Verfügbare Informationen zu "Karpuz binbir derde deva!"
Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: NiceGirl Forum: .::SüperBoard Group::. aus dem Unterforum: *~Saglik Kösesi~* Antworten: 1 Forum gestartet am: Dienstag 21.06.2005 Sprache: türkisch Link zum Originaltopic: Karpuz binbir derde deva! Letzte Antwort: vor 18 Jahren, 10 Monaten, 5 Tagen, 2 Stunden, 44 Minuten
Alle Beiträge und Antworten zu "Karpuz binbir derde deva!"
Re: Karpuz binbir derde deva!
NiceGirl - 25.06.2005, 11:04Karpuz binbir derde deva!
Anavatanı Afrika`nın tropikal bölgeleri olan ve buradan önce Akdeniz ülkelerine ve daha sonra tüm dünyaya yayılan karpuz, lezzetinin yanısıra çok sayıda faydası ile de dikkat çekiyor.
Yaz diyetlerinin de en önemli besinini oluşturan karpuz, içerdiği `likopen` maddesiyle kalbi enfarktüs tehlikesine karşı da koruyor. Karpuzun, kabuğu, çekirdeklerinin biçimi, rengi ve ağırlığına göre dünyada 500`e yakın çeşidi bulunuyor. Ülkemizde Mayıs ve Eylül ayları arasında bol miktarda bulunan karpuz, lezzeti, serinletici özelliği nedeniyle en çok tüketilen yaz meyvelerinin başında yer alıyor. Karpuzu özellikle fazla tok değilken tüketmek gerekiyor. Protein, yağ, karbonhidrat, demir, selüloz, kalsiyum, fosfor, A vitamini, C vitamini ve potasyum içeren karpuzda, antioksidan özelliğiyle çeşitli kanser türlerine karşı etkili olan beta karoten de bulunuyor. Karpuz, içerdiği yüksek potasyum ile kalp fonksiyonlarının ve kan basıncının düzenlenmesine yardımcı oluyor.
İyi bir lif kaynağı olduğu için bağırsak hareketlerini düzenleyen ve bağırsak kanserini önlemede de rol oynayan karpuzun faydalarını uzmanlar şu şekilde özetliyor:
"Böbrekleri çalıştıran ve idrar söktüren karpuz, böbreklerdeki üre ve ürat tuzlarını temizlemesi nedeniyle kum ve taştan şikayeti olanlara öneriliyor. B ve C vitamini de içeren karpuz, az miktarda da olsa barındırdığı `likopen` maddesi kalbi enfarktüs tehlikesine karşı koruyor. Karpuzun mümkün olduğunca kırmızı bölümün altındaki beyazımsı kısmı tüketmek gerekiyor. Çekirdekleri de içinde bulunan `cucurbocitrin` adlı madde ile kan basıncını düşürmede ve böbrek fonksiyonlarının düzenlenmede etkili oluyor. Karpuz, yağ ve kolesterol içermediğinden ve kalorisi düşük olduğundan yaz aylarında yapılan diyetlerde tercih ediliyor. Su, madensel tuzlar ve antioksidanlar açısından zengin olan karpuzun, vücudu temizleyici özelliği de bulunuyor."
Mit folgendem Code, können Sie den Beitrag ganz bequem auf ihrer Homepage verlinken
Weitere Beiträge aus dem Forum .::SüperBoard Group::.
ellerine saglik - gepostet von kocgiri am Mittwoch 26.07.2006
Hafizamizi Güclendiren Gidalar - gepostet von NiceGirl am Samstag 25.06.2005
Ähnliche Beiträge wie "Karpuz binbir derde deva!"
Deva-station! - leroyx (Montag 11.12.2006)
karpuz - has akköylü (Dienstag 09.01.2007)
Karpuz Kabuğundan Gemiler YapmakTvRip[2004] - tuncay1574 (Sonntag 07.01.2007)
KARPUZ KABUGUNDAN GEMILER YAPMAK - yusufg (Montag 04.09.2006)
karpuz kabugundan gemiler yapmak - alibutto (Montag 29.01.2007)
Rappelz Deva's Love - Selphy (Donnerstag 10.05.2007)
Beni Dertten Derde Saldın - GöNüL.Dostu (Mittwoch 15.11.2006)
Skilltree: Deva - Guide - Sesu (Freitag 26.10.2007)
SWEET DEVA ^^ - Mia77 (Mittwoch 02.05.2007)
Karpuz zamani - djturkiyem (Sonntag 27.11.2005)