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Chrissi - 21.04.2006, 21:32
abnehmen oder auch die kunst fett los zu werden^^
na grad jetzt nach ostern wolln n paar n bissl abnehmen hab ich mitgekriegt
jaja die vielen süßigkeiten zum glück hab ich n papa der sich über sowas freut:D
habt ihr tipps bestimmte diäten die effektiv sind wenn ja dann rein damit
travis - 21.04.2006, 22:30
Will auch abnehmen... also ich esse zur zeit nen brötchen zu mittag und frühstück.. und dann normal zu abend...
viel bewegung und viel wasser sind wichtig ;)
Dragonmaster - 21.04.2006, 22:41
ich ess so viel wie ich bock hab^^
Chrissi - 21.04.2006, 22:46
patrick das is au richtig so
aba ich bin nich mit mir zufrieden deshalb muss das fett weg :D
ich ess früh gar nix oder nurn apfel mittag normal un abends salat
Dragonmaster - 21.04.2006, 22:50
wo is bei dir fett?
travis - 21.04.2006, 22:50
chrissi du bist nicht fett!
Dragonmaster - 21.04.2006, 22:51
ja find ich auch!!!
Lili - 21.04.2006, 22:54
ich will ja au paar kilo abnehmen( winterspeck muss weg :D )
also morgens trink ich nur buttermilch mit obst, mittags ess ich normal und abends nur was kleines.....
hoff ma das es endlich was bringt, des deprimiert einen sonst nur....
Dragonmaster - 21.04.2006, 22:57
sag mal red ich russisch?
wo seit ihr fett bzw. Winterspeck???
travis - 21.04.2006, 23:01
weiber (:
find auch nicht, dass ihr dick seid... aber ihr müsst mit euch zu frieden sein... da können wir sagen was wir wollen
Lili - 21.04.2006, 23:04
naja "dick" find ich mich au nich, aber am bauch is schon genug was weg sein könnt ^^
travis - 21.04.2006, 23:05
so gehts mir auch lisa (:
Dragonmaster - 21.04.2006, 23:08
mir nicht^^
ich hab einen götterkörper^^
Chrissi - 23.04.2006, 01:20
ach ja danke danke^^
ich find schon das ich dick bin bzw an manchen stellen-.-
naja bis zur abschlussfahrt musses weg
selbst meine mami sagt schon das 5 kilo ruhig weg könnten-hat sie au recht:D
travis - 23.04.2006, 12:38
Das meine Mutter das sagt, müsste ich schon kugelrund sein... Will auchnoch 1-2 kilo abspecken...
Lili - 23.04.2006, 15:08
nö, meine mutter hat au schon ma andeutungen gemahct, das ich langsam bisschen aufpassen muss, was ich alles ess ^^
aber vllt fällt des bei mädels au einfach viel leichter auf als bei euch, wenn man z.b. irgendwas enges an hat.....und da ihr typen ja nix hautenges tragt ( :D ) sagen eure mütter da au nix, weils eben nich so auffällt.....
travis - 23.04.2006, 18:48
Kann schon stimmen... Ich lauf ja oft genug oben ohne @ home rum...
Dragonmaster - 23.04.2006, 19:56
wie wir männer ziehen nichts hautenges an?^^
ne, aber so 2,3,4,5,6,7,8,9 kilo währen net schlecht^^
Chrissi - 23.04.2006, 21:46
ach will da jemand doch noch abnehmen?
Dragonmaster - 23.04.2006, 21:55
ja naund?^^^
schadet ja net sich noch schöner zu machen^^
travis - 23.04.2006, 22:43
hier is niemand eingebildet! *ironie* :)
Man... ich will paar Kilos verlieren -.- *kotz*
Jemand bock mit auf das gewünschte Gewicht zu hungern?
Lili - 24.04.2006, 14:51
nee, hungern will ich net ^^ des ia ja horror :D
am besten find ichs,wenn man was gutes essen darf un dabei noch gewicht verliert. hab ma von ner kohlsuppen-diät gehört, und beim kohlsuppe essen verliert man von selbst kalorien (hab aber keine ahnung wies schmeckt^^)
Dragonmaster - 24.04.2006, 15:02
kohlsuppe is ekelhaft
ich bleib bei meinem putenfilet un salat :lol:
travis - 24.04.2006, 16:11
Ich geh einfach durch den Wald wandern *insider*
Chrissi - 24.04.2006, 21:06
hm muss ich das verstehen^^
naja ich gebe freudig kund das chrissi schon ein kilo abgenommen hat ;)
un hungern tu ich au nich
Dragonmaster - 24.04.2006, 21:07
Wie nimmst du ab???
