x SPARTANS RUGBY x
- prepare for glory -


 


Autor Nachricht
<  Spartans Training  ~  WINTER FIT
Poide
BeitragVerfasst am: 19.11.2009, 15:33  Antworten mit Zitat


Geschlecht: Geschlecht:männlich
BIG BROTHER
BIG BROTHER


Anmeldungsdatum: 10.12.2008
Beiträge: 4304
Wohnort: Mein Herz in LSD City

JEDEn DIENSTAG und DONNERSTAG
17 Uhr (falls nicht anders erwünscht)

1 Stunde Fitness und Kraft Training

Treffpunkt: Unimarkt Loosdorf

ALLES AUF FREIWILLIGER BASIS

Hauptaugenmerk liegt auf Oberschenkel, Bauch, BI-TRIzeps

Wer kommt mir bitte bescheid sagen...

Bitte iwas reflektierendes anziehen da es da schon dunkel is und ein teil der strecke zum sportzentrum nicht beleuchtet is...

_________________
www.leuchtzeit.at
Nach oben
Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden E-Mail senden Website dieses Benutzers besuchen MSN Messenger
Anzeige
BeitragVerfasst am: 19.11.2009, 15:33 








Nach oben
Jutsch
BeitragVerfasst am: 19.11.2009, 17:18  Antworten mit Zitat


Geschlecht: Geschlecht:männlich
Power Ranger


Anmeldungsdatum: 16.09.2009
Beiträge: 263
Wohnort: Erlauf

jez musst nur mehr sagen ab wann des los geht!

aba von dem her wost jez gschrim host bin i moi dabei... oiso dienstags gehts moi ziemlich immer... donnerstag nur manchmal (jede 2 Woche ca.)

dan wär nu intresant ob do irgendwelche kostn auftreten... oda oba des alles im freien gmocht wird...

und de letze frage is eben... oba des jez im freien is... mit laufen/joggen usw... oda in a kraftkämmerchen schaun oda so...

aber i kann mal fix zusagen!

_________________
"Jack Loosen" Shirts!!!
Nach oben
Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden E-Mail senden Website dieses Benutzers besuchen
Poide
BeitragVerfasst am: 19.11.2009, 17:31  Antworten mit Zitat


Geschlecht: Geschlecht:männlich
BIG BROTHER
BIG BROTHER


Anmeldungsdatum: 10.12.2008
Beiträge: 4304
Wohnort: Mein Herz in LSD City

losgehen tuts ab heute... weil ich eh immer gehen will (außer krankheit ode so) kosten tuts nix...

wird alles im freien gemacht... is nicht so schlimm wenn man sich richtig anzieht.. würd mich freuen wenn ein oder zwei die motivation dazu hätten...

_________________
www.leuchtzeit.at
Nach oben
Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden E-Mail senden Website dieses Benutzers besuchen MSN Messenger
Olse
BeitragVerfasst am: 19.11.2009, 18:09  Antworten mit Zitat


Geschlecht: Geschlecht:männlich
BIG BROTHER
BIG BROTHER


Anmeldungsdatum: 11.12.2008
Beiträge: 3359
Wohnort: LSD City

17.00? eine stunde? hm ... ich bin net dabei demnach ^^

_________________
fadingtears.quicksnake.at
Nach oben
Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden Website dieses Benutzers besuchen MSN Messenger
Jutsch
BeitragVerfasst am: 19.11.2009, 18:21  Antworten mit Zitat


Geschlecht: Geschlecht:männlich
Power Ranger


Anmeldungsdatum: 16.09.2009
Beiträge: 263
Wohnort: Erlauf

oiso ab kommenden dienstag bin i dabei!

_________________
"Jack Loosen" Shirts!!!
Nach oben
Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden E-Mail senden Website dieses Benutzers besuchen
DirkDerPirat
BeitragVerfasst am: 19.11.2009, 20:30  Antworten mit Zitat


Geschlecht: Geschlecht:männlich
NWO


Anmeldungsdatum: 13.12.2008
Beiträge: 224
Wohnort: LSD City/StP City

türlich bin ich dabei...kann gern einige kraftzirkel machen, bei dem diese muskelgruppen angsprochen werden...

_________________
Das Auge liegt im Kopf des Betrachters
Nach oben
Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden MSN Messenger
bennii2
BeitragVerfasst am: 19.11.2009, 21:25  Antworten mit Zitat


Geschlecht: Geschlecht:männlich
Power Ranger


Anmeldungsdatum: 24.09.2009
Beiträge: 490
Wohnort: Loosdorf

Bin ab nächsten Dienstag dabei!. hobs leider erst zspät glesn...

