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Re: Extremes Fußknacksen
The Bodo - 02.07.2007, 22:41Extremes Fußknacksen
so nachdem ich dachte dass es nach ner weile weggeht und ich mich wohl geirrt habe schreibe ich das hier einfach mal rein:
Also seit geraumer Zeit (etwa 2 wochen) sind meine Fußgelenke beim barfußlaufen extremst am knacken (am schlimmsten sind treppen da ist es wirklich nur noch eine einzige knackorgie) nun eigentlich sollte ich mir keine sorgen machn laut miener mutter und meiner tante (beides ärzte) sei sowas überhaupt nicht schlimm.
Nun allerdings bin ich schon der meinung wenn der körper signale gibt dann stimmt irgendwas nicht
Also habt ihr irgendwelche Ideen was ich machen könnte ?
Also da ich mir denke dass muskeln das beheben hab ich schon dieses auf zehnspitzen stellen und wieder runtergehn (wieß nicht wie die übung heißt) extrem hoch gesetzt und die ersten 20-30 wiederholungen knackst es da auch allerdings bei den wiederholungen danach hört es auf (juppie)
und wenn gleich kommt dass liege eventuell daran dass meine landetechnik falsch ist so muss ich sagen dass eben diese sich in letzter zeit eher um einiges gebessert hat (wenn ich mir ansehe wie ich meine füße vor höchstens 1-2 jahren noch belastet hab ohne drüber nachzudenken)
nun schluss der sache ist dass ich gern ma wüsste ob ich eher mehr trainieren sollte oder das mal sein lasse für ne weile und die füße schone... naja das wars auch schon danke schonmal im vorraus für die antworten
Re: Extremes Fußknacksen
Padi - 02.07.2007, 23:01
Ich denke wenn deine Mutter und deine Tante beide Ärzte sind und sagen das es harmlos ist, wird es mit großer wahrscheinlichkeitauch so ein...
Zitat:Das Knacken von Gelenken wird durch verschiedene Ursachen bedingt. Die häufigste ist die des durch Luftbläschen in der Gelenkschmiere verursachten Geräusches. Auch Unebenheiten in der Oberfläche der Knöchel sind als mögliche Ursache denkbar. Gelenkknacken ist weit weniger schlimm, als allgemein angenommen wird.
Quelle: Wikipedia.de
Also mach dir mal kein Kopf und trainier genauso wie vorher auch.
--Patrick
Re: Extremes Fußknacksen
The Bodo - 02.07.2007, 23:07
boa gut danke da man ja sagt alle guten dinge sind drei und ich nu 3 bestätigungen hab bin ich einfahc mal froh ^^
mich stört nur dass es so konstant ist...
(und es tötet jeden barfuß schleichversuch^^)
Re: Extremes Fußknacksen
Padi - 02.07.2007, 23:11
Du könntest natürlich auch zu nem Sportarzt oder einem anderen Spezialisten gehen....
--Patrick
Re: Extremes Fußknacksen
snafu - 03.07.2007, 00:14
prinzipiell kann ich dazu sagen, dass du di rnicht zuviele gedanken machen musst. bei mir knacken die fussgelenke auch quasi permanent und das auch schon in zeiten als ich kein parkour gemacht habe.
du koenntest allerdings tatsaechlich mal einen arzt aufsuchen, der nicht mit dir verwandt ist, da ich die erfahrung gmeacht habe, dass aerzte bei verwandten alle immer als viel harmloser ansehen als bei anderen patienten. das knacksen koennte naemlich auch ein hinweis darauf sein, dass deine fussgelenke zu viel spiel haben... dagegen laesst sich leider nur wenig machen, ausser es nich zu uebertreiben und immer brav die stabilisierneden muskeln an den gelenken trainieren. das hat bei mir das ganze stark reduziert, auch wenn es nicht weg ist...
Re: Extremes Fußknacksen
The Bodo - 03.07.2007, 10:02
naja zumindest bei meiner tante weiß ich dass sie eher über als untertreibt ^^
naja vielleciht mach ich das ja trotzdem mal
Re: Extremes Fußknacksen
Jason - 03.07.2007, 14:37
Probier das mal:
http://dogentricks.com/videos/DogenTricks.com%20-%20Titanium%20Ankles.wmv
:)
Re: Extremes Fußknacksen
Daniel - 03.07.2007, 14:40
Kommt das Knacken ausm Kopf oder ausm Fuß ?
Re: Extremes Fußknacksen
The Bodo - 03.07.2007, 18:29
jo cool jason das vid kannte ich aber ich habs vor langem mal ewig gesucht und wusste nicht wie es heißt
öhm daniel was meinst du damit? ob ich mir es einbilde oder ob bei jedem schritt meine rübe knackst ?
das kann ich definitiv mit fuß beantworten weil andere es auch hören können und immer sagen:
Man jan das klingt aber garnich gesund etc...
Re: Extremes Fußknacksen
Daniel - 03.07.2007, 20:50
Ach ich wollte nur irgendwas schreiben, was dich verwirrt ^^
Hat geklappt :p
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