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Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: Hatsh - timira - ally - Huhni - Katherine - blub - maud - aline - tao Forum: Ruderboot Forenbeschreibung: Reisen, Campen, Caravaning, Abnehmen, gesunde Ernährung, Weight Watchers, Ernährungsumstellung, Vital, Esoterik, Feng Shui, Tao aus dem Unterforum: Wiegetag Antworten: 27 Forum gestartet am: Samstag 19.03.2005 Sprache: deutsch Link zum Originaltopic: 12.04.2006 Letzte Antwort: vor 17 Jahren, 11 Monaten, 28 Tagen, 2 Stunden, 42 Minuten
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Re: 12.04.2006
Hatsh - 12.04.2006, 10:0112.04.2006
1. Starttermin:..............................16.03.06
2. Gewichtabnahme:......................-2,6 kg/-4,5 kg
3. Methode:...................................zweite Körnerkur. Und Fastenzeit
4. Bewegung:................................täglich 1/2 h Darten
5. Statement:................................
6. Sonstiges:.................................Schnupfen. Ich schmecke nichts :(
Re: 12.04.2006
timira - 12.04.2006, 11:37
darten geht als bewegung durch?
dann schreibe ich hier demnächst meine ganze hausarbeit auf - da bewege ich mich mehr als beim darten :zahn:
-----------------------------------------
1. Starttermin:..............................24.08.05
2. Gewichtabnahme:......................-1,0 kg / - 12,2 kg
3. Methode:..................................meine methode "reiß dich am riemen und iss nicht ununterbrochen"
4. Bewegung:................................wir hatten maler in der wohnung und mussten schränke ausräumen und verschieben. dann hatte es mein mann am rücken und ich konnte auch noch alles alleine in den keller schleppen. war schön :D
5. Statement:................................ ein kilo - immerhin.
6. Sonstiges:................................. ich muss wieder richtig sport machen. will die 15 kilo bis zum juli geknackt haben. da ist omas 70. geburtstag und die ganze familienbagage tanzt da an. würde ihnen gerne eine neue timira zeigen.
Re: 12.04.2006
Hatsh - 12.04.2006, 11:51
Klar ist das Bewegung, Mönsch :zeter:
:D
Re: 12.04.2006
ally - 12.04.2006, 12:07
timira hat folgendes geschrieben:
dann schreibe ich hier demnächst meine ganze hausarbeit auf - da bewege ich mich mehr als beim darten :zahn:
Lach nicht, aber das stimmt schon.
Seit wir hier in dieser Riesenwohnung wohnen, habe ich tierisch abgenommen. Nicht unbedingt an Gewicht (das hab ich nur bei der K-Kur), aber irgendwie an Körpermasse und irgendwie ist alles fester und muskulöser geworden, ganz anders geformt.
Ich bewege mich nicht mehr und auch nicht weniger als sonst, ich putze nur mehr und ich muss größere Strecken zurücklegen.
:shock:
Re: 12.04.2006
timira - 12.04.2006, 12:16
ally hat folgendes geschrieben:
Lach nicht, aber das stimmt schon.
ich weiß, dass das stimmt.
wenn ich einen guten tag habe und die böden wische, wäsche hänge und noch ein fenster putze, bin ich danach fix und fertig :D
aber beim dart bewegt man sich doch wenig bis gar nicht :D
Re: 12.04.2006
ally - 12.04.2006, 12:45
timira hat folgendes geschrieben:
aber beim dart bewegt man sich doch wenig bis gar nicht :D
Man wippt doch hin und her und hält den einen Arm lange hoch. :zahn:
Re: 12.04.2006
timira - 12.04.2006, 13:10
vielleicht könnt ihr mir mein "wiege-phänomen" erklären.
ich stehe früh auf, gehe aufs klo, wiege mich, bin geschockt vom ergebnis.
koche mir dann meinen tee, räume die küche und unsere schreibtische vom dreck am abend auf und gehe dann ca. 10 bis 15 minuten nach dem ersten wiegen nochmal auf die waage. dann habe ich immer 400 bis 500 gramm weniger und bessere laune.
wie kann das sein?
