kranken Menschen, die sogar noch in vergammeltem Obst etwas wertvolles sehen und sich nicht davon trennen können ist das aber wahrscheinlich anders! Die brauchen auch psychologische Hilfe, weil die da allein nicht rauskommen! Aber jeder, der in erster Linie nur unordentlich ist, oder ein wenig vermüllt, der kann was dran ändern, wenn er das wirklich will!

Wenn Du noch mehr von mir wissen willst, dann klick Dich doch mal durch meine anderen Threads! Oder frag einfach!

Liebe Grüße -
das Cowgirl

[tiger]