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Re: UNSER ABSPECK- THREAD
aeffchen - 27.02.2008, 14:18UNSER ABSPECK- THREAD
Da ich die Geschichte mit dem abnehm-forum total habe schvleifwn lassen genau wie das Abnehmen in letzter Zeoit ja komplett ignorietr habe, mach ich uns ein Abspeckforum. Oder esser ein Weight-WATCH-Forum!
Ich fang an
77.9 :shock:
Keine Tage, kein Wasser, nix...... Pures FÄÄÄÄTTT, so fühl ich mich:
Re: UNSER ABSPECK- THREAD
schaefchen - 06.03.2008, 11:26mittwoch, der 5.3.08 (4 punkte übrig)
ich hab gestern angefangen mit WW!
als erstes der gang auf die waage morgens, satte 70,1 kilo. hätte heulen können.
ich darf 18 punkte am tag essen.
gestern hab ich 3,5 punkte zum frühstück gegessen und 10 punkte zu mittag, dann habe ich noch für 0,5 punkte bonbons gegessen (lol ganze 3 zuckerfreie bonbons, anis-fenchel)...macht also 14 punkte. eigentlich wollte ich dann abends noch die restlichen 4 punkte vertilgen, aber dann war ich sooo sauer wegen den ollen warnstreicks und taxigeld, dass ich zuhause angekommen gleich baden war und mich danach ins bett geschmissen habe.
womit ich mir gestern schonmal 4 aufgespart habe, die ich dann irgendwann diese woche wohl noch verfressen darf/muss. mal sehen wies heute wird. hoffentlich halte ich es zumindest etwas durch. hab mich gestern auch schon mit 1 punkt ww suppen eingedeckt.
wie war dein tag denn?
Re: UNSER ABSPECK- THREAD
aeffchen - 06.03.2008, 17:59
hm, ich würd sagen ich lasse die letzten tage mal tage sein und..... sage nur soviel: chinamannbuffet (na wenn man schon eingeladen wird muss man ja auch nutzen oda?), döner.....
also, heute esse ich einfach wenig. habe eben in mühevoller kleinarbeit das ww-büchlein ganz durchgeackert und mir ganz viel rausgeschrieben was ich mag und was ganz wenige punkte hat. schonmal so für die zeit nach meinem morgens/abends nur trinken, da fang ich montag denke ich mit an.
ich überlege mir aber echt mal eine babysbreikur einzulegen! gibt ja alles, gemüse, obst, getreide usw zu brei verabreitet und ist relativ kalorienarm.... jeweils ein gläschen zur einer mahlzeit und ansonsten nur trinken.... müsste gut gehen!
naja. jedenfalls lege ich mir gerade einen hefter an. mir (gesunden) rezepten, der liste mit guten nahrungsmitteln wie eben erwähnt und ich mach mir irgendeine tabelle die ich ausdrucke, wo ich immer eintrage wie und wa sich gegessen habe und was ich wiege! wenn ich dann am so oder so endgültig wieder herkomm, wird dann wieder regelmäßig gewoegen. kann ja nicht die waagen wechseln, die von meinen eltern und meine, sowas ist ja immer unterschiedlich;)
hab heute also gegessen: diätbrot (gibts!) mit lachsschinken (sehr geil und kaum punkte) und konfitüre (auch sehr toll: diätkonfitüre hat kaum punkte, sogar null in kleinen mnegen), heute mittag knäcke mit magerquark und diätkonfitüre und gerade ein paar tucs.
hoffe, dass ich heute abend zuhause noch einen salat oder so abstaube........... ansonsten halt brot. ma schaun
Re: UNSER ABSPECK- THREAD
schaefchen - 06.03.2008, 21:08Donnerstag, der 06.03.08
so, heute habe ich dann doch so gut wie alle punkte aufgemampft.
beim frühstück gingen 6 drauf, mittagessen hat mich 9 gekostet und gerade verknabber ich meine letzten 3 punkte an rosinen. brauchte einfach was süßes zum knabbern und naja, bei rosinen habe ich zumindest das gefühl etwas gesundes zu essen.
babybrei ist ja irgendwie so gar nicht mein fall, ka wie jemand sowas mögen kann.
bin echt gespannt wenn ich mich demnächst mal auf die waage stelle, werde aber wohl ziemlich frustriert sein wenn nichts runtergegangen ist. naja, meine mama sagt man sollte sich nur einmal die woche wiegen....ob ich es also bis mittwoch morgen aushalte??? und was ist wenn meine waage dann immer noch auf 70,1 steht, obwohl ich mich jeden tag an die punkte gehalten habe???? ich weiß das abnehmen mit ww nicht so schnell geht, aber was ist wenn wirklich gar nichts runter geht?????????
wann willst du denn nun anfangen? schon einen festen tag ausgesucht? oder war das wenige essen heute schon der startschuss????
Re: UNSER ABSPECK- THREAD
schaefchen - 07.03.2008, 22:41Freitag, der 07.03
alle punkte aufgemampft!
