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Re: Schon wieder ein Neuer... : )
Speedy*1981 - 26.02.2007, 18:54Schon wieder ein Neuer... : )
Hallo erstmal...
Ich möchte mich ganz kurz vorstellen, damit Ihr in Zukunft besser zuordnen könnt, welcher Typ diese völlig sinnfreien Fragen stellt oder zu allem seinen Senf dazugibt... :wink:
In aller Kürze:
Ich bin 25 Jahre jung, wohne in Stolberg bei Aachen, bin Diplom-Physiotherapeut (NL) und in der Ausbildung zum Osteopathen.
Meine Freizeit verbringe ich wahlweise schraubend an meinem Autos, in Holland beim Angeln oder mit einem meiner 100 anderen Interessensgebiete, die ich Euch hier nicht alle antun möchte.
mehr Infos über mich gibt's auf meiner Homepage:
www.muelders.homepage.t-online.de
Auch ich warte zur Zeit noch auf meinen kleinen Aygo, den ich als Reimport aus den Niederlanden sehr günstig bestellt habe und wohl vor Anfang Mai nicht zu sehen bekommen werde.
Was mich natürlich nicht davon abgehalten hat, schonmal Fußmatten, Lampen, etc. zu kaufen... :D
Hoffe auf ne nette Zeit und regen Gedankenaustausch hier.
Ciao & bis bald!
Re: Schon wieder ein Neuer... : )
Beat - 26.02.2007, 19:12
Hallo Speedy 1981
Erst mal Willkommen hier 8)
Wie Du geschrieben hast: ... " bin Diplom-Physiotherapeut (NL) und in der Ausbildung zum Osteopathen.."
...Hab ich mal ne Frage: (Ich weiss gehört eigentlich nicht hier her :lol: )
Habe meine Laufstrecken (Joggen) seit einiger Zeit gesteigert. Früher ging ich immer etwa gleich weit. Seit ich vor 3 Wochen 17 Km weit lief, hab ich mit den Knien Probleme (Schmerzen im/um die Kniescheiben) ... sporadisch gehts aber auch wieder weg :?:
Denkst Du an ev. Musulatur, Sehnen,Bänder, Miniskus.... ??
Gruss: Beat
Re: Schon wieder ein Neuer... : )
ppaachen - 26.02.2007, 19:40
Hallo Roman,
ich wusste doch, dass es klug war, meinen Beruf (Milliardär) zu verschweigen!
:twisted: ... Mist, jetzt ist es doch passiert ... :twisted:
.. ich bin aber ein ganz, ganz armer Milliardär und ich weiß auch gar nicht, wie Milliardär richtig geht!:?
Re: Schon wieder ein Neuer... : )
Speedy*1981 - 26.02.2007, 20:25Joggers Leid...
Hi Beat
Dein Problem wird medizinisch als Retropatellares Schmerzsyndrom bezeichnet. So wie die Dinge liegen, vermute ich ganz einfach mal, daß Deine Extremitätenmuskulatur verkürzt ist und dadurch einen erhöhten Anpressdruck der Kniescheibe bewirkt. Dementsprechend also auch eine stärkere Beanspruchung des Knorpels hinter der Kniescheibe, der einen Reizzustand entwickelt.
Mein erster Tipp daher: im Internet mal Dehnübungen für Ober- & Unterschenkel raussuchen (M. quadriceps femoris, Mm. Ischiocrurales & M. triceps surae) und diese mal einige Tage konseqent durchziehen.
Als weitere Optionen fallen mir noch ausgelatschte Joggingschuhe ein, eine Überbelastung nach "Trainingspause" (Strecke muß wieder antrainiert werden) oder aber ein Patella-Spitzen-Syndrom, bei dem Du aber Schmerzen bei Druck auf den unteren Kniescheibenrand haben müßtest.
Denk dran: alles nur Ferndiagnose! Ein Physio vor Ort kann mit Sicherheit besser diagnostizieren.
Re: Schon wieder ein Neuer... : )
Beat - 26.02.2007, 21:41
Vielen Dank !!
Turnschuhe hab ich gute. Vielleicht dehne ich zuwenig bzw. zuwenig lang .
Re: Schon wieder ein Neuer... : )
Siw - 27.02.2007, 11:45
willkommen im forum! :D
Re: Schon wieder ein Neuer... : )
Hardtoexplain - 27.02.2007, 12:12
Hallo und viel Spaß im Forum! 8)
Re: Schon wieder ein Neuer... : )
Citruskraft - 28.02.2007, 09:12
Hi!
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