Re: 12.04.2006
ally - 12.04.2006, 13:18
Keine Ahnung, ich wiege mich, wenn's hochkommt alle zwei Monate mal, meistens aber nur, wenn ich bei meinen Eltern bin, die haben so eine schöne Waage. :D
Re: 12.04.2006
Huhni - 12.04.2006, 15:21
1. Starttermin:..............................Januar 2006
2. Gewichtabnahme:......................+0,3 kg / -9,9 kg
3. Methode:..................................gesünder Essen mit Hilfe von WW
4. Bewegung:................................Wohnung geputzt
5. Statement:................................ Mein Freund hatte Geburtstag - Essen und Trinken :sauf: gab es genug - waren zu viele Punkte zum zählen
6. Sonstiges:................................. Hab mir das noch viel schlimmer vorgestellt, weil ich gestern eine Tafel Schokolade und ne Pizza gegessen habe :oops:
Re: 12.04.2006
Katherine - 13.04.2006, 08:58
1. Starttermin:.............................. 22.10.2005
2. Gewichtabnahme:...................... + 0,7 / -15,8
3. Methode:.................................. gesund mit viel Obst und Gemüse essen, auf Gesamtkalorienmenge achten
4. Bewegung:................................ Was ist das?
5. Statement:................................ ich hab ferien und esse zu viel, weil wir öfter abends weggehen. nächste woche wird noch schlimmer, da haben wir zwei fresstage in einem schwarzwaldhotel gebucht :freu:
6. Sonstiges:................................. ferien, leute, es sind ferien
Re: 12.04.2006
blub - 13.04.2006, 09:09
timira hat folgendes geschrieben: wie kann das sein?
Kann ich auch nicht erklären. Jeanny hat das glaube ich auch schon so ähnlich beobachtet.
Neugierig wie ich immer bin, habe ich das heute morgen mit meiner Waage getestet. Bei mir war es aber nur ne leichte Abweichung von ca. 100g nach unten. :nixweiss:
Je nach Waage können, dass spezifische Ungenauigkeiten sein. In meiner Laborzeit haben wir um solche Fehler klassifzieren zu können, eine definierte Menge auf einer anderen Waage abgewogen und dann jede Stunde auf der zu testenden Waage nachgewogen.
Zu Hause kannst Du die Genauigkeit Deiner Waage u.U. prüfen in dem Du Dich wiegst und dann eine abgwogene Menge trinkst. Aber ob sich der Aufwand lohnt. :nixweiss:
Re: 12.04.2006
maud - 13.04.2006, 09:51
1. Starttermin:.............................. Neustart: 01.04.2006
2. Gewichtabnahme:...................... -0,1 kg / - 10,1 kg
3. Methode:.................................. WW, Glyx
4. Bewegung:................................ bin erkältet
5. Statement:................................nächste Woche fängt die Uni wieder an
6. Sonstiges:................................. :nixweiss:
Re: 12.04.2006
aline - 14.04.2006, 15:01
timira hat folgendes geschrieben: vielleicht könnt ihr mir mein "wiege-phänomen" erklären.
ich stehe früh auf, gehe aufs klo, wiege mich, bin geschockt vom ergebnis.
koche mir dann meinen tee, räume die küche und unsere schreibtische vom dreck am abend auf und gehe dann ca. 10 bis 15 minuten nach dem ersten wiegen nochmal auf die waage. dann habe ich immer 400 bis 500 gramm weniger und bessere laune.
wie kann das sein?
weil sich dein körperwasser verteilt in den 15 minuten und dann hast du 400g weniger. das hab ich irgendwo mal gelesen, ich glaube sogar hier. aber es is so! ich wieg dann auch weniger.
Re: 12.04.2006
timira - 14.04.2006, 15:08
wie, es verteilt sich?
auch wenn es sich bewegt, wird es doch nicht mehr oder weniger :confused:
@blub
habe das mit dem trinken ausprobiert - die waage ist genau.
