Beiträge
Öl/Salz-Peeling 
Nicht nur im Kosmetikinstitut auch zuhause können Sie ein Öl/Salz-Peeling durchführen: Verrühren Sie Meersalz mit einem guten Pflanzenöl, z.B. Weizenkeim- oder
geschrieben von "Susanne" in der Kategorie "Badzusätze und vieles mehr" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Körperpackung
Für eine pflegende Körperpackung eine Körpercreme mit etwas reinem Pflanzenöl verrühren und nach dem Reinigungsritual üppig auftragen, teilweise einmassieren un
geschrieben von "Susanne" in der Kategorie "Badzusätze und vieles mehr" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Starkes Übergewicht = Adipositas 
In den westlichen Industrienationen ist in den letzten Jahrzehnten eine enorme Zunahme der Zahl übergewichtiger Menschen zu beobachten. Allein in Deutschland we
geschrieben von "Tanja" in der Kategorie "Adipositas" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Woche 1
ich habe vergessen mich heute morgen zu wiegen und werde es morgen nachholen. Aber ich glaube nun garnicht an Abnahme, nach dem Essverhalten der letzten Woche.
geschrieben von "Pausbacke" in der Kategorie "Diätquatscherei" im Forum "Ihr-Domainname.de"
von hinten rein
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geschrieben von "Dea" in der Kategorie "Zahl-Spiele" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Zählthread
[color=green:db940ab15e]2[/color:db940ab15e][b:db940ab15e][/b:db940ab15e]
geschrieben von "Dea" in der Kategorie "Zahl-Spiele" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Sekt oder Selters
Bier
Schokolade oder Chips?
geschrieben von "Dea" in der Kategorie "Wort-Spiele" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Wortwechsel
Wasser
geschrieben von "Susanne" in der Kategorie "Wort-Spiele" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Bunt gefüllte Teig - Bonbons
Bunt gefüllte Teig - Bonbons
(auch für Diabetiker)
Zutaten für 12 Portionen
100 g Speck, durchwachsen, gewürfelt
125 g Zwiebel(n), gewürfelt
3 kle
geschrieben von "Susanne" in der Kategorie "Snacks" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Allgemeines
Fett hat mit etwa 9 kcal pro Gramm mehr als doppelt so viele Kalorien wie die gleiche Menge Eiweiß oder Kohlenhydrate. Deshalb ist es nicht verwunderlich, dass
geschrieben von "Tanja" in der Kategorie "Low fat 30" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Türkischer Tomatensalat
kg Eiertomaten
Salz
Pfeffer
1 Gemüsezwiebel
3-4 EL Zitronensaft
6 EL Olivenöl
1-2 TL Pulbiber
Zucker
125 g Schafskäse
1 Bund glatte Petersilie
Zwieb
geschrieben von "Susanne" in der Kategorie "Salate" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Schweizer Rindfleischsalat
Schweizer Rindfleischsalat
Wenig Aufwand
Zubereitungszeit ca. 90 Minuten
Für 4 Personen
800 g Tafelspitz (Rindfleisch aus der Unterschale)
2 Zwiebeln
1
geschrieben von "Susanne" in der Kategorie "Salate" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Allgemeines
Um richtig funktionieren zu können, benötigt der menschliche Körper Energie. Eine Voraussetzung, um leben zu können und aktiv zu sein, bildet die ausreichende V
geschrieben von "Tanja" in der Kategorie "Abnehmen mit Vernunft" im Forum "Ihr-Domainname.de"
www.Fettrechner.de
Folgende Rechner findest Du zur Zeit bei den Fettrechner Berechnungs-Tools:
[b:a99ec8bd48]BMI-Rechner
Idealgewicht berechnen
Rechner zur Ermittlung des K
geschrieben von "Pausbacke" in der Kategorie "interessante Links" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Allgemeines
Unter einer Fastenkur versteht man ein- bis mehrwöchiges Fasten nach bestimmten Regeln. Es wird entweder ganz oder weitgehend auf Nahrung verzichtet. Die Gefahr
geschrieben von "Tanja" in der Kategorie "Fasten" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Diabetes Mellitus
Beim Diabetes mellitus handelt es sich um eine chronische Stoffwechselerkrankung, die durch einen erhöhten Blutzuckerspiegel gekennzeichnet ist. Es werden haupt
geschrieben von "Tanja" in der Kategorie "Diabetes Typ I u. II" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Allgemeines
Zusammensetzung/Theorie:
Die Mitglieder des Weight Watchers-Programm treffen sich wöchentlich. Bei den Weight Watchers werden keine Kalorien gezählt, sondern e
geschrieben von "Tanja" in der Kategorie "WW" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Diäten im Vergleich
...
