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Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: Sunny - Bienchen - Kuchen Forum: This Beautiful Lie aus dem Unterforum: Essenspläne Antworten: 23 Forum gestartet am: Mittwoch 25.07.2007 Sprache: deutsch Link zum Originaltopic: 18.08.2007-27.08.2007 Letzte Antwort: vor 16 Jahren, 8 Monaten, 18 Tagen, 14 Stunden, 20 Minuten
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Re: 18.08.2007-27.08.2007
Sunny - 18.08.2007, 06:5618.08.2007-27.08.2007
Also ich möchte bis zum 28.08.2007 gut Kilos loswerden denn am 28.08
hat mein Freund geburtstag und er wird sicherlich genug leute wie jedes
jahr einladen!!
jedenfalls hab ich mir nen paar gedanken gemacht zum Thema essensplan!
Werde es aber wenn täglich Posten oder wenn ichs weiß vorher,
Also:
Samstag: Knäcke
Sonntag + Montag: Sckork Diät (300GRx2)
Dienstag: Fasten
Bis dahin erstmal wenn wer noch vorschläge hat oder so
für die weiteren Tage einfach Posten wäre Super ;D
oder wenn sich wer anschließen möchte
--------> MELDEN
Re: 18.08.2007-27.08.2007
Bienchen - 19.08.2007, 18:11
also ich finde da gehört noch ein bisschen sport rein.also pro tag so ne halbe stunde joggen oder so und dan vllt noch ein bisschen gymnastik.is nur so ein tipp.musst es ja nich machen ;-) ach aj heisst das für sonntag und montag schoki-diät?? hats du dich da nur vertippt,oder ist das ne andere diät ?
*daumendrück*
dein bienchen
Re: 18.08.2007-27.08.2007
Sunny - 20.08.2007, 14:38
ohh habe ich vergessen zu posten mache jeden tag mindestens 2 std sport wenn nicht mehr!!
mach heut ein knäcke tag hatte gestern abend die schnauze voll vom schoki
mache aber morgen den schoki tag hab ja hier noch ein paar tafeln und die müssen wech xD
und dann mittwoch fasten :)
Re: 18.08.2007-27.08.2007
Sunny - 21.08.2007, 12:16
Also der Knäcke Tag verlief supi nur knäcke gegessen mehr
nicht!!
Heut also Dienstag nur Schoki hab wenigstens schon 200gr wech =)
der Tag ist ja noch lang......
Morgen dann Fasten!!
Aber was mache ich donnerstag!! naja mal sehen
heut erst mal ne neue Waage kaufen =)
Re: 18.08.2007-27.08.2007
Kuchen - 21.08.2007, 17:28
Was kommt denn nach dem fasten?
ich trau mich nicht an arbeitstagen zu fasten.
aber was machst du denn am donnerstag?
ich würde mich gerne anschießen.
Re: 18.08.2007-27.08.2007
Sunny - 22.08.2007, 07:41
Heut muss ich Refeed machen :(
obwohl ich Fasten wollte *doof*
Mittwoch:refeed
Donnerstag:Fasten
Freitag:Knäcketag
Samstag:
Kuchen du vorschläge??
Freue mich das du dich mir anschließt =)
Re: 18.08.2007-27.08.2007
Kuchen - 22.08.2007, 17:24
hmm
ein Apfeltag?
2-3 äpfel für den ganzen tag?
oder sauerkraut...
zum abführen^^
ich würde am sam oder son gerne fasten...
wie viel knecke isst du denn?
bei mir hat eine scheibe ca. 30 kalos.
d.h. wenn ich unter 200 kalos bleiben will esse ich max 7, wenn noch was drauf soll, dann noch weniger
oder? wie machst du das?
Re: 18.08.2007-27.08.2007
Sunny - 23.08.2007, 06:34
knäcke hat bei mir ne scheibe 23kcal
esse meistens dann wenn es mal hoch kommt 10 scheiben
:roll: :roll: über den tag verteilt!
apfletag klingt gut =)
muss dich mal in icq erwischen um alles andere abzuklären :( :wink:
:cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
Re: 18.08.2007-27.08.2007
Kuchen - 23.08.2007, 21:29
hmm ich bin meistens abends on ^^ schreib einfach...
