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Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: elpacco Forum: Borderlinehelp.de Forenbeschreibung: Selbsthilfeforum für Betroffene und Angehörige aus dem Unterforum: DBT-Infoboard Antworten: 1 Forum gestartet am: Donnerstag 03.05.2007 Sprache: deutsch Link zum Originaltopic: Dairy Card Letzte Antwort: vor 16 Jahren, 11 Monaten, 21 Tagen, 17 Stunden, 12 Minuten
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Re: Dairy Card
elpacco - 03.05.2007, 23:37Dairy Card
Hallo :D
Falls ihr es nichtmehr habt. Hier nochmal ein muster der Dairy Card die ihr in DBT-Praxis anwenden könnt.
Grüsse
elpacco :D
:arrow:
Wochenplan
Montag Dienstag Mittwoch ...........
Alkohol
Bedarfsmedikation
Drogen
suizidgedanken(0-5) 0 gar nicht 5 sehr stark
Unwohlsein (0-5) 0 gar nicht 5 sehr stark
Selbstverletzung (0-5) 0 gar nicht 5 sehr stark
Eigene
Eigene
Eigene
Angewendete Fertigkeiten
In die Spalte Angewendete Fertigkeiten kommen folgende Nummernschlüssel:
0 - nicht dran gedacht
1 - wollte nicht
2 - obwohl ich wollte, konnte ich keine skills anwenden
3 - konnte sie anwenden, haben nicht geholfen
4 - konnte sie anwenden, sie haben geholfen
5 - automatisch gemacht, haben nicht geholfen
6 - automatisch gemacht, haben geholfen
Welche Art von Skills man gemacht hat kommt dann unter anderem ins Fertigkeiten-Tagebuch, genau so wie die Anwendung der Module.
Fertigkeiten-Tagebuch
Montag, Dienstag, Mittwoch.....
Intuitives Verstehen + Wissen
Wahrnehmen
Beschreiben
Nichtbewertend
Konzentriert
Wirkungsvoll
Zieleffektivität
Beziehungseffektivität
Selbstachtungseffektivität
Verwundbarkeit verringern
Selbstdisziplin
Positive Erfahrungen schaffen
Entgegengesetztes Handeln
Sich ablenken
Sich beruhigen
Den Augenblick verändern
Pro & Contra
Radikales Annehmen
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