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Alle Beiträge und Antworten zu "muki bude"
Re: muki bude
rusher7 - 22.04.2005, 17:38muki bude
hi ich wollte mal gerne wissen wer von euch so ins fitnesstudio geht und was ihr so beim bankdrücken stämmt also
ich geh seid einem jahr ins fitnesstudio und stämm seid kurzen mein höchstes 50 kilo
Re: muki bude
Auwei-a_Eddy0486 - 22.04.2005, 19:14Re: muki bude
*hust*
ich geh nich ins fittnesstudio, aber bei nem kumpel machen wir nen bischen training!!!
naja wenn mich nicht alles täuscht.....
also ... *hüstl* ich hief noch ziemlich bequem 70 kilo weg!! (leider haben wir nicht mehr da!!)
Re: muki bude
absentzz - 22.04.2005, 19:55
hmm.. hängt ja davon ab wie mans hebt ^^
liegend? stehend? mit einem arm ^^?
gehe eigentlich nicht regelmässig ins fitness center.. nur ab und zu...
Re: muki bude
rusher7 - 22.04.2005, 21:27
im liegen jede seite 25 kilo mach ich also insgesamt 50 aber bei butterfly kann ich zb 80 kilo deswegen is das ja so geil
Re: muki bude
Auwei-a_Eddy0486 - 22.04.2005, 22:01
was soll butterfly sein???
Re: muki bude
swissfighter - 22.04.2005, 22:49
250 kg.
nunja, cih will hier nicht prahlen, bin halt eben nur weltmeister :D :D
ne, ch gehe nie ins fitnesscenter.
4x in der woche fussball hält mich fit
Re: muki bude
ASPIRIN® - 22.04.2005, 23:50
ich geh segeln. nu und tennis, aber so selten das zählt nicht
Re: muki bude
-Faramir- - 23.04.2005, 08:22
einmal in der woche bogen schießen,......ik spieln,...... und ansonte enfach nur scheese bauuun
Re: muki bude
Auwei-a_Eddy0486 - 23.04.2005, 08:48
-Faramir- hat folgendes geschrieben:einmal in der woche bogen schießen,......ik spieln,...... und ansonte enfach nur scheese bauuun
lol genau das hält mich auch fit!!!!
ihr könnt euch garnich vorstellen wie anstrengend es sein kann, wenn man vor nem hund wegrennen muss!!!!
zum glück waren wir zu 4, hehe, mich hats nich erwischt!!!!
aber das arme schwein das es erwischt hat...!!! :twisted:
Re: muki bude
4d15 - 23.04.2005, 09:19
also ich gehe zu den pfadis, Gehe tauchen(hab mein eigenes gerät und das wigt ganz schön) und außerdem habe ich alles was ich brauche hier zuhause Hanteln,springseil, den nackten boden und außerdem ist ca 2-3KM ein trimmdich-Pfad hier in der nähe.
Und was tut besser als im wald zwei reifen mit ner stange gleichzeitig zu heben :D
Re: muki bude
rusher7 - 23.04.2005, 09:36
butterfly sind zwei stangen die nach unten hängen und dann anfasssen und vorne zusammen drücken das is ein butterfly und das halt mir 80 kilo ich frag mich warum ich bei bankdrücken nur 50 kilo was für die brust is
und bei butterfly halt 80 is doch auch für die brust irgendwie is das voll komisch :D
Re: muki bude
absentzz - 23.04.2005, 10:41
aber du machst den butterfly nicht mit jeweils 80 kg eine brust oder? ^^
wenn du 80 auf jeder machst und nicht 40 - 40 dann bewundere ich dich ^^
dann hast du titten wie kathy price
aber auch arme wie sie ^^
Re: muki bude
Asmodei - 23.04.2005, 14:05
ich mach weder sport, noch geh ich ins fitnessstudio!
aber ich hab zuhause was echt praktisches:
ich hab so eisen ringe, 1wiegt genau 1kilo!
10 ringe tu ich in einen rucksack.
