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Re: Normandy ist angekommen
Anonymous - 11.05.2012, 07:06
Normandy ist angekommen
Hallo Community,
ich weiß gar nicht so Recht, ob ich hier richtig bin...
Durch meine Suche bei Google "Habe das Gefühl, dass es nie sauber ist", bin ich auf dieses Forum gestoßen.
Ich komme aus und lebe in Norddeutschland, bin 27 Jahre (jung oder alt^^) und habe seit geraumer Zeit ein großes Problem mit meiner Wohnung/ Haushalt.
Ich leide unter Depressionen, bin mit mir und meinem Leben unzufrieden. Meine Therapeutin sagt, dass sich dies jetzt auf die Wohnung/ Haushalt wiederspiegelt. Jedoch kann ich dem nicht ganz folgen und somit habe ich ständig das Gefühl, dass alles schmutzig ist - auch wenn es tatsächlich sauber ist.
Ich suche regelrecht nach Flecken, was dazu führt, dass ich seit Wochen nicht mehr zur Ruhe komme, nicht entspannen und nichts genießen kann.
Teile meiner Wohnung sind renovierungsbedürftig. Das wird sich schon bald ändern aber ich kann mich einfach nicht damit abfinden.
Nun lebe ich schon seit etwa einem Monat im Chaos. Habe ich vorher noch regelmäßig sauber gemacht, tue ich jetzt auch das nicht mehr. Ich habe das Gefühl oder den Gedanken, dass es eh keinen Unterschied macht.
Ich weiß einfach nicht mehr weiter...
Re: Normandy ist angekommen
Belinda - 11.05.2012, 07:32
Hallöle =)
Deine Therapeutin meint, dir geht es nicht gut also sieht die Wohnung danach aus.
Du gehst in der Wohnung auf *Fehler suche* und eigentlich suchst Du die Fehler bei Dir.
Die Frage ist eigentlich warum?
Ich hatte auch depressionen und bin nun endlich da Medis und thera in leichte Phasen!
Aso bevor ich es vergesse Herzlich Willkommen =) ich glaube schon das Du Dir hier und da bei uns Tipps oder HIlfe abholen kannst.
Das Motto was hier überwiegend herrscht heißt Step by Step. ALso alles langsam und ruhig =)
Re: Normandy ist angekommen
Anonymous - 11.05.2012, 07:41
Danke erstmal =)
Ja, ich würde mich gern mal mit "Gleichgesinnten" austauschen.
Medis nehme ich auch, nur bin ich da noch nicht richtig eingestellt. Es ist ein Auf und Ab =(
Re: Normandy ist angekommen
Belinda - 11.05.2012, 07:53
JA das kenne ich, ich mußte viel wechseln bis ich dann endlich das passende für mich hatte und die einstellung dauert ja nun mal 6-10 Wochen bis der Körper sich daran gewöhnt hat!
Nur nicht die Hoffnung und den Mut verlieren =)
Re: Normandy ist angekommen
Kellervoll - 11.05.2012, 08:16
Hallo Normandy!
Herzlich Willkommen hier! Du bist unter Gleichgesinnten gelandet, ich bin auch depressiv ubd tief im Burn-Out, aber das Chaos herrscht bei mir schon immer ... :mrgreen:
Step by step und ganz langsam, hier wird jeder angenommen wie er ist, denn genau der Perfektionismus ist oft unser Problem ... Du bist nicht allein!
Liebe Grüße
Kellervoll
Re: Normandy ist angekommen
KhorneFlake - 11.05.2012, 08:37
Herzlich wilkommen :) Ich kenn Depressionen zwar nicht von mir, aber von einer guten Freundin. Und da kann ich dir sagen, die Einstellungs-Phasen der Medis sind immer die schlimmsten. Zeitweise hätt ich ihr da gerne einen Stuhl über den Kopf gezogen ;) Die gute Nachricht ist.. diese Zeit geht vorbei! Und danach lebt sichs viel entspannter.
Re: Normandy ist angekommen
Messina - 11.05.2012, 10:03
Herzlich Willkommen auch von mir! :herz:
Ja das ist typisch Depri: wenn der kleine Fleck nicht weg geht, lohnt es sich gar nicht, überhaupt erst anzufangen.
Da kann ruhig alles andere auch verlottern... :(
Mir hat die 80/20-Regel gut geholfen, seit dem schreib ich immer "Küchenpfusch".
Ist nicht perfekt, aber es sieht auf den 1. Blick recht gut aus.
Fühl dich wohl bei uns :hug: :knuddel:
Re: Normandy ist angekommen
Rumpelnöff - 11.05.2012, 18:09
ja upps,
da ist ja noch jemand neues :wave:
jaja, Depressionen kenn ich auch,
ich hab da noch ne Angststörung im Angebot :roll:
Deine Therapeutin hat sicher recht,
vielleicht schaffst Du es mit uns, Dich Stück für Stück etwas wohler in deiner Wohnung und mit Hilfe der Therapie in Dir selbst zu fühlen,
das bedingt sich wohl alles gegenseitig :hug:
Re: Normandy ist angekommen
Anonymous - 11.05.2012, 21:50
Hey!
Schön, dass du hier her gefunden hast, und somit schon einen weiteren guten Schritt gegangen bist.
Viele hier haben natürlich auch außerhalb den Chaos emotionale Probleme.
Und wenn es nur darum mitzuteilen und auszutauschen.
Hier musst du dich für nichts schämen.
Ich wünsche dir alles Gute!
Liebe Grüße
regentropfen
Re: Normandy ist angekommen
Anonymous - 13.05.2012, 13:44
Hallo, ein :herz: liches Willkommen von mir :wave:
Besser spät als nie :lol2:
Ich finde es toll, dass Du eine Therapie machst - so weit bin ich noch nicht.
Depris hatte ich auch nach der Trennung von meinem Ex. Hab mich aber an meinen eigenen Haaren aus dem Schopf gezogen + mit der Hilfe eines Neurologen, merke eigentlich nur noch daran, dass nicht alles in Ordnung ist, weil ich meine Post z.T. nicht öffne und Rechnungen nicht bezahle, obwohl ich die Kohle hab. :doof: Und mich selbst blockiere.
Kann es sein, dass Du Perfektionistin bist? Da würde Dir die 80/20-Regel - wie es Messina geholfen hat, vielleicht auch gut tun.
Mir hilft es zur Zeit, den Wecker aufzuziehen und irgendwas zu machen. Z.B. 10 Minuten Küche, 10 Minuten Schlafzimmer.
Mach es gut und viel Erfolg.
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