Lili - 24.04.2006, 22:45
haaa die buttermilch beginnt zu wirken ^^
bei mir is inzwischen au schon wieder n halbes kilo weg ^^
travis - 24.04.2006, 23:13
ich glaub, das mach ich auch mal.. aber buttermilch shcmeckt scheußlich... :?
Lili - 25.04.2006, 14:35
mit bisschen zucker und obst drin nich ;)
Dragonmaster - 25.04.2006, 14:38
Wie wäre es mit finger in den hals stecken???^^
awas ne, aber ich hab scho 100 gramm abgenommen, cool oder?
travis - 25.04.2006, 15:21
ich hab angst mich auf die wage zu stellen :D
Chrissi - 25.04.2006, 18:02
lol
also mein rezept: ich ess ein müsli(son komisches biozeug)früh
un mittag normal un abends nur buttermilch mit zucker drin un apfel --das schmeckt echt gut un macht satt
---->danke lisa^^
ach ja un nur einmal pro woche wiegen un immer zur selben tageszeit
Lili - 25.04.2006, 20:43
lol chrissi kennt sich aus ^^
ich muss leider sagen das ich das mit der buttermilch nich mehr so ganz durchzieh wie am anfang... aber muss mich ma wieder bisschen am riemen reissen, hab trotzdem wieder abgenommen *jaaaaaaaaaaaa* ^^
Dragonmaster - 25.04.2006, 20:58
tüh, ihr angeber^^
joa des mit der buttermilch proboer ich au ma aus
Chrissi - 25.04.2006, 21:52
schee schee wir finden anhänger bald können wir n club aufmachen^^
Lili - 25.04.2006, 22:06
jaaa der club der buttermilch-trinker ^^
travis - 25.04.2006, 22:25
Hab auch nen Kilo abgespeckt :P
Vllt. probier ich das mit der Buttermilch auch mal aus... aber naja...
Chrissi - 26.04.2006, 19:42
hach bis zu abschlussfahrt muss noch viel runter un dann während der abschlussfahrt nehm ich hoff ich eh nich zu da wir uns selbst verpflegen müssn:D
Striker - 27.04.2006, 19:27
lol chrissi und Lisa ihr müsst doch nicht abnehmen! Ihr seht doch einfach nur
HAMMERMEGAAFFENGEIL aus :D :D :D (ernst)
Chrissi - 30.04.2006, 13:02
huch marc:D
danköö:-*
aba das is ja für uns selbst;)
travis - 30.04.2006, 13:14
ichw erd eauch immer fetter und fetter... (wieder vollgefressen da sitz)
Chrissi - 30.04.2006, 21:05
werden wir doch alle
ich müsst ma aussortieren ich hab soviel tops die ich nich mehr anziehn kann weil ich da drin zu schlimm ausseh:D
Dragonmaster - 30.04.2006, 23:25
kannst du die mir ma ausleihen?
ich hab scho lang kein top mehr anziehen können^^
Lili - 30.04.2006, 23:48
@ chrissi: :D bei mir wars genauso, hab mein schrank aufgeräumt un ma geguckt was mir noch alles passt un was nich, un jetz muss ich driiiiiingend ma wieder einkaufen!!! ^^ fast nix mehr drin!
also da es am samstag ja nich geklappt hat, müssen wa des unbedingt ma nachholen (brauch au nen neuen labello, meine mutter hat meine jacke gewaschen un da war mein melone-labello drinne, jetz riecht der nach waschmittel, also nich so lecker :( )
ich hab mir jetz echt ma vorgenommen au mehr sport noch zu machen, also ma schwimmen, oder joggen (^^) oder ka, inliner, fahrrad usw usw usw ^^
(vornehmen kann man sichs ja ma.... :D )
travis - 30.04.2006, 23:51
ich fang nach den prüfungen wiede rmit dem basbeall spielen an und werde nebenher viel sport machen...