9x15 wiederholungen pump ich dann mim arm, im stand, also bizeps.
davor mach ich liegestuetzen mit allen gewichten die ich hab 20stueck,
das mach ich 3x10!
nach jeder wiederholung mach ich 2minuten pause und dann gehts weiter!
aber halt mit 2stuehlen!, des geht so:
-gehst an dein bett, oder an einen 3.stuhl, da kommen deine fueße drauf.
dann tust die arme auf die sitzefläche der stuehle!also halt den rechtn arm halt auf den rechten stuhl, und umgekehrt^^
dann kann man so richtig schoen nach unten gehen^^
danach mach ich dann was fuern bauch, also situps, 2x soviele wie gehen, und beim 2ten mal versuch ichs zutoppen!
ich geh nicht ins fitnessstudio, weil wenn angemeldet bin dann bockts mich nie da hinzugehn, und so mach ich des halt zuhaus wenns mich grad bock^^
ergebnis bis jetzt, jeden tag so ca.15-30minuten oder mehr wenn ich bock hab:
ich mach des jetzt schon seit 1.1.05:
-ich hab meine schulter so ungefähr 1-2cm "ausgefahrn"^^
-den bizeps hab ich 5cm mehr umfang gegönnt, und
-ich hab jetzt kein sixpack mehr, sondern son komisches "8-pack"^^
-meine brust ist leider nicht so deutlich zum vorschein gekommen...
frage:
wisst ihr wie man seine brust gut trainieren kann?
Re: muki bude
absentzz - 23.04.2005, 14:23
eben butterflys oder liegestütz.. ka
mach auch meistens so home training ^^
du hast nen 8 pack? nice ^^ hehe
bild? ;P
wir könnten hier nen kontest starten wer die meisten mukis hat ;)
Re: muki bude
Al-Cap0ne - 23.04.2005, 15:36
hmm ihr macht alle so gezieltes muskel training
ich mach eher so sachen für meine kondition...
ich geh fast täglich inzwischen laufen.., immer 5-10 km
oder ich fahr mit nem freunf fahrrad dann so ab 30 km
und da immer die zeit toppen
früher hab ich fußball gespielt, aber das fand ich von der mannschaft her nicht so toll
dann hab ich mal kenda versucht, aber ich glaube nicht an die völlige unterwerfung, und erst recht nicht an einem stück holz
außerdem wurde ich von sonner fetten sau ( echt ekelhaft) trainiert, ich glaube alos net an die wirkung von dem sport ^^
Re: muki bude
absentzz - 23.04.2005, 15:41
ich hab früher viel basketball gespielt aber auch aufgehört wegen mannschaft
und konditionstraining ist nix für mich kleinen raucher ^^
Re: muki bude
rusher7 - 23.04.2005, 18:04
also ich find das überhaupt geil das hier fast alle tränieren also ein ziemlich fiter trupp hier find ich super
zum butterfly das is ein gerät und da werden das gesamtgewicht von 80 kilo dran gehangen
Re: muki bude
swissfighter - 23.04.2005, 18:07
[quote="Al-Cap0ne"]
früher hab ich fußball gespielt, aber das fand ich von der mannschaft her nicht so toll
quote]
das ist doch grad das gute!
du hättest deiner mannschaft ja ally sagen können, dann wärs gleich besser gegangen :D
Re: muki bude
kemalpascha - 23.04.2005, 18:20
vielleicht meinte er auch die leute die in der mannschaft waren im speziellen, nicht im allgemeinen das man fussball in einer mannschaft spielt.
Re: muki bude
absentzz - 23.04.2005, 18:31
rusher7 hat folgendes geschrieben:also ich find das überhaupt geil das hier fast alle tränieren also ein ziemlich fiter trupp hier find ich super
zum butterfly das is ein gerät und da werden das gesamtgewicht von 80 kilo dran gehangen
aso.. mit gerät
trotzdem 80 ist nett..
ich dachte du legst dich einfach auf ne bank mit jeweils 1 hantel in der hand und machst dann butterfly... dann wär 80 pro arm ganz schön viel ^^
aber geräte sind irgendwie alle leichter
aber 80 heb ich trotzdem nicht ^^
wird noch.. hab ja zeit bin erst 16 :)
Re: muki bude
Al-Cap0ne - 23.04.2005, 20:03
kemalpascha hat folgendes geschrieben:vielleicht meinte er auch die leute die in der mannschaft waren im speziellen, nicht im allgemeinen das man fussball in einer mannschaft spielt.
