Das Geheimnis glücklicher Paare

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    Re: Das Geheimnis glücklicher Paare

    Alexander - 29.05.2007, 12:23

    Das Geheimnis glücklicher Paare
    Das Geheimnis glücklicher Paare



    Der Arbeitstag wollte mal wieder einfach nicht enden. Und auch im Feierabend will der Stress nur sehr weichen. Da kommt die Liebe oft zu kurz. Doch es geht auch anders.

    In der heutigen Zeit gerät der ganze Tag leicht zum Tummelplatz für Stress und Hektik. Tagsüber muss das Meeting des Chefs vorbereitet werden, am Nachmittag geht es mit Freunden ins Fitnessstudio und am Abend fordern die Kinder Aufmerksamkeit. Da bleibt kaum Zeit für innige Stunden mit dem Partner.

    Dieses Phänomen kennt auch Paartherapeutin Mira Kirshenbaum. Doch sie weiß auch, wie Paare wieder zueinander finden und stellt in ihrem Buch "Paare im Zeitstress" effektive Methoden vor, mit denen frischer Wind in die Beziehung kommt.

    Der erste Schritt ist, sich das Problem bewusst zu machen. Nun sollte man versuchen, jeden Tag bewusst eine intime Situation zu schaffen. "Das kann ein langer gefühlvoller Kuss sein oder ein zehnminütiges intensives Gespräch, das durch nichts abgelenkt wird", so Mira Kirshbaum. In dem Gespräch sollte es vor allem darum gehen, dem Partner genau zuzuhören, auf seine Bedürfnisse einzugehen und seine Sorgen und Freuden zu teilen. Allerdings sind diese kleinen Momente der Zweisamkeit auf Dauer nicht genug.

    Ab und an sollte man sich zum Beispiel einen gemeinsamen Kurztrip gönnen, der allein dem Genuss und dem sinnlichen Erleben gewidmet ist. Nur so kann eine Beziehung auf lange Sicht auch einen engen Terminkalender überstehen. Das A und O für eine harmonische und bereichernde Beziehung sei außerdem, sich selbst zu achten und für sich selbst zu sorgen.

    Nur wenn man sich selbst genügt und die eigenen Energiespeicher ohne Wirkung von außen auffüllen kann, könne man dem Partner die nötige Aufmerksamkeit schenken. Wichtig sei außerdem, die Zeit mit schönen Dingen zu füllen. Unangenehme und kräftezehrende Diskussionen sollten vermieden werden. Viel wichtiger sei es, die Beziehung vor negativen Einflüssen zu schützen und die gemeinsame Zeit zu genießen.



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