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Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: Anonymous Forum: klaraputzich Forenbeschreibung: Hilfe zur Selbsthilfe in Putz- und Ordnungsfragen aus dem Unterforum: Körper und Seele - Fragen und Tipps Antworten: 2 Forum gestartet am: Donnerstag 26.10.2006 Sprache: deutsch Link zum Originaltopic: Optima wurschtelt sich aus dem seel. Tief Letzte Antwort: vor 16 Jahren, 2 Monaten, 14 Tagen, 15 Stunden, 32 Minuten
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Re: Optima wurschtelt sich aus dem seel. Tief
Anonymous - 03.02.2008, 00:08Optima wurschtelt sich aus dem seel. Tief
:) Hallo Ihr Lieben, ich bin sehr glücklich, dass es mir wieder besser geht.
Seit Anfang Dez.2007 bemerkte ich, dass mein Tatendrang in dem Maße
abnahm, wie meine inneres Chaos zunahm. Um mich zu beruhigen, erklärte ich mir: Du erlebst wieder den lästigen Weihnachtsstress, er geht vorbei- Keine Sorge.--- Es kam leider schlimmer....Ab Januar hab ich fast nur noch im Bett gelegen und geschlafen--14, 17 Std. am Stück!!!
War ich aufgewacht fühlte ich mich zu schwach um irgend etwas zu tun.
Allerdings bedauerte ich es sehr, dass ich nicht einmal Ideen hatte zu der Frage: was würde ich gerne tun, bzw. was würde mir Spass machen.
Da war mir richtig klar, dass mein übermäßiges Schlafbedürfniss beendet werden muß.
Ich wollte mir zeigen, dass ich nicht kraftlos bin . Also packte ich meine Schwimmsachen und ging ins Schwimmbad. Im Wasser fühlte ich mich
viel besser als die vielen Tage davor, als ich nur schlafen wollte. Der Anfang war gemacht. .. inzwischen gehe ich 2x wtl. zum Schwimmen, 2xwtl. zur Gymn.50+ und ich habe mich bei der VHS zum PC-Kurs angemeldet, der beginnt Ende Febr.
Ich habe mir also selbst gezeigt, ich habe genug Kraft in meinem Körper,
und durch regelmäßiges trainieren werde ich immer stabiler.
Meiner Seele tut es in jeder Hinsicht gut: ich kann mich beim"Sport" ganz auf mich selbst konzentrieren, mein Körpergefühl wacht wieder auf und
ich fühle mich innerlich und äußerlich wieder lebendig.
Beide Gym-Gruppen sind nette Menschen mit viel Freude an der Bewegung - ohne Leistungsdruck!! Zum Abschluss gibt es gemeinsam Entspannungsübungen - toll ... was ich jetzt auch wieder zu Hause allein
praktiziere. :lol:
Ich will mich gut um mich kümmern- das ist der Weg zum Ziel.
Re: Optima wurschtelt sich aus dem seel. Tief
Anonymous - 03.02.2008, 15:04
Liebe Optima,
das ist ja schön, dass es Dir wieder viel besser geht.
Und Du hast es allein geschafft, Dein Leben zu ändern.
Du bist ein prima Beispiel, was man aus eigener Kraft erreichen kann.
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