Re: 12.04.2006
aline - 16.04.2006, 12:41
timira hat folgendes geschrieben: wie, es verteilt sich?
auch wenn es sich bewegt, wird es doch nicht mehr oder weniger
ich weiß, aber wie das genau zu erklären ist weiß ich auch nicht. das hab ich so gelesen und das wäre doch die möglichkeit einer erklärung. :nixweiss:
Re: 12.04.2006
timira - 16.04.2006, 13:12
das ist ja eben keine erklärung :zahn:
Re: 12.04.2006
aline - 16.04.2006, 19:47
nimm's einfach so hin! :zeter:
Re: 12.04.2006
Hatsh - 16.04.2006, 23:15
Ihr dürft nicht vergessen, dass allein die menschliche Seele schon ungefähr 7 Kilo wiegt, nä? :sylvia:
Wenn man also morgens nach dem Frühstück z.B. die Albträume erstmal verdaut hat, das können dann schon mal so 200 g pro Traumminute sein, ungefähr - so pi mal Daumen.
:zahn:
Re: 12.04.2006
timira - 17.04.2006, 00:17
aline hat folgendes geschrieben: nimm's einfach so hin! :zeter:
nein :zeter:
hatsh, wer ist denn sylvia?
die seele wiegt 21 gramm :ja:
Re: 12.04.2006
Hatsh - 17.04.2006, 00:39
Sylvia, oder besser Silvia, ist ausgewiesene Expertin für sowas. In dieser Quelle sind es sogar 10 Kilo :eek:
Oder, so wie ich das auch in Erinnerung habe, hier nachzulesen.
;)
Re: 12.04.2006
tao - 17.04.2006, 02:07
Sie Seele wiegt wahrscheinlich wirklich nur 21 Gramm, wenn sie geht...
Manchmal wiegt sie auch 16 Tonnen. (frei nach Monty Python) :)
Re: 12.04.2006
tao - 17.04.2006, 02:19
Wetten,
ich werde fehlinterpretiert mit meiner letzten Aussage...
Re: 12.04.2006
tao - 17.04.2006, 02:40
Im Ernst:
Wasser (ca 80%) im Korper, ist das, was eine Waage zu messen vermag.
Ausscheidungen jeder Art, auch die Körperverdunstung speilen tagtäglich wichtige Rolle. Manchmal merkt man es nicht, wenn man nur ganz leicht schwitzt. Es geht aber über die Huatfläche und besonders durch die Lunge ganz viel Wasser verloren. (Wüstenproblem).
Deswegen helfen "heftige" Atemübungen sehr gut zum Wasserabbau.
Auch der Spargel zur "Entwässerung" lasst schnelle Resultate erscheinen.
Aber diese Diäten oder Hilfsmittel werden schnell durch den Flüssigkeitsbedarf der Zellen ernüchtert. JoJo etc...
Wasser lagert sich im Körper durch ganz unterschiedliche Faktoren ein: Salz, Nierenfunktion, Hormone, Sauna, Erbgut. usw
Und Wasser ist gleichzeitig ein großer Helfer zum Zellflüssigkeit abzubeuen bzw umzuwandeln.
Ein Paradoxon?
Nein, denn Wasser hilft, die Zellen zu aktivieren um sie zur erneuten Verbrennung anzuregen.
Wasser verlieren ist leicht, dauerhafte Gewichtsabnahme ist was anderes.
Mit deinem Trink- & Ess-Wasser díe Zellen dazu zu motivieren, das sie das tun, was für dich richtig erscheint.
Klar, geht auch dann nicht ne Tonne Schokoeis und 3 Hamburger, aber die Richtung der Gedanken ist es.
Abschließend auf die Frage nach dem warum
es so große "unverständliche" Gewichtschwankungen gibt:
Das Wssser ist es.
Damit Verbunden unsere Ausscheidungssysteme
Blase, Kot, Haut und in erster Reihe die Lunge, die zu oft vergessen wird. Denkt mal an Jogging....
