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Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: Mirror - Lee Forum: Morgentau Forenbeschreibung: Dieses Forum möchte jungen Frauen, deren Essstörung sich chronifiziert hat, die aus individuellen Gründen noch nicht gegen die Krankheit kämpfen und mit ihrer Essstörung leben, Hoffnung schenken. aus dem Unterforum: Gedankennetze Antworten: 3 Forum gestartet am: Samstag 14.04.2007 Sprache: deutsch Link zum Originaltopic: Glyks-Diät Letzte Antwort: vor 17 Jahren, 8 Tagen, 32 Minuten
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Re: Glyks-Diät
Mirror - 15.04.2007, 19:32Glyks-Diät
Ich werd das mit einer Freundinn zusammen mal ausprobieren, also alle "empfohlenen" Lebensmittel und dann natürlich auf Kcalos achten.
Hat das jemand von euch mal gemacht also Erfahrung damit?
Re: Glyks-Diät
Lee - 15.04.2007, 20:04
Hab mal (vor meiner ES) die Montignac Diät gemacht...ist das gleiche prinzip...man isst niederglykämische lebensmittel um blutzuckerschwankungen zu vermeiden...
klar, als nicht-es'ler hat das funktioniert...heute würde ich von den "Mengen" zunehmen.....
wieviel kalos willst du denn essen?
Re: Glyks-Diät
Mirror - 15.04.2007, 20:23
ich hab durch die Terapie in den letzten 3 Monaten ganz schön zugelegt und komme mit den üblichen ausreden "kein hunger"... nicht mehr so gut durch.
Ich will offiziell 1300Kcal essen und wred so bei 1000 anfangen
um mich wieder runter zu bekommen, eigentlich scheiße, erst ne Theraie zu machen und dann wieder von vorn anzufangen, andererseits bin ich echt dick geworden und mag morgens ncihtmal in den Spiegel shen.
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