geschrieben von "Tanja" in der Kategorie "Abnehmen mit Vernunft" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Januarziele
Bei mir hat der Weihnachtsbraten und div. Schleckereien zugeschlagen
[size=24:aa88c39976]+3 kg[/size:aa88c39976]
Die will ich bis zum Fasching ( 3.2.) wiede
geschrieben von "pruttefisen" in der Kategorie "Diätquatscherei" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Lauftipps für Anfänger
Laufen ist en vogue. Jede stadtnahe Grünanlage wird von joggenden Mitmenschen bevölkert. Und das ist gut so, denn diese Sportart hat viele gesundheitliche Vorte
geschrieben von "Tanja" in der Kategorie "Walken" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Lauffehler vermeiden
Deutschland läuft – mittlerweile schnürt fast jeder vierte Deutsche im Alter über 14 Jahren regelmäßig die Laufschuhe. Doch fast die Hälfte trainiert zu hart un
geschrieben von "Tanja" in der Kategorie "Walken" im Forum "Ihr-Domainname.de"
mion mion
Hallo Schneckchen,
ich finde es sooooo toll, dass Du da bist. Ich hoffe, dass Dir das Forum gefällt und wir ganz viele Beiträge von Dir lesen werden.
Fühl
geschrieben von "Pausbacke" in der Kategorie "Ich bin eine neue Pausbacke" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Laufen als Fettkiller
Wer abnehmen will, muss sich bewegen. Das ist die einhellige Meinung der Ernährungs- und Fitnessexperten und das zeigen auch die Erfahrungen all jener, die erfo
geschrieben von "Tanja" in der Kategorie "Walken" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Karotten-Kartoffel-Auflauf
Paar Landjäger oder andere Räucherwurst,
1 EL Öl,
2 Knoblauchzehen,
500 g Kartoffeln,
500 g Karotten,
1/2 Bund Frühlingszwiebeln,
schwarzer Pfeffer aus de
geschrieben von "Susanne" in der Kategorie "Hauptspeisen" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Spätzle-Topf
250g Spätzle
1 Stange Porree
1 kl. Dose Pilze
1 Becher Sahne (Milch)
150g Schmelzkäse (light)
1 EL gekörnte Brühe
etwas Muskat
Pfeffer nach Geschmack
geschrieben von "Susanne" in der Kategorie "Hauptspeisen" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Schneller Laufen lernen
Laufen ist ganz einfach: Ich steige in die Schuhe und renne los. Da kann ich nichts falsch machen. Das stimmt nur bedingt. Sobald Leistungssteigerung das Ziel i
geschrieben von "Tanja" in der Kategorie "Walken" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Paprikataschen mit Joghurtsauce
für 4 Personen
Zutaten
Wert | 6
Portionen | 4
Zubereitungsdauer | 15 Min
Garzeit | 15 Min
Schwierigkeitsgrad | leicht
6 Stück Möhre(n)/Karotte(n)
geschrieben von "Susanne" in der Kategorie "Hauptspeisen" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Kartoffelmaultaschen mit Ziegenfrischkäse und Zwiebellauch
für 4 Personen
Zutaten
500 g Kartoffeln, mehlig kochend
1?2 EL Kartoffelstärke
2 Eigelb
2 Bund Lauchzwiebeln
120 g Ziegenfrischkäse
1-2 Eiweiß
2 Fleis
geschrieben von "Susanne" in der Kategorie "Hauptspeisen" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Veggie-Gulasch
200 g Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
2 gelbe Paprikaschoten
2 kleine Zucchini
4 EL Olivenöl
4 TL Paprikapulver rosenscharf
4 EL Paprikamark