Bin grad so abgedreht, muß jetzt Bisi machen gehen.... wegen 200g Gewichtverlust (real messbar)
Oder weich ich heut noch nicht genug "geschauft" hab :)
Gut nacht
Re: 12.04.2006
timira - 17.04.2006, 12:42
Hatsh hat folgendes geschrieben: Sylvia, oder besser Silvia, ist ausgewiesene Expertin für sowas. In dieser Quelle sind es sogar 10 Kilo :eek:
Oder, so wie ich das auch in Erinnerung habe, hier nachzulesen.
;)
ach die.
ich erinnere mich an das bb-weißbrot :D
Re: 12.04.2006
blub - 20.04.2006, 09:59
timira hat folgendes geschrieben: das ist ja eben keine erklärung :zahn:
Ich schubs den Thread nochmal nach oben, weil mich "timiras" Problem am Wochenende ziemlich beschäftigt hat.
Weil das Wetter so mies und uns extrem langweilig war, haben wir versucht alines These zu verifizieren, obwohl sie uns zugegebenermaßen eher unwahrscheinlich erschien.
Das hochqualifizierte Projekt-Team ;):
MT-s Mama (w, 55, Hausfrau), MT (m. 30, Informatiker), MTs Schwester (w, 28, Jungärztin) und blub. Papa MT hat sich leider geweigert.
Versuchsaufbau:
1 handelsübliche Personenwaage mit Digitalanzeige.
1 Digitalwaage mit Körperfettanzeige
diverse Gewichte
Versuchsablauf:
Im ersten Schritt haben sich alle Mitglieder des Projektteams auf beiden Waagen gewogen. Bereits hier gabs es nichtlineare Abweichen zwischen den Ergebnissen beider Waagen. Die Schwankungen lagen aber im Bereich vom 100 - 300g.
Eine Stunde später gabs ne Wiederholung von Schritt 1. Gegessen und getrunken wurde zwischendurch natürlich nichts. Ergebniss bei 3 von 4 Personen gab es Abweichungen nach unten im Bereich von ungefähr 100 - 200g.
Im dritten Schritt haben wir untersucht wie sich eine Gewichtsverlagerung auf der Waage auswirkt:
1. Stehen auf einem Bein: bei der "normalen" Waage keine Abweichung, bei der Körperfettwaage Abweichungen im Bereich 100 - 200g
2. Vergleich zwischen Halten eines 300g schweren Gegenstandes in der Hand, abstellen des selben Gegenstands direkt auf der Waage, überziehen eines entsprechend schweren Kleidungsstückes und trinken von 300 ml Wasser: Kaum Unterschiede bei den einzelnen Vergleichspositionen erkennbar.
Rückschlüsse:
1.
Die Verteil-These ist für uns unplausibel, da sich am Gesamtgewicht dadurch nichts änderen würde. Eine unterschiedliche Verteilung der Wassermenge im Körper würde sich unsereren Beobachtungen zu Folge nur dann auswirken wenn größere Mengen direkt auf die Wiegefläche drücken würden.
2.
Die "normale" Waage scheint weniger anfällig für Schwankungen zu sein.
Abweichungen wurden in erster Linie auf dem Körperfettteil registiert.
3.
Obwohl blub den niedrigesten BMI im Projektteam hat, hatte sie mit Abstand den höchsten Körperfettanteil. :eek:
4.
Schade, dass wir keine Fotos gemacht haben. Wir sahen ziemlich dämlich dabei aus.
5.
Wir sind immer noch nicht schlauer als vorher :D
Hier noch ein ganz interessanter Link zum Wiegen:
http://www.abnehmhilfe.de/Report.pdf
Re: 12.04.2006
Hatsh - 20.04.2006, 11:31
:anbet: Eine Versuchsanordnung!
Ich finde, es lohnt sich den Report zu lesen. Da stehen mal wieder ganz viele Wahrheiten zum Wiegen drin.
Besonders für Frauen!
Re: 12.04.2006
timira - 20.04.2006, 12:20
krass :D
in dem link stand jetzt nichts, was ich nicht wusste. außer, dass ich über ein kilo pizza essen muss, um ein halbes gramm fett einzulagern. das macht doch hoffnung :D
ich werde mich trotzdem weiter täglich wiegen ;)
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