7 punkt frühstück
9 punkte mittagessen
2 punkte salzstangen (ganze 40 stück darf man dafür essen)
ok, langsam fängt es an mir schwer zu fallen. 18 punkte sind echt wenig:(( ich mein, man wird immer satt, aber darf eben die richtig leckeren sachen nicht essen.
obwohl, aus irgendeinem grund haben 14 pistazien nur 1 punkt. verstehe ich gar nicht. dachte bislang immer sie wären so mords fettig. aber nunja, gegen 14 für einen punkt kann man ja echt nichts sagen. wenn man 2 punkte übrig hat kann man 28 essen:)))))))))))))) ich kaufe mir gleich morgen mal ne packung
Re: UNSER ABSPECK- THREAD
schaefchen - 09.03.2008, 11:57freitag, der 08.03.08
alle punkte aufgemampft.
5 zum frühstück
9 zum mittagessen
und die restlichen 4 in form von pistazien und salzstangen abends vorm tv
also bislang halte ich mich an meine 18 punkte, aber merke dass es langsam anfängt echt schwer zu werden, zumal sebastian sich gestern 3 pizzen gekauft hat *schmacht* das weckt so langsam diesen "wieso tust du dir das bloß an, so schlimm hast du es doch noch gar nicht nötig"-gedanken in mir:(((
Re: UNSER ABSPECK- THREAD
aeffchen - 09.03.2008, 19:24
ich bin stolz auf dich:)
zur ermutigung: bene (MEIN FREUND, jawohl, der dicksack) hat bisher 3kg geschafft (in 1 woche! aber das is auch ein kerl...), anja hatte in mehreren monaten knapp 10kg geschafft, kristina auch so 2-3 schonmal....
fast alle schaffens, sogar die die wirkl ein abnormales essverhaltren haben und keine große disziplin!!!!!!!!!
ich mach ab morgen halt babybrei, hoffe ich hab noch genug geld um ordentlich brei einzukaufen...... gehe am besten zu dm oder so, da kostet ein gläschen 65.
da bin ich mal gespannt!
Re: UNSER ABSPECK- THREAD
schaefchen - 09.03.2008, 20:28
ja, ich bin auch schon echt gespannt aufs wiegen am mittwoch. habe allerdings auch etwas bammel...ich mein, auch wenn ich die tage nun nicht hungern musste, ein verzicht war es dennoch. vielleicht wiege ich mich aber auch schon dienstag, weil ich mittwoch nicht in viersen bin und nunja, man soll sich ja immer auf der gleichen waage wiegen.
da bin ich ja mal gespannt auf deine babybreikur, hört sich auf jeden fall lecker an, grießbrei und so. aber viel ist nicht drin in so nem glas, oder? macht es denn satt?
Re: UNSER ABSPECK- THREAD
schaefchen - 10.03.2008, 10:24sonntag, der 9.03.08
alle punkte gegessen:)
5 zum frühstück, 8 zum mittagessen und 5 habe ich abends vorm tv an pistazien und salzstangen verknabbert. aber irgendwie halte ich es zur zeit auch nur durch weil ich nirgendwo auswärds hingehen wo ich leckere sachen essen könnte, also nicht ins cafe oder ähnliches. heute fahre ich ja nach viersen und hoffe das meine mama punktebewusst kocht, sie macht momentan ja auch wieder ww.
hab mich heute morgen im übrigen mal hier auf die waage gestellt, hab die neugierde nicht mehr ausgehalten. und tadaaaaa, hier wiege ich 67,4 kilo. demnach müsste ich bislang schon 2,5 kilo abgenommen haben. aber ich freu mich nicht zu früh, vielleicht sagt die waage in viersen morgen schon was ganz anderes und die zählt schließlich weil ich mich da ja auch das erste mal gewogen habe. morgen hab ich gewissheit, drück mir die daumen!!!!
Re: UNSER ABSPECK- THREAD
aeffchen - 10.03.2008, 12:33
boar, das wäre doch ein wahnsinnserfolg wenn es tatsächl stimmte, also auch auf der anderen waage! warten wirs ab, aber viiiiel unterschied ist eigentl selten, halt schonmal ein halbe skilo....
ich hab heute morgen einen babybrei und halt osaft und kaffee! gleich bin ich verabredet für mensa und werde außer der salatbar alles ignorieren.
nee, so ein babybrei macht mich komplett satt. wenn ich heißhunger habe natürlich nicht, da muss ich mir noch was einfallen lassen, irgendwas sattes zu trinken, buttermilch oder so.... oder molke....
aber an sich ja.
hab mich heute morgen leider nich gewogen, weil ich bei bene geschlafen habe und dort auhc gefrühstückt habe!
naja, morgen früh!!!!!!!!
