Aga Seepferdchen
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 26.11.2006 Beiträge: 41 Wohnort: ostfildern
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Verfasst am: 28.11.2006, 17:02 Titel: Trainingslager 2006 |
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Hey,
da ich dieses Jahr das erste Mal im Trainingslager auch mal am Beckenrand stehen durfte, war ich auch bei dieser Planung dabei.
Diese Trainingspläne stelle ich euch hier zu verfügung falls ihr mal selber trainieren wollt oder als Anregungen.
Denkt aber dran, dass diese Trainingspläne für die Leistungsgruppe 1 geschrieben wurden
Ihr findet immer zwei Varianten, die eine ist das was alle geschwommen sind um auf den kürzeren Strecken an Schnelligekeit zuzulegen, die andere ist das was der Matze geschwommen ist um auf einer min.600m langen Strecke schneller zu werden.
Aga |
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