klaraputzich

[Jinx]

Hallo Leute,

hat hier jemand mal Erfahrungen mit Hypnose-CDs gemacht, insbesondere denen zum Abnehmen (oder auch zum Aufräumen, Selbstbewußtsein stärken etc.)???

Ich greife gerade nach jedem Strohhalm, da es nicht weiter geht mit dem Abnehmen

LG,

Jinx

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[Raubtigger]

Keine Ahnung.
Aber halte durch! Es lohnt sich!

Vielleicht ist das wie beim Wasser:
Wenn Du es kalt auf den Herd stellst und erhitzt, so steigt die Temperatur, während Du Energie zuführst. Aber irgendwann bleibt die Temperatur eine ganze Weile gleich, obwohl Du immer weiter Energie verbrauchst. Was passiert? Bei 100 °C ändert das Wasser seinen Zustand von flüssig zu gasförmig. Und das kostet Energie. Wenn man also nur auf den Aufwand schaut (auf den Stromzähler), denkt man, dass sich das nicht lohnt. Aber tatsächlich passiert etwas wichtiges (im Topf).

So ist es vielleicht auch bei Dir. Du machst vielleicht gerade einen wichtigen Schritt, den man von außen (durch Wiegen) nicht erkennen kann.

Bewegst Du Dich denn genug?
Zusätzliche Kalorien kannst Du z.B. verbrauchen, indem Du Dich immer bewegst, also irgendwie zappelst, mit den Füßen wippst usw.

[Jinx]

Oh ja, ich bin sehr zappelig geworden
Und ohne Auto hat man zwangsweise schon viel Bewegung - und dazu noch Muskeltraining beim Einkauf
Und was ich beim Staubsaugen ins Schwitzen komme
Und ich LIEBE es, lange Spaziergänge zu machen (natürlich gerne auf Kosten meiner Altpapierstapel )
Ich kämpfe gerade an einigen Fronten, evtl. wird mir das unbewußt zuviel??

Leider macht mir Bewegung immer Heißhunger - genauso wie ich ohne Probleme dunkle Schokolade in mich reinstopfen kann, all diese tollen Tricks hauen da nicht hin
So'n Schiet!

Du wirst recht haben - Du hast doch immer recht, Raubtigger
Scheint ein Plateau zu sein, evtl. will der Körper mal Pause haben.

Mein Ziel ist es, in diesem Jahr langsam 13-20 kg abzunehmen.
Süßkram wurde bereits drastisch reduziert, Dinner-Cancelling wird auch jede Woche regelmäßig durchgehalten.

[Rumpelnöff]

[Jinx]

Lieber ein ehrgeiziges Ziel als gar keins
Wenn die Hälfte klappen würde, wäre es schon ein großer Sieg - ich nehme nicht mehr so schnell und leicht ab wie als Teenie

Welches Dressing nimmst Du denn für den Salat?

[emily.erdbeer]

[wischundnixweg]

die wahl des dressings würde mich auch interessieren, als bekennende kürbiskernöl+apfelessig-liebhaberin

[Jinx]

Ich mag Salat nur mit Joghurt-Dressing...

[Raubtigger]

Jinx, Du hast genau das Wort, das mir nicht einfiel: "Plateau"!
Das meinte ich.

Joghurt-Dressing ist sicher besser bei einer Diät geeignet als was mit Öl. Es hat weniger Fett und Kalorien.

[Jinx]

So, wieder ein Kilo weg. Man sieht auch schon eine langsame Besserung der Cellulite, obwohl die mich gar nicht stört.

Man soll auch mit Apfelessig abnehmen können

[mads]

Ja das mit dem Apfelessig kenn ich auch. Täglich ein Glas Wasser mit Apfelessig regt irgendwie den Stoffwechsel positiv an und man nimmt leichter ab. Soll glaube ich auch für Celluitis ganz gut äußerlich sein.

Ich hab auch 1 Kilo geschafft

lg mads

[Jinx]

Toll gemacht, mads, dafür gibt es die hier:

Ich mach das lieber langsam, aber stetig. Wenn ich jede Woche ein Kilo abnehmen könnte, wäre ich in 20 Wochen bei meinem Ziel!

[Rumpelnöff]

[Jinx]

Wollte das jetzt ehrlich gesagt ausprobieren...

[wischundnixweg]

ich esse fast täglich salat mit kürbiskernöl und apfelessig. aus gewohnheit nehm ich da immer relativ viel. weder mein göga, der das gar nicht gewohnt ist/war noch meine tochter haben mit dem magen irgendwelche probleme dadurch. einzig der geschmack könnte wirklich erstmal ziemlich ungewöhnlich sein, wenn man von kindesbeinen an nur andere dressings gewohnt ist.

da apfelessig ein naturprodukt ist, würde ich es durchaus testen, aber allerdings nicht auf nüchternen magen.