Re: UNSER ABSPECK- THREAD
schaefchen - 11.03.2008, 17:41Montag, der 10.3.
alle punkte vermampft.
hab mich heute morgen nun auch endlich mal auf die waage in viersen stellen können und siehe da, 67,8. zwar etwas mehr als die waage hier in duisburg anzeigt, aber immerhin, 2,3 kilo abgenommen:)))) ICH FREU MICH SO
Re: UNSER ABSPECK- THREAD
aeffchen - 12.03.2008, 18:56
hm, naja, 400g runter.... immerhin... mit wenigessen frei nach elenapunkten weil ich kein geld für babybrei habe und das esse was ich noch da habe (tucs, hühnersuppe, mensa, bei bene, bei kristina etc).... hauptsächl aber salat und knäckebröt mit quark!
Re: UNSER ABSPECK- THREAD
schaefchen - 13.03.2008, 12:58
wow, 400 gramm ist doch super...machst es doch auch erst seit 2 tagen oder?
ich esse immerzu brav meine 18 punkte, stecke zur zeit aber bei 67,2 fest. ich sollte mich nicht jeden morgen wiegen, dass ist deprimierend. keine ahnung wieso das zur zeit so festhängt. naja, immerhin wirds nicht mehr.
wann bist mal wieder in der nähe?
Re: UNSER ABSPECK- THREAD
schaefchen - 14.03.2008, 10:36
juchu, gestern hab ich 4 punkte sparen können.
dafür gehe ich heute erst mit viki in die stadt ostergeschenke kaufen und danach mit sabrina in den innenhafen. das wird ne herausforderung werden:((( zumal es im innenhafen NATCHOS gibt. hoffentlich halte ich durch und esse entweder gar nichts oder nen salat oder folienkartoffel. aber ich befürchte ich werde schwach werden:((((
Re: UNSER ABSPECK- THREAD
aeffchen - 14.03.2008, 11:02
na meine letzten tage waren sehr schlimm, auch wenn ich sehr pleite war, also buchstäblich, habe ich lsungen gefunden: war abends immer bei kristina essen oder bene hat mich durchgefüttert, mittags inne rmensa und gestern habe ich mein mathe und statistik buch verkauft, dass ich für mathe ja hoffen tlich nicht mehr brauche und dass für statistik nich soooo brauchbar ist. da lern ich lieber anders.....
jedenfalls waren das 40 eur (übrigens hab ich 3eur verlust gemacht, hatte es damals für 43 gekauft und nie reingeguckt) und ich konnte gestern weggehen und heute vermutlich auch.
fahre morgen heim und entweder sonntag abend oder montag morgen wieder zurück....
ber auf jeden fall!
Re: UNSER ABSPECK- THREAD
schaefchen - 15.03.2008, 16:30
also ich war gestern in der stadt standhaft und im innenhafen hats mir dann die folienkartoffel angetan. ist zwar schwierig dafür nun eine genaue punktzahl einzuplanen, aber ich hab nun einfach mal 9 berechnet. also nich läuft die diät:)
Re: UNSER ABSPECK- THREAD
schaefchen - 16.03.2008, 12:29:((
ich glaub ich hab zugenommen, hab mich zwar nicht gewogen und auch immer brav maximal 18 punkte gegessen, aber fühle mich dennoch so als hätte ich wieder zugelegt. naja, dienstag habe ich gewissheit, habe angst vorm ergebnis, befürchte es wird sehr deprimierend werden:(((
Re: UNSER ABSPECK- THREAD
aeffchen - 17.03.2008, 12:17
bei mir gehts gar nicht.... war von 76.6 auf 75.5 runter, aber jetzt hab ich wieder 76.0.... naja, hab auber auch meine tage. und du erinnerst dich viell dass das manchmal extrem was bei mir ausmacht....
heute abend gehe ich laufen und freue mich schon wieder ganz tolle! glaube es müsste ohne probs gehen- gestern hat bene mir aus versehen volle kanne vorn schädel gehauen und es tat halt nur weh, also wie es normal wehtat. hätte er das letzte woche getan wär mir so schlecht und so geworden. glaub mein kopf ist wieder i.o.....
so, gleich kommt caro kurz vorbei und ich muss langam los. muss noch auf klo. glaub danach stell ich mich nochmal auf die waage, hab noch net gefrühstück, HAHA;)
Re: UNSER ABSPECK- THREAD
schaefchen - 17.03.2008, 13:10
brrrr, das ist fusch sich nach dem klo auf die waage zu stellen :twisted:
ich war gestern mal wieder im innenhafen und ich habs getan, der erste richtige ausrutscher nach nun fast 2 wochen. kennst du dieses ben&jerrys eis???? ich hab zugeschlagen, ich wollte das ja seit EWIGKEITEN mal probieren und gestern war ich einfach schwach. ich hab das cookie dough gegessen...war zwar so ein kleines ding, aber dennoch, hab mir dafür nun einfach mal 10 punkte angerechnet. aber wahrscheinlich hat das kleine ding viel viel mehr:(( also dien 10 punkte konnte ich nun auch irgendwie verrechnen, 5 hatte ich in den letzten tagen angespart und 5 hatte ich gestern auch noch übrig. aber wie gesagt, befürchte das ding hat wesentlich mehr punkte. mittwoch ist wiegen angesagt *bibber*
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