Re: 18.08.2007-27.08.2007
Sunny - 24.08.2007, 05:57
super wenn ich mal abends onn wäre ^^ :roll: :roll: :roll:
Re: 18.08.2007-27.08.2007
Kuchen - 24.08.2007, 17:29
Hmm heute war ich dann doch mal wieder gut drauf...*G*
ich hab bis jetzt 3 knecke gegessen ich denke so 2-3 verdrück ich noch...
aber erst mal Coke Zero kaufen... ich mag normal keine Cola aber wenn das zeug gut kalt ist... dann hats doch was...
wie schaut es denn bei dir aus?
was hälst du morgen von Jogurt
oder ^^ Puddies pudding... der ist derzeit im plus im angebot *G*
ne was meinst du?
oder morgen fasten? nur ich weiß nicht was du morgen noch vor hast. ich faste nur wenn ich wirklich nichts zutuen habe... ich hab da echt noch schiss das ich zusammenbreche...
Re: 18.08.2007-27.08.2007
Kuchen - 24.08.2007, 17:31
Ach bienchen bist du doch dabei?
sie sieht es denn bei dir aus?
irgendwelche wünsche?
Re: 18.08.2007-27.08.2007
Sunny - 24.08.2007, 19:01
alsoooo
ich möchte gern samstag und sonntag schoki diät machen
mir geht es nicht wirklich gut heut abend möcht am liebsten ins
bett wollt das nur kurz posten
haben schlimmen durchfall :cry: :cry: mir tut alles so weh
Re: 18.08.2007-27.08.2007
Kuchen - 24.08.2007, 19:07
Oh du ärmste...
ich bin auch einwenig angeschlagen.
nur nicht ganz so schlimm wie du...
ich hab husten und schnupfen. heute morgen konnte ich nicht mal 5 minuten ohne Taschentuch. ich dachte echt ich laufe aus, aber durch die Nase...
hoffendlich wirst du bald wieder ich meine so durchfall ist ja auch ekelig...
*kussi*
ich wünsche dir gute besserung.
Schlaf gut
Re: 18.08.2007-27.08.2007
Sunny - 25.08.2007, 06:41
Guten Morgen
@Kuchen danke war gestern abend noch zur Apo gefahren
heut geht es mir eigentlich besser.......
Fühle mich jedenfalls auch besser ;D
Ich weiß nicht ob du es mit bekommen hast jedenfalls
hat dienstag mein Freund geburtstag und samstag möchte
er feiern
nur möchte ich klingt auch sehr unrealistisch bis samstag
4,1 kilo abnehmen das heißt es sind 7 Tage zeit
das schaffe ich nie............
jedenfalls ists doch ein versuch wert =D
hab mir jetzt einiges vorgenommen für die tage
Samstag : Fasten
Sonntag : Schoko Tag
Montag : Schoko Tag
Dienstag : Knäcketag
Mittwoch :Apfeltag
Donnerstag : 3Knäcke 1 Ei 1-Obst & Gemüse Teil
Freitag : Fasten
Samstag Flachenbauch haben :D
Ich hoffe ich schaffe es und halte es auch durch
und jeden Tag zusätzlich 2Std Sport
Mag mich wer Unterstützen oder mitmachen...........
Zu 2 geht das viel einfacher xD
Re: 18.08.2007-27.08.2007
Kuchen - 25.08.2007, 11:58
^^ ich bin echt gerne dabei.
ich versuche deinen plan einzuhalten, ich finde der klingt wirklich gut.
^^ ich hab dich ja schon in deinem anderen Threat bewunder... und ich kann es garnicht offtgenug tun.
vorgesten waren bei mir 500g und von gestern auf heute nur 400g abgenommen... ach ich könnte...ahhaah
so ein mist. ich glaub manchmal ich werde das Fresswochenende nie wieder los.
wenn ich an 4 Tagen 2-3 Kilo zunehmen kann, aber ne Woche oder länger brauche um das wieder gut zu machen... grr. ich will nie wieder mit leuten essen. NIE WIEDER
^^ aber ich geh gleich mal aufs trimmrad und dann ins schwimmbad am nachmittag... oder abend je nachdem wie voll es da so an einem Samstag ist. (vll hat ja das freibad auf, die haben eine 50m bahn.)
