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Alle Beiträge und Antworten zu "Sideflip richtig landen ?"
Re: Sideflip richtig landen ?
The Bodo - 09.05.2007, 18:08Sideflip richtig landen ?
jo also ich hab da mal ne frage:
Da ich weiß das mindestens jason und enis nen sideflip können wollt ich hier mal fragen wie zum geier ich es schaffe einen sideflip aus größerer höhe (auf ne matte) zu landen
also folgendes problem
von einem trampolin aus ist es kein problem da stehe ich ihn und mach nicht mal nen ausfallschritt.
nun als zwieten schritt vur vorübung um ihn mal auf flachem boden machen zu können hab ich mir den kasten hingestellt und mach ihn von da runter auf ne matte
Die bewegung funktioniert optimal (sogar ohne die beine anzuziehen) allerdings kipp ich immer vornüber als würde ich ihn überdrehen aber dabei komm ich eigentlich in einem 90° winkel rein und falle um
kann mir vielleicht jemand nen tipp geben wie ich dieses umfallen verhidern kann ?
Re: Sideflip richtig landen ?
Tauseef - 09.05.2007, 20:44
landest du in der hocke oder im stand?
meistens is das umkippen der landung beim sideflip durch die geringe höhe beim absprung zu begründen...
immer dran denken hoch zu springen und nicht seitwärts...
greetz...
Re: Sideflip richtig landen ?
Jason - 09.05.2007, 21:46
versuch beim absprung irgend einen punkt in höhe zu fixieren, zB ein Fenster oben in der Halle,etc.
und mach ihn einfach oft, dasmit du ein gefühl für die bewegung kriegst.
Re: Sideflip richtig landen ?
The Bodo - 09.05.2007, 22:12
@ kazui: also ich lande mit den knien ein bisschen gebäugt und wie gesagt die drehung schaff ich und wenn nötig könnt ich sie sogar noch schneller gestalten aber dann falle ich ja noch eher um
@jason: das problem is, dass ich nicht so oft in die halle komme und solang unser schwimmbad nicht offen hat kann ich ihn nicht wirklich oft üben und dann kommt auch dazu, dass ich ins wasser dann die landung nicht üben kann
danke ihr beiden
Re: Sideflip richtig landen ?
Jason - 09.05.2007, 22:47
such dir nen sandkasten, so hams tauseef und ich gemacht.
Re: Sideflip richtig landen ?
The Bodo - 10.05.2007, 13:52
ik werd ich mal machen sobald es aufhört zu schütten
Re: Sideflip richtig landen ?
Daniel - 10.05.2007, 19:18
Übungen ins Wasser bringen rein gar nichts.
Re: Sideflip richtig landen ?
The Bodo - 10.05.2007, 19:37
The Bodo hat folgendes geschrieben:
@jason: das problem is, dass ich nicht so oft in die halle komme und solang unser schwimmbad nicht offen hat kann ich ihn nicht wirklich oft üben und dann kommt auch dazu, dass ich ins wasser dann die landung nicht üben kann
ich glaub das sagte ich bereits
Re: Sideflip richtig landen ?
The Bodo - 11.05.2007, 19:19
ok ich habs jetzt heute in sport mal richtig von nem kasten geschafft und entgegen meines glaubens lag es doch daran dass ich zu langsam dreh ^^
naja dann werd ich mich wohl bald in richtung sandkästen bewegen
nochmals vielen dank für eure tips
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