Dragonmaster - 30.04.2006, 23:55
ich net, ich mach nur muskeltraining^^
Chrissi - 01.05.2006, 17:40
huch naja ich denk ma dir passn dir nich so patrick
hm ja ja lisa joggen gell^^
Lili - 01.05.2006, 20:39
lol jaja.... ^^
muss erst ma bisschen für mich "vortrainiern" :D un dann können wa ma zusammen joggen gehn ;)
Dragonmaster - 01.05.2006, 21:14
@ Chrissi
was soll das heißen :?:
Lili - 02.05.2006, 14:12
des war auf die tops bezogen, weil du doch eins von ihr anziehn wolltest ^^
Chrissi - 02.05.2006, 14:29
jenau
danke lisa^^
Dragonmaster - 02.05.2006, 21:06
aso, dann sags doch^^
aber trotzdem, warum passen tops net zu mir???^^
Chrissi - 03.05.2006, 13:49
ohh doch net zu dir an dich-.-
travis - 03.05.2006, 20:08
mir kannst mal eins ausleihen? will mal eins ausprobieren :D
Chrissi - 03.05.2006, 20:15
jo alles an abschlussfahrt;)
Lili - 04.05.2006, 14:59
lol, wieso wollt ihr alle tops anziehn :D
Chrissi - 04.05.2006, 19:03
die lieben meine tops :D
da kommt die weibliche seite bei manchen zum vorschein
Dragonmaster - 04.05.2006, 20:52
lange haare hab ich scho^^
Chrissi - 05.05.2006, 13:35
die kommen ab an der abschlussfahrt^^
Lili - 06.05.2006, 00:03
ok ich glaub wir sin vom thema abgekommen ^^
also ich trink zzt kaum noch buttermilch, hab aber jetz trotzdem 1 kilo abgenommen ^^
@chrissi: trinkst du noch buttermilch?
oder hat jmd von euch andren angefangen welche zu trinken...??
und: hats was gebracht???
Chrissi - 06.05.2006, 00:45
rofl also am montag is ja wieder wiegetag bei mir^^
naja ka jo ich ersetz immernoch ne mahlzeit mit buttermilch aba durch die prüfungen ess ich in der schule jetzt au immer noch was weil man da soo lang sitzt-.-
Lili - 06.05.2006, 12:23
ich hab letztens was gelesen, wie man seinen hunger auf süßes in hunger auf obst oder so umwandelt :D
und zwar is zischen nase un oberlippe so ne kleine kuhle und wenn man da mim zeigezinger 10sekunden lang fest reindrückt, un des 5 mal wiederholt, soll des klappen ^^
habs noch nich ganz ausprobiert, nach dem zweiten mal wiederholen, ham mir die zähne wehgetan :D
travis - 07.05.2006, 00:42
obst is auch nicht so ohne... z.b. ist bei äpfeln der fruchtzucker anteil relativ hoch
Chrissi - 07.05.2006, 12:39
ach immer diese dumme begründung-.-
trotzdem is es gesünder un du nimmst ab als wenn du statt schokolade oder andrem zeug n apfel isst
@ lisa ich probiers ma aus^^
travis - 07.05.2006, 19:08
ja ich hab ja nicht gesagt, dasses genau so fett macht wie schokolade :P
Dragonmaster - 07.05.2006, 21:24
buttermilch schmeckt scheiße, selbst mit zucker un obst un alles andere,
ich bin so wie ich bin, ob fett, dünn oder was weiß ich
Lili - 07.05.2006, 22:06
hast dus ausprobiert????^^
mir schmeckts ^^
aber ich trinks zzt au nich mehr....
travis - 08.05.2006, 21:10
ICh komme mir so fett vor... obwohl ich 2 kilo abgenommen habe...
Dragonmaster - 08.05.2006, 21:43
och du weib^^
aber ich hab 500 gramm abgenommen^^
Lili - 09.05.2006, 14:13
ach wie toll ^^ üüüüberall erfolge :D
hab mich schon länger nich mehr gewogen ^^ müsst ma wieder gucken gehn
Chrissi - 10.05.2006, 18:16
wie deprimierend jeder nimmt ab un frisst mehr oder doppelt soviel wie ich un ich bleib fett-.-
Lili - 10.05.2006, 21:37
jaa du bist ja so fett chrissi -.-
lol.... "weg mit dir, wir wollen keine fetten" (hahahaaaa an rückweg von eisdiele erinner :D )
travis - 11.05.2006, 20:03
LooooooL
Ich bin fett und nicht ihr!
