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Re: Euer Wunschkörperbau?
The_Bone - 16.02.2005, 14:04Euer Wunschkörperbau?
Hey,
mal ne Frage, die mich persönlich interessiert:
Eigentlich wollen ja alle von euch noch Muskeln zulegen!
Habt ihr euch schon mal überlegt, wie weit ihr trainieren wollt? Bis zu welcher Statur bzw. habt ihr ein Maximalgewicht?
Trainiert ihr überhaupt auf Masse, oder reicht euch euer Gewicht (oder Körper) und wollt ihr nur noch an Kraft zulegen und mehr definieren?
Schon mal überelgt, wieviel Muskeln zu eurem Körpertyp passen?
Also ich denke, ich würde mich um die 75-76 wohlfühlen, und das Gewicht würde auch zu meinem Körpertyp passen....
Re: Euer Wunschkörperbau?
xxxxxxx - 16.02.2005, 15:17
für die näxte zeit bleibe ich unter 80kg. in der gewichtsklasse fühle ich mich wohl und da kann ich auch noch viel reissen.
also für mich heisst es kraft und kondition zunehmen, nicht aber gewicht. vielleicht noch etwas mukulatur zu, dafür fett ab. bin ganz zufrieden mit meinem körperbau, und habe genug kraft und energie um auch schwerere zu besiegen.....
Re: Euer Wunschkörperbau?
Wanderlei Silva - 18.02.2005, 17:05
Ich würd ur gern zunehmen so auf ~60-65 Kilo. Bin ca. 163cm und momentan an die 54 kg, also viel zu wenig. Hab weight gainer pulver probiert und 6 mal am tag essen usw. funkt alles ned. Nehme an bin das was man nen Ektomorph nennt. Hat irgendwer tipps für mich?! Hätte auch die Möglichkeit Testosteron Präparate zu kaufen über einen bekannten....
LG Andi
Re: Euer Wunschkörperbau?
xxxxxxx - 18.02.2005, 17:54
es gibt viele viele möglichkeiten an masse zuzunehmen, wenn du das möchtest. ABER LASS MAL die finger von testosteron zeugs!!!!!!
das zeug macht dich über kurz oder lang fertig. die langzeitschäden solcher präperate sind noch gar nicht so abzusehen. ein wirklich massiger kerl erzählte mir mal, dass das usen von solchen sachen ihn mind. 15 jahre seines lebens kostete....
vergiss es einfach, es gibt viele natürliche wege zuzunehmen und auch kraft zu erlangen.zwar vielleicht nicht so schnell wie über eine "ku", dafür aber gesünder. einer z.b. führt über das buch "super kniebeugen-wie man bis zu30pfd in wenigen wochen zunimmt..."
habs probiert und damals ordenlich zugelegt. es gibt auch noch genügend andere wege.
du wirst aber in jedem fall (auch mit doping) hart, sehr hart trainieren müssen und auch so ein sport-definiertes leben führen.
da du ja auch muskelmässig noch eher ein neuling bist, würde dir eine kur auch nicht viel nutzen, dass können dir selbst muskelmänner bestätigen, insofern sie es ehrlich mit dir meinen und nicht nur ihr produkte an den mann bringen wollen.
das oben beschriebene buch bekommst du über amazon, in fitness shops oder ich borg es dir.
Re: Euer Wunschkörperbau?
The_Bone - 19.02.2005, 06:43
gerade am Anfang lässt sich durch "normales" hartes Training ein sehr guter und schneller (vergleichsweise) Erfolg erzielen...
aber bitte lass die Finger von Hormonen und so nen Scheiss - mal ganz abgesehen davon, was du deinen Körper damit antust, verwirrst/zerstörst du dir damit ziemlich die Psyche...
in der Pubertät kannst du sehen, was Hormonschwankungen mit deiner Psyche machen...das freiwillig und heftiger herbeizuführen halte ich für absoluten Schwachsinn...
Re: Euer Wunschkörperbau?
xfercox - 28.02.2005, 14:43
ich find es is auch wichtig was man zu nimmt. es ist nicht egal ob man muskeln, wässrige muskeln oder fett... zunimmt. mit den meisten steroiden nimmst ur schnell zu, aber bei allen stoffen werden die muskeln ur wässrig und für manchmal verlierst auch nach paar monaten alles was du zugenommen hast und die muskeln diest zunimmst sind im vergelich zu ihrer größe extrem schwach. die stoffe machen dich auch deppat und zu aggressiv, und sind alle lebertoxisch, ich würd auch die finger lassen davon. wennst wirklich ektomorph bist hilft dir nur langes krafttraining und halt die richtige ernährung dazu.eiweiße präparate bringen find ich nicht viel, kenn ur viele die das nehmen, denn meißten hats wenig oder gar nichts gebracht.
Re: Euer Wunschkörperbau?
Chesterfield - 01.03.2005, 09:20
mein wunsch körber ????? Geri von fox gym das wehr mein körber den ich gerne hätte oder nur ein bischen mehr masse schan dan die tattos auch besser aus und ein fettes astl brauche platz für tattos
Re: Euer Wunschkörperbau?
The_Bone - 01.03.2005, 17:24
Chesterfield hat folgendes geschrieben:mein Wunsch - Körper ????? Geri vom fox gym das wär mein Körper den ich gerne hätte
na da hast ja dann noch einiges vor :mrgreen:
Re: Euer Wunschkörperbau?
Chesterfield - 01.03.2005, 23:26
du musst es so sehen mein kopf geris körber der weiber schwamm schlecht hin 8)
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