ja genau das!
sonne asi mannschaft^^ ähhh ally ;)
Re: muki bude
Auwei-a_Eddy0486 - 23.04.2005, 20:12
lol, hab mal butterfly in der schule getestet, da is so nen ding, wusste nicht, das des so heißt!!!
also (das ding mal wieder nur bis 80 kilo, schul ausstattung eben!!)
naja, das schaff ich noch, mit hängen und würgen!!!
naja, hab keinen besonderen muki körper!!!
aber das is vorteilhaft, naja nich gegenüber weibern, aber halt gegenüber anderen menschen!!! hab mal armdrücken gemacht, gegen nen 35-jährigen, der so sogar ganz stämmig aus!!! also da gings um ne menge, entweder wir kriegn auf klassenfahrt nen kasten von den erziehern ausgegeben(unser zeug wa alle und keine zeit neues zu holen!!) oder wir müssen alle in dir quatiere und pennen!!!
auf alle fälle durfte der sich den gegner raussuchen und hat mich gewählt, weil ich halt ausseh als ob ich nix drauf hab!!!
hehe, falsch gedacht!!! der hat nich schlecht geguckt, als ich ihn fertig gemacht hab!!! :P :twisted: :twisted: :twisted: :cool:
aber so regelmäßig trainier ich nich!!! kein bock drauf!!!
muskeltraining is zumbeispiel auf bäume klettern, dass macht spaß und si sinnvoll!!! :wink:
Re: muki bude
Al-Cap0ne - 23.04.2005, 20:15
ja spaß macht es
vor allen den affen :mrgreen:
nee nurn witz... ich seh denk ich auch nicht besonders "stark" aus.
kenn aber ein, der hat unter anderen für NRW im basketball team gespielt...
der is stark und dem sieht man es auf den ersten blick auch nicht an...
Re: muki bude
Auwei-a_Eddy0486 - 23.04.2005, 20:18
ich weiß das ich dann ausseh wie nen affe!!!
aber wenn man so nich vom hund geftzt wird, denken die leute anders drüber!!! des is halt ne art überlebens training!!!
Re: muki bude
-Faramir- - 23.04.2005, 22:36
tja, ich glabu eher des liegt an deiner ingeheuren art dich zu "schön" zu machen :mrgreen:
jaja ...bin schon still
Re: muki bude
ASPIRIN® - 23.04.2005, 23:58
ich hab mal gehört - nicht so ein Infomercial vom Teleshop :wink: - , daß wenn man solche Handgelenkhandschuhe anzieht wo so 1-2 kg Sandgewicht drin sind, braucht man damit eigentlich nur ganz normal den ganzen Tag mit rumlaufen und sieht irgendwann wie Arnie aus. :cool:
Re: muki bude
Al-Cap0ne - 24.04.2005, 00:45
du kannst dir aber auch ne kartoffel an knie nageln...
(mich bitte nicht so ersnt nehmen in diesem thread)
wer will den so aussehen wie arnie^^
hehe da mach ich lieber gar nichts und werd zur hühnerbrust ;)
Re: muki bude
ASPIRIN® - 24.04.2005, 01:50
du meinst man kann sich ebensogut auch einen Knopf an die Backe nähen und ein Klavier dranhängen ;)
daß kann man quasi halten wie ein Dachdecker nur nicht so hoch ;)
Re: muki bude
-Faramir- - 24.04.2005, 08:55
ich wolte schon immer ropoter werden,....oder ritter,.....oder ESKIMO !!!!!
aber bis jetzt hat mich keine firma genommen, voll der müll :(
Re: muki bude
4d15 - 24.04.2005, 09:10
ASPIRIN® hat folgendes geschrieben:ich hab mal gehört - nicht so ein Infomercial vom Teleshop :wink: - , daß wenn man solche Handgelenkhandschuhe anzieht wo so 1-2 kg Sandgewicht drin sind, braucht man damit eigentlich nur ganz normal den ganzen Tag mit rumlaufen und sieht irgendwann wie Arnie aus. :cool:
ich hatte die schon über ne woche an also ich kann nur sagen das wenn du sie ürgendwann einmal absetzt du ziehmlich schnell bist.
