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Alle Beiträge und Antworten zu "Ein guter Grund mal wieder Sport zu machen"
Re: Ein guter Grund mal wieder Sport zu machen
Stella - 14.11.2007, 19:04Ein guter Grund mal wieder Sport zu machen
Fitnessgetränk: Ein Bier nach dem Sport ist besser als Wasser
Immer neue Fitnessgetränke versuchen den Menschen zu suggerieren, das sie mit damit alle Energiereserven nach dem Sport wieder auffüllen können, doch das Beste Getränk dafür ist Bier, wie Forscher jetzt in Spanien in Tests belegten.
Die Universität Granada führte Tests mit 25 Sportlern durch und das Bier hat diese nach einer größeren Anstrengung am Besten wieder aufgebaut. Das liegt an den Kohlenhydraten, Eiweiß, Mineralien und B-Vitaminen, die im Bier enthalten sind.
Allerdings sollte es sich am Besten um ein alkoholfreies Bier handeln, da nach dem Flüssigkeitsverlust beim Sport der Alkohol dem Körper weiter Flüssigkeit entziehen würde.
Quelle: www.schlaunews.de
Na das sind doch mal gute Neuigkeiten - PROST :Dr
Re: Ein guter Grund mal wieder Sport zu machen
Anonymous - 14.11.2007, 19:16
:jum :guddy :Dr :guddy :jum
Re: Ein guter Grund mal wieder Sport zu machen
Anonymous - 15.11.2007, 09:45
Ja nee is klaro da trink ich das lieber vor dem Sport das kann dann ja auch net schaden gelle ? :jum
Re: Ein guter Grund mal wieder Sport zu machen
willy - 15.11.2007, 22:21
ich lauf mal eben in den keller bier holen.
:mrgreen:
Re: Ein guter Grund mal wieder Sport zu machen
Anonymous - 16.11.2007, 09:35
na das doch ein guter Anfang Laufen+Bier :)
Re: Ein guter Grund mal wieder Sport zu machen
Sammy - 16.11.2007, 09:41
Das was die schlauen Profs der Uni Granada da herausgefunden haben, weiß man bei der Schott Auer in Bad Gandersheim schon seit Jahrzehnten. Bis vor einigen Jahren standen dort tatsächlich Getränkeautomaten rum, wo man auch Bier ziehen konnte.
Der Grund: Glasbläserei ist Heißarbeit und durch das extreme Schwitzen bei dieser Arbeit gehen dem Körper wichtige Vitalstoffe verloren die wieder aufgefüllt werden müssen, sonst klappen die Arbeiter zusammen. Bier war zu dem Zeitpunkt tatsächlich die günstigste Alternative, die Depots im Körper wieder aufzufüllen und so wurden die Bierautomaten aufgestellt und es war erlaubt während der Schicht Bier zu trinken. Unglaublich aber wahr.
Seit einigen Jahren gibt es dort allerdings kein Bier mehr aber vor ca. 10 Jahren war es noch so.
Re: Ein guter Grund mal wieder Sport zu machen
Bachata - 16.11.2007, 14:19
Ich hab 10 Jahre lang Sqash gespielt und hinterher immer ein Bier getrunken.
Mein müder ausgepumpter Körper hat regelrecht danach gelechzt und nie hat ein Bier besser geschmeckt! :mrgreen:
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