Aga Seepferdchen
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 26.11.2006 Beiträge: 41 Wohnort: ostfildern
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Verfasst am: 28.11.2006, 09:21 Titel: 28.09.2005 mit Würfelspiel N5 |
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Einschwimmen:
100m Kraul alle zwei Zyklen ein Purzelbaum
100m Brust Beine
100m Aquajogging im niedrigen Bereich Brust
Hauptteil:
20min lang Würfelspiel:
1.50m Brust
2.25m Delphin und 25m Rücken altdeutsch
3.100m Rücken
4.100m Kraul
5.100m Brust
6.50m Kraul Beine
6 x 25m Tauchen
200m Brust mit dem Gedanken an das was wir am Montag gemacht haben
Ausschwimmen:
200m beliebig |
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