Nur der Weg zum Freibad ist derzeit noch einwenig nass.
Vll hast du gehört das im Lippischen Kreis alles unter Wasser steht. das ist hier jedes jahr so und neben dem Freibad ist so ein extra überschwemmungsgebiet...und da geht der Radweg durch^^
nagut ^^ ich hab gerade zwar schon einen Kaffee mit Milch getrunken.
aber den strampel ich gleich weg und dann ess ich nix mehr für heute...
Re: 18.08.2007-27.08.2007
Kuchen - 25.08.2007, 19:18
Ah du ich mach anstelle vom Apfel Tag ein Abführtag ja?
also ich werde nur Trauben und Dörrpflaumen da essen.... ich hoffe das es wirklich so funktioniert wie ich mir das denke...
Re: 18.08.2007-27.08.2007
Kuchen - 26.08.2007, 08:39
Hoffendlich ist auch jemand wach...
Heute ist ein Schokotag angesagt. gestern war fasten.
So weit ist alles gut
Das fasten lief echt super und ganz einfach... das wird ja immer besser...
könnte fast einen zweiten Tag hinlegen...
nun ich hab doch einwenig angst direkt nach nem Fastentag einen schokotag zumanchen, also wegen der Verdauung...
naja...
ich dachte wenn ich die 2 schokotage in Schokopuddingtage umwandle wirds naja
sagen wir mal... angenehmer...
Bitte bitte schnell antworten...
ich wollte gleich schwimmen gehen. aber nicht mit so leerem bauch... ich neige bei der hitze im schwimmbad immer gerne zum zusammenbrechen...
also schokopudding oder voll schokolade
meint ihr das ist gleich effektiv?
Sunny tut mir leid wenn ich deinen halben plan umkrämpel... und bist mir nicht böse
aber es macht so ein spaß mich mit dir an pläne zu halten.
Re: 18.08.2007-27.08.2007
Sunny - 26.08.2007, 11:28
was ich hab 500gr zugenommen
obwohl ich nur getrunken habe wasser tee und coke zero
was soll den der Sch*****
bin so sauer depremiert und argg selbsthass pur :cry: :cry:
Re: 18.08.2007-27.08.2007
Kuchen - 26.08.2007, 16:09
So aber morgen will ich von dir nur erfolge hören... ja!
*g*
ich drück dir die Daumen für eine erfolgreiche schokidiät.
ich esse derzeit
Milka vollmilch... ich hab da mal neulich so ein komisches Paket bekommen da sind lauter kleine Tafeln á 10g drin und insgesamt 24 solcher kleinen Täfelchen... das ist echt ein riesen müll... wer denkt sich sowas aus...
morgen gibts billige aus dem Plus... auch vollmilch.
^^
was isst du so für schokolade?
Re: 18.08.2007-27.08.2007
Sunny - 27.08.2007, 11:32
ich denke mal milka ;D
wollen das schön verpacken um leute anzuziehen
das sie diese schöne kleinigkeit kaufen und alle
welt redet davon das wir die umwelt verschmutzen :roll: :roll:
mein erfolg weißt du ja tolle 300gr :cry: :cry:
Re: 18.08.2007-27.08.2007
Kuchen - 27.08.2007, 17:24
Naja der erste Schokidiät tag hat bei mir ja auch garnix gebracht...
ich hab heute ca. 170 gramm gegessen... und jetzt ess ich seit 14 uhr nix mehr...
ich hab fast alles aufeinmal an schokolade gegessen...
also nur auf 2 stunden verteilt...^^
naja auf jeden fall ess ich jetzt heute abend nix mehr... vll ist dass das geheimnis.
Re: 18.08.2007-27.08.2007
Sunny - 28.08.2007, 06:45
wer weiß vielleicht haben wir dementsprechent noch zeit verloren :shock: :shock:
<------ an ufos glaub :roll: :roll:
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