Chrissi - 11.05.2006, 21:53
rofl lischen ich weiß doch^^
ne aba ich hab mir fotos im bikini angeguggt von vor 2 jahren omg ej das darf man echt keinem zeigen im vergleich zu heut
Dragonmaster - 11.05.2006, 22:05
ich werd wahrscheinlich wieder an gewicht zulegen^^
Lili - 12.05.2006, 13:11
also ich muss jetz echt ma anfangen mit meinen bauchmuskelübungen :D
der moritz sitzt in der schule neben mir un piekst mir immer in den bauch, und mein bacuh is soooo untrainiert :D also bisschen uangenehm is mir des ja ^^ wenn ich jetz so nen schööönen bauch hätte wär mir des egal ^^ aber, jo, chrissi weiß was ich mein ^^ (wieder anspielung auf rückweg von eisdiele ^^)
Chrissi - 13.05.2006, 01:07
hihi ja kenn ich au da fühlt man sich dann immer soo fett un unwohl-.-
naja ja bauchübungen mach ich au seit ewigkeiten aba hilft nich
travis - 13.05.2006, 16:04
ich mach auch shcon lange bauchübungen... also es hilft ungemein ;)
die frage ist nur, wie man die übungen macht und wie oft...
Chrissi - 13.05.2006, 20:41
ich mach 100 am tag un es bringt nix^^
travis - 13.05.2006, 21:39
weils shcon zu viele sind...
Lili - 13.05.2006, 22:35
lol also nich zu viele un nich zu wenig :D
nuja, ich denk ich such mir ma demnächst paar bauchübungen ausm i-net und probier ma die übung aus die mir daniel erklärt hat. ma sehn obs was bringt
Manuel - 08.06.2006, 12:32
lischen manuel eilt mit guter meldung^^ ich hab bauchübungstricks für dich, des is für mann und frau, schichke dir die, wenn willst un @ chrissi un lisa ihr spinnt vollkommen!
Dragonmaster - 08.06.2006, 13:23
aber du mit deiner gemüsebrühe un vollkornbrot, bist nicht besser wie die andern beiden
Lili - 08.06.2006, 16:24
gell manu! bist nich besser als wir beiden :D
tjaja wir spinnen alle.... ^^
jaa nur her mit den übungen, ob ich sie wirklich mache is ne andre frage, aber wenigstens KÖNNTE ich sie dann machen ^^
also schonma danke :-*
Dragonmaster - 09.06.2006, 00:56
ihr seit ok, ich find ihr seit voll hübsch (bis auf manu^^) awas ne wa en scherz, ich mein des jetzt nur für die frauen hier^^
Chrissi - 09.06.2006, 03:25
hihi danke bärchen
aba es is ja für uns un naja bringen tuts eh nix^^ zumindest bin ich grd wieder am zunehmen mein gewicht schwankt andauernd^^
Manuel - 09.06.2006, 14:03
HAHA^^ halte mein gewicht schon seit 7 tagen :)
@ Lisa: Wenn dann soll unser Coach des mit uns machen :D
Lili - 09.06.2006, 22:46
@patrick : och danke ^^ aber nuja chrissi un ich denken ja eigtl nich das wir zu fett sind oder sowas, es könnten nur mehr muskeln da sein ^^
@manu: jaaa, er hat ja schon gemeint, dass wir grad bescheid sagen sollen wann wir zeit haben ^^ also in ferien wirds wohl nix mehr, aber wir können ja ma schaun an welchem tag wir alle 3 können :) ah des wird so lustig :D
Manuel - 10.06.2006, 11:32
*g* wenn nix bringt immerhin geld-zurück-garantie :D
travis - 10.06.2006, 12:27
muskeln wie die links?!
Ihr spinnt... (:
Lili - 10.06.2006, 20:24
ihgitt nein ^^
also soooo arg dann nun doch wieder nich :D
halt nur bisschen was ;)
Dragonmaster - 10.06.2006, 23:40
das es en bisschen fester wird.....aber ich glaub ihr wollt muskeln um jungs zu verhauen :shock: gebt es doch zu!!!^^
Chrissi - 11.06.2006, 00:38
glaub mri da brauch ich keine zu:D
ne also muskeln ka ich will nur das eklige fett weg iii das is so schwabblig nach den ferien gehts jetzt wieder los mit meinem ess programm von 2 mahlzeiten am tag un nich mehr
Lili - 11.06.2006, 16:33
ja genau, das des fett weg kommt und der bauch einfach flach is^^
ma schaun wie ich das mach, also zum einen das training mit manu un dani :D und essen tu ich auch weniger, oder halt mehr obstzeugs, also melonen oder so (mit hohem wassergehalt, gut für die haut.... ;) ) nuja un buttermilch muss ich au ma wieder trinken ^^
Dragonmaster - 12.06.2006, 15:05
naja, en bissl fett muss bei mir au weg :oops:
ma gucken ob ich bock dazu hab^^
travis - 12.06.2006, 17:58
bei mir auch... mal schauen, werde einfach viel raus gehen, gell manu^^
und an sich, nurnoch wasser trinken und das essen an sich reduzieren... süßigkeiten esse ich eh nichts, außer gummibärchen (:
Lili - 12.06.2006, 18:53
was machen du un manu denn??