Du musst dich ma mit den dingern prügeln :lol:
MFG
4D15
Re: muki bude
Auwei-a_Eddy0486 - 24.04.2005, 09:35
lol, da trag ich lieber nen 1-2kg schweren schlagring!!!
das kommt besser beim prügerln!!!!
Re: muki bude
ASPIRIN® - 24.04.2005, 10:23
4d15 hat folgendes geschrieben:ASPIRIN® hat folgendes geschrieben:ich hab mal gehört - nicht so ein Infomercial vom Teleshop :wink: - , daß wenn man solche Handgelenkhandschuhe anzieht wo so 1-2 kg Sandgewicht drin sind, braucht man damit eigentlich nur ganz normal den ganzen Tag mit rumlaufen und sieht irgendwann wie Arnie aus. :cool:
ich hatte die schon über ne woche an also ich kann nur sagen das wenn du sie ürgendwann einmal absetzt du ziehmlich schnell bist.
Du musst dich ma mit den dingern prügeln :lol:
MFG
4D15
Nach der Theorie ist es bestimmt in den krimminellen Kreisen unheimlich verbreitet sich ein Strumpfhosenbein mit Sand zu füllen und zum schlagen zu verwenden ;) :wink: :wink:
Re: muki bude
rusher7 - 24.04.2005, 11:34
schlagrin is auch was tolles hab zwar keinen aber ich find die dinger passen gut *lol*
ich mein ich bin ja auch erst 17jahre aber die 80 am butterfly sind gar net so schwer
ich probier montag noch mehr aus ich will richtig muskeln bekommen den tipp hat mir ein kollege gegeben viel gewicht wenig pushs und der hebt auch voll viel
Re: muki bude
Auwei-a_Eddy0486 - 24.04.2005, 13:14
man ey!!! jetzt reichts, morgen fahr ich zu meinem cousin(schreibt man das so??), dann werd ich sehen was ich schaff!!!!
alle wissen was ihre höchstleistung is außer ich!!!!! :evil:
Re: muki bude
4d15 - 24.04.2005, 16:59
sann fahr ich mit zu deinem cousin da ich es auch net weiß :evil:
Re: muki bude
absentzz - 24.04.2005, 17:23
wie heißen solche handschuh-gewichte da??
wo kriegt man die ^^?
Re: muki bude
rusher7 - 24.04.2005, 17:27
ich sag nichts das 40 kilo beim bankdrücken das höchste is was ich schaffe ich sag mal so meh hab ich noch nicht probiert genau wie beim butterfly das liegt daran das ich angst hab mich zu verletzen wen zb beim bankdrücken 50 kilo (mein nächster schritt)auf mich runterfallen und mir dann so einiges verletzen aber das muss man einfach überwinden das is es ja eben und das mach im nächsten tränings zug 80 kilo beim butterfly is auch nicht das höchste was ich schaffe das geht noch so klar :twisted:
Re: muki bude
Auwei-a_Eddy0486 - 24.04.2005, 20:35
naja, also ich trainiere alt nur wenn jemand dabei is der mit die dinger auch abnehmen kann!! sonst is natürlich da verletzungsrisiko zu hoch!!
Re: muki bude
Al-Cap0ne - 24.04.2005, 21:12
mhh schon richtig so, aber willst du net lieber wechseln?
Re: muki bude
ASPIRIN® - 24.04.2005, 22:34
absentzz hat folgendes geschrieben:wie heißen solche handschuh-gewichte da??
wo kriegt man die ^^?
Also meine sind von Alex und ich hab sie bei Karstadt gekauft.
Also es sind nicht nur so ne tape dinger, sondern sehen ähnlich wie ein fahrradhandschuh aus.
Neu ist, daß es auch welche mit variablem Gewicht gibt, da kannst du dann nach belieben solche Metallstifte einschieben, aber mit Sand als Gewicht sind sie unschlagbar bequemer!
Es gibt die auch fürs Fußgelenk, aber da stehe ich nicht so drauf. :P
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