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Re: Ankündigung Trainingslager (alle Jahre wieder...)
Cosmas - 17.02.2006, 17:17Ankündigung Trainingslager (alle Jahre wieder...)
Hallo allerseits,
wie jedes Jahr werden ein paar Verrückte auch dieses Mal im Frühjahr
die Umgegend unter die Räder nehmen, um den Winterspeck im Sonnenschein zum Schmelzen zu bringen.
Das Ganze wird so gegen Ende März / Anfang April stattfinden. 10-14 Tage werden wir durch Taunus, Rheinhessen, Hünsrück und Donnersbergkreis toben.
Wie immer sollen dabei ein paar Regeln der Trainingslehre nicht unbeachtet bleiben. Also Blöcke von 2-3 Tagen, kürzere Ausfahrten auch mal Kraftausdauer oder einfach nach Laune, längere eher im Grundlagenbereich und zurückhaltend. Auch 1 oder 2 der beliebten Fettausdauerfahrten werden wieder dabei sein (nüchtern? Oder jedenfalls sollten die Fettbrote und kilogrammweise Riegel zuhause bleiben...).
Wer mag, kann dann zum krönenden Abschluss mit mir die 280km-Runde durch die Pfalz nach Wissembourg und zurück absolvieren, eine meiner absoluten Lieblingsstrecken auf wunderschönen, sehr ruhigen (nur rund um Wissembourg etwas holprigen) Straßen.
Mehr dazu demnächst.
Wer hat Zeit und macht mit?
Cosmas
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