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Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: filmstreifen - timira Forum: Ruderboot Forenbeschreibung: Reisen, Campen, Caravaning, Abnehmen, gesunde Ernährung, Weight Watchers, Ernährungsumstellung, Vital, Esoterik, Feng Shui, Tao aus dem Unterforum: Punktemafia - alles über Weight Watchers Antworten: 3 Forum gestartet am: Samstag 19.03.2005 Sprache: deutsch Link zum Originaltopic: Wie viel Punkte bei wie viel Kilos? Letzte Antwort: vor 17 Jahren, 2 Monaten, 22 Tagen, 9 Stunden, 28 Minuten Getaggt durch: Abnehmen
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Re: Wie viel Punkte bei wie viel Kilos?
filmstreifen - 02.02.2007, 21:54Wie viel Punkte bei wie viel Kilos?
Hallo,
ich mache seit einiger Zeit WW-Online.
Ich finde das Ganze aber ziemlich teuer- und auch die meisten aktuellen Produkte sind nicht auffindbar- sodass ich viel allein ausrechnen muss.
Darum würde ich meine Mitgliedschaft gern kündigen und in Eigenregie weitermachen.
Einziges Problem- woher weiß ich, wie viel Punkte ich bei welchem Gewicht essen darf?
Momentan wiege ich 95 Kilo bei einer Größe von 163cm und darf 22 Punkte essen.
Ab welchem Gewicht werden es 21 sein? (usw.)
Re: Wie viel Punkte bei wie viel Kilos?
filmstreifen - 02.02.2007, 22:00
Oh... ich werde mich wohl erstmal etwas hier umsehen. Vielleicht finde ich die Antwort ja auch so *schäm*
Re: Wie viel Punkte bei wie viel Kilos?
timira - 03.02.2007, 03:17
ich kenne die berechnung so, weiss aber nicht, ob die noch aktuell ist:
männer 15
frauen 7
alter 18-20 5
21-35 4
36-50 3
51-65 2
65 1
einen zehner vom gewicht, also bei 94 kilo 9 punkte
unter 160 cm 1 punkt
drüber 2
sitzende tätigkeit 0
hauptsächlich stehend, zeitweise sitzend 2
zeitweise stehend 4
körperlich anstrengend 6
ab wann du 21 punkte essen darfst, kannst du dir so dann ausrechnen :)
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