Dragonmaster - 12.06.2006, 20:24
is doch logisch......BETTSPORT^^
Dragonmaster - 12.06.2006, 20:25
is doch logisch......BETTSPORT^^
Chrissi - 13.06.2006, 14:35
aha bettsport draußen??^^
Lili - 13.06.2006, 16:49
klingt doch logisch :D
Dragonmaster - 13.06.2006, 22:13
aja, voll normal^^
travis - 15.06.2006, 11:51
wir machen extrem-wald-laufing ô.O
Lili - 15.06.2006, 17:10
asooooo
ja bei dem wetter im wald zu joggen is echt des beste was man machen kann ^^
ich will demnächst au ma wieder schwimmen gehn
Chrissi - 16.06.2006, 15:32
uuu extren wals laufing uuuuuuu
Manuel - 16.06.2006, 17:54
ja, des schadet niemanden und macht immer wieder aufs neue bock, wenn man sieht, was man dann so an ner strecke erreicht hat :D
Lili - 16.06.2006, 20:40
meine mutter will jetzt immer einma in der woche mit mir schwimmen gehn ^^
aber wenns so heiß draussen is, find ich schwimmen un im wald joggen echt noch des angenehmste....
Manuel - 16.06.2006, 22:28
wohl wahr lischen^^
wobei...es geht nix über frisches eis essen im sommer :D
travis - 17.06.2006, 12:38
Richtig ;)
Manu, wir müssen bald mal wieder ne Waldtour machen (:
Lili - 17.06.2006, 16:45
ja an sport!! natürlich sind genügend andre sachen angenehmer :D eis essen sowieso (auch im winter :D )
Dragonmaster - 21.06.2006, 10:42
das angenehmste is, abends wenn es schön angenehm warm is mit freunden, Kippen un bier draußen rumzuchillen
Lili - 26.07.2006, 19:38
versucht eigtl noch jmd von euch abzunehmen???
Dragonmaster - 27.07.2006, 20:53
nö^^
scho lang nimma^^
aber bei der hitze ess ich eh weniger von daher^^
Chrissi - 28.07.2006, 14:10
also ich hab durch mein essverhalten in den letzten monaten echt abgenommen un mein magen hat sich echt schon so verkleinert das ich nur noch 2 ma was am tag ess un so satt bin:)
Dragonmaster - 28.07.2006, 14:45
joa nu, bei mir is es spontan das ich ab oder zunehm^^
travis - 30.07.2006, 20:44
ich kümemr mich nicht soooo drum (: 68 Kilo (:
Dragonmaster - 30.07.2006, 21:57
man wiegst du viel^^
Lili - 04.08.2006, 19:29
bei mir is auch so, dadurch das es so heiß is, ess ich kaum noch was, weil ich einfach kein hunger hab.... un ich ess au lieber salat oder so, weil sowas frisches bei dem wamen einfach leckerer is ^^ naja un dann kommt des von allein das man abnimmt.... hab 2-3 kilo abgenommen, seit wir diesen thread hier eröffnet haben ^^ also jetz bin ich wieder glücklich :D
Dragonmaster - 04.08.2006, 23:19
lol,
ich hab 1 kilo abgenommen, un bin stolz drauf...vorallem da ich unbeabsichtigt abgenommen hab^^
Manuel - 05.09.2006, 17:42
chrissi-maus - inwiefern hast dein essverhalten geändert, würds auch gern mal probieren *g*! muss abnehmen - will auf der neuen schule n bissl leichter sein!
Lili - 06.09.2006, 15:44
ach sie isst jetz nur noch 2 mahlzeiten am tag....
wobei es besser is wenn man öffter is und dafür weniger, hab ich ma gelesen.
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