Boid kau i eich jo Trainings usw helfen.. Hob Theorie des Sports und der Bewegungskultur und moch do a ausbildung zum Fitlehrwart Wink

_________________
„Soccer is a gentlemen's sport played by hooligans, while rugby is a hooligans' sport played by gentlemen“
Nach oben
Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden MSN Messenger
Jutsch
BeitragVerfasst am: 19.11.2009, 23:37  Antworten mit Zitat


Geschlecht: Geschlecht:männlich
Power Ranger


Anmeldungsdatum: 16.09.2009
Beiträge: 263
Wohnort: Erlauf

benni du fich!!!! ^^

_________________
"Jack Loosen" Shirts!!!
Nach oben
Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden E-Mail senden Website dieses Benutzers besuchen
Poide
BeitragVerfasst am: 20.11.2009, 01:16  Antworten mit Zitat


Geschlecht: Geschlecht:männlich
BIG BROTHER
BIG BROTHER


Anmeldungsdatum: 10.12.2008
Beiträge: 4304
Wohnort: Mein Herz in LSD City

fu fich Very Happy *lol*

ja kann se gern jeder einbringen... und ja wir können auch gerne nach hinten verschieben wennst dann ned nach zwa moi kneifst lutz...

_________________
www.leuchtzeit.at
Nach oben
Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden E-Mail senden Website dieses Benutzers besuchen MSN Messenger
Olse
BeitragVerfasst am: 21.11.2009, 12:16  Antworten mit Zitat


Geschlecht: Geschlecht:männlich
BIG BROTHER
BIG BROTHER


Anmeldungsdatum: 11.12.2008
Beiträge: 3359
Wohnort: LSD City

Poide hat folgendes geschrieben:
fu fich Very Happy *lol*

ja kann se gern jeder einbringen... und ja wir können auch gerne nach hinten verschieben wennst dann ned nach zwa moi kneifst lutz...


i dua net kneifen i wü wos mochn ...

_________________
fadingtears.quicksnake.at
Nach oben
Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden Website dieses Benutzers besuchen MSN Messenger
Poide
BeitragVerfasst am: 21.11.2009, 19:12  Antworten mit Zitat


Geschlecht: Geschlecht:männlich
BIG BROTHER
BIG BROTHER


Anmeldungsdatum: 10.12.2008
Beiträge: 4304
Wohnort: Mein Herz in LSD City

naja dann treffpunkt 1830 beim unimarkt...

_________________
www.leuchtzeit.at
Nach oben
Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden E-Mail senden Website dieses Benutzers besuchen MSN Messenger
bennii2
BeitragVerfasst am: 22.11.2009, 22:53  Antworten mit Zitat


Geschlecht: Geschlecht:männlich
Power Ranger


Anmeldungsdatum: 24.09.2009
Beiträge: 490
Wohnort: Loosdorf

is bei dir 1 stund nix mochn ?

_________________
„Soccer is a gentlemen's sport played by hooligans, while rugby is a hooligans' sport played by gentlemen“
Nach oben
Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden MSN Messenger
bennii2
BeitragVerfasst am: 24.11.2009, 17:00  Antworten mit Zitat


Geschlecht: Geschlecht:männlich
Power Ranger


Anmeldungsdatum: 24.09.2009
Beiträge: 490
Wohnort: Loosdorf

wann is heit beginn? 1 stund?

_________________
„Soccer is a gentlemen's sport played by hooligans, while rugby is a hooligans' sport played by gentlemen“
Nach oben
Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden MSN Messenger
Poide
BeitragVerfasst am: 25.11.2009, 00:03  Antworten mit Zitat


Geschlecht: Geschlecht:männlich
BIG BROTHER
BIG BROTHER


Anmeldungsdatum: 10.12.2008
Beiträge: 4304
Wohnort: Mein Herz in LSD City

1830... aber da war kana da... -.-

_________________
www.leuchtzeit.at
Nach oben
Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden E-Mail senden Website dieses Benutzers besuchen MSN Messenger
Günta1000
BeitragVerfasst am: 25.11.2009, 21:48  Antworten mit Zitat


Tele Tubbie


Anmeldungsdatum: 27.09.2009
Beiträge: 45

serwas poidi,

duast du moang wos am 18:30?

mfg Günter
Nach oben
Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden
Beiträge der letzten Zeit anzeigen:   
Alle Zeiten sind GMT + 1 Stunde

Nächstes Thema anzeigen
Vorheriges Thema anzeigen
Seite 1 von 2
Gehe zu Seite 1, 2  Weiter
x SPARTANS RUGBY x Foren-Übersicht  ~  Spartans Training

Dieses Forum ist gesperrt, du kannst keine Beiträge editieren, schreiben oder beantworten.   Dieses Thema ist gesperrt, du kannst keine Beiträge editieren oder beantworten.


 
Gehe zu:  

Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben.
Du kannst auf Beiträge in diesem Forum nicht antworten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen.

Ähnliche Beiträge
Thema Autor Forum Antworten Verfasst am
Keine neuen Beiträge Trainingsverlauf Winter 2010/11 Poide Spartans Training 0 16.11.2010, 12:48





Powered by phpBB 2.0.23 and NoseBleed v1.07

Thema 1172161-1172200 | Thema 342081-342120 | Thema 225441-225480

Impressum | Datenschutz

Bei iphpbb.com bekommen Sie ein Kostenloses Forum mit vielen tollen Extras