Erstes DSA 2007 - Untitled

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Panzermann - 07.05.2007, 11:57
Erstes DSA 2007
Erstes DSA 2007

Das erste Deutsche Sportabzeichen (DSA) der RK Oberlausitz im Jahr 2007
wurde Anfang Mai erfolgreich abgelegt.
Kamerad Wödl hatte beim Schwimmwettkampf im März bereits die
Kategorie 1 (200m Schwimmen) des DSA erfüllt.
Am 02. Mai erbrachte er alle anderen notwendigen Leistungen innerhalb
einer Stunde.
Der 100m Lauf (Kategorie 3) sowie den 3000m Lauf (Kategorie 5)
absolvierte er problemlos. Auch der Weitsprung (Kategorie 2) und der
Kugelstoß (Kategorie 4) gingen nach jeweils einem Probeversuch (weit)
über die geforderten Leistungen des Deutschen Sportbundes hinaus.
Kamerad Wödl legte zum dritten Mal das Deutsche Sportabzeichen ab,
deshalb wird ihm das Abzeichen in der Stufe SILBER verliehen.

(Foto: Henri Wödl, Mitglied RK Oberlausitz, DSA 2007 zum 3. Mal abgelegt)

Panzermann - 07.05.2007, 12:09
P R I M A !!!
Super Leistung!
So gefällt mir das!

Um das DSA abzulegen muss man kein "Halbgott" sein! Ganz ohne
regelmäßiges Training werden es aber die wenigsten packen.

Wer regelmäßig Sport treibt, wird merken, dass das DSA problemlos zu
schaffen ist.

Die Anforderungen der jeweiligen Altersgruppe sind unter:
www.sportabzeichen.de
zu finden. Alle Kameraden der RK "Oberlausitz" haben sogar eine Kopie
mit einer Übersicht zu den Anforderungen des DSA bekommen.

Als DSA-Abnehmer mag ich besonders Personen, die mich anrufen,
sagen, dass sie Disziplinen des DSA ablegen möchten und das auch schaffen werden,
die einen (Sport)Platz organisiert und notwendiges Material besorgt haben.
Da komme ich nach Terminvereinbarung gern vorbei und nehme die
Disziplinen ab.

@ Henri: Gratulation! So muss das laufen. Da freut sich der DSA-Abnehmer!

ÜBRIGENS: Viele Kramkenkassen bieten in Ihren Bonussystemen
"Beitragserstattungen" für das Ablegen des DSA an (einfach mal bei der
Krankenkasse erkundigen).
Natürlich sollte der sportliche Ansporn dem finanziellen Aspekt überwiegen...

PETER

Panzermann - 26.07.2007, 19:38
2. DSA
Dem ersten DSA 2007 in der RK "Oberlausitz" folgte bald darauf das zweite.

Ende Mai hatte Peter Kögler alle erforderlichen Disziplinen abgelegt.
Die 3000m Strecke in neuer persönlicher Bestzeit: 10:49 Min.
Das ist auch das Verdienst von Hr. Stricker. Seine mit lauter, tiefer
Stimme über den ganzen Platz schallenden Rufe zur Technikverbesserung
ließen den Erfolg nicht lange auf sich warten.
Jeden Montag, Mittwoch, Freitag steht Hr. Stricker zur DSA-Abnahme am
Sportplatz auf der Bodenbacherstr. 154 (Sporthalle - Handball DSC) zur
Verfügung.

Das DSA 2007war für Kam. Kögler die zweite Wiederholung (Bronze).

Problem: ein DSA-Abnehmer pro RK ist zu wenig, denn wenn der einzige
DSA-Abnehmer selbst das Sportabzeichen ablegen will, dann muss er sich
einen Abnehmer dafür suchen...

Also Kameraden, Problem erkannt, schnell gehandelt: DSA-Abnehmer-Kurse
kann man über den Kreissportbund absolvieren. Einfach mal informieren!

Jetzt bin ich aber mal gespannt wer das dritte DSA in der RK "O" 2007 ablegt.

Panzermann - 26.07.2007, 20:01
Motivation für das dritte DSA 2007
...hier mal eine kleine Motivation für alle Kameraden, die glauben, dass man
zu den Halbgöttern gehören muss um das DSA erfolgreich ablegen zu
können.

Beim Sportfest des Kreissportbundes (KSB) Bautzen am 08.06.2007 auf
der Müllerwiese in Bautzen konnte das DSA abgelegt werden.

Ungefähr 20 Personen hatten sich dazu eingefunden (eine jämmerliche Zahl !!!).

Als einer der ältesten Sportler war mein Vater mit angetreten.
Vor über 35 Jahren hatte er das letzte Mal "Schulsport". Seit dem hat er im
Leichtathletikbereich nicht mehr viel gemacht. Seit 2005 hält er sich an meine
Empfehlung mit der "Goldenen 30", die ich auch jedem Kameraden
der RK "O" zur Vorbereitung auf das DSA und zum fit Bleiben empfohlen
habe (30 Liegestütze, 30 Sit-Ups und 30 Minuten Joggen - möglichst
täglich / mindestens 2 Mal pro Woche)

Hochsprung, Kugelstoßen, 100m-Sprint - für meinen Papa alles kein Problem!

Der "Hammer" war die 5000m Strecke.

Als schnellster Läufer in seiner Altersklasse legte er die Strecke in 24 Min.
zurück und traf damit 10 Minuten früher als gefordert im Ziel ein. Respekt!

Hier die beiden Schnellsten der AK 18-29 und Ak 55-59 (mit 19 Min. und 24 Min):

Die Schwimmdisziplin hat mein Vater im Bad in Steinigtwolmsdorf abgelegt.
(Früh- und Abendschwimmen ist kostengünstig und als Training
empfehlenswert!)

So Männer, jetzt haltet euch mal ran, damit es demnächst noch ein paar
Sportabzeichen für die RK "Oberlausitz" gibt.

Panzermann - 01.08.2007, 21:35
URKUNDEN
So, da sind nun endlich auch die URKUNDEN:

(naja, die liegen schon etwas länger zu Hause, haben es aber erst jetzt
ins Forum geschafft...)

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