2 TL Kümmelsaat
4
geschrieben von "Susanne" in der Kategorie "Hauptspeisen" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Gefüllte Champignons
für 4 Personen
Zutaten
8 große Champignons
3 Lauchzwiebeln
1 EL Butter oder Margarine
75 g Frischkäse mit Kräutern
2-3 EL Öl
Salz, weißer Pfeffer
geschrieben von "Susanne" in der Kategorie "Hauptspeisen" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Gefüllter Blumenkohl
Portionen 2 geschätzter punkte Wert pro Portion 4
Zutaten
1 kleiner Blumenkohl (500 gr)
125 gr Tatar
1 Ei
250 gr Tomaten
15 gr Halbfettbutter
2 klein
geschrieben von "Susanne" in der Kategorie "Hauptspeisen" im Forum "Ihr-Domainname.de"
8 gute Laufgründe
Wer etwas für seine Kondition, seine Figur und für die Frischluftaufahme tun will, kommt um den Laufsport kaum herum. Doch trotzdem fällt es manchmal schwer, de
geschrieben von "Tanja" in der Kategorie "Walken" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf
Zutaten für4 Portionen
1 m.-große Blumenkohl
450 g Brokkoli
2 Möhre(n)
200 g Schinken, gekocht
200 ml Schlagsahne
100 ml Milch
100 g Käse (Gouda
geschrieben von "Susanne" in der Kategorie "Hauptspeisen" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Gebratener Blumenkohl
1 Blumenkohl (ca. 800 g)
2 rote Chilischoten
2 kleine Zwiebeln
6 EL Olivenöl
2 EL Sesamöl
2 EL Sesamsaat
Salz
Prise Zucker
2 EL gehackte Petersilie
D
geschrieben von "Susanne" in der Kategorie "vegetarische Gerichte" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Paprika-Pfanne
Sind für 4 Por. und hat 1,5 p. pro Por
Zutaten
2 Zwiebeln
2 grüne Paprika
2 rote Paprika
2 gelbe Paprika
2 Tl.Öl
Salz ,Pfeffer Paprika und Tomatengewür
geschrieben von "Susanne" in der Kategorie "vegetarische Gerichte" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Basilikum Risotto mit Lachs
Zutaten:
200 g Tomaten
1 kl. Zwiebel (50 g) 2 Knoblauchzehen
5 g frische rote Chilischote
30 g Butter
1 El. Olivenoel
200 g Reis (entweder Risotto-Reis vo
geschrieben von "Susanne" in der Kategorie "Fischgerichte" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Bunter Fischtopf
750 g Fischfilet,
Zitronensaft,
4 EL Butter,
1 Zwiebel,
1 Stange Lauch,
1 kleine Sellerieknolle,
5 Karotten,
750 g grüne Bohnen oder Rosenkohl,
5 mittle
geschrieben von "Susanne" in der Kategorie "Fischgerichte" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Laufen ohne Langeweile
Laufen entspannt nach dem Stress im Job, ist gesund und Glückshormone werden auch noch ausgeschüttet. Und dennoch kann der Laufsport auf Dauer langweilig werden
geschrieben von "Tanja" in der Kategorie "Walken" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Was bringt Laufbandtraining?
Das Laufband ist mehr als nur eine Alternative bei Eis und Schnee. Das Training kann Spaß machen und zu Erfolgen verhelfen.
Monotonie und schlechte Luft?
geschrieben von "Tanja" in der Kategorie "Walken" im Forum "Ihr-Domainname.de"
Rein ins Wasser
Die Eintrittskarte fürs Schwimmbad müsste es eigentlich vom Arzt verschrieben geben. Keine Sportart ist gesünder als Schwimmen. Zudem ist Schwimmen ein hocheffi
geschrieben von "Tanja" in der Kategorie "Schwimmen" im Forum "Ihr-Domainname.de"