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Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: Patrick Forum: Ruderntrainingsgruppe aus dem Unterforum: Indiv. Training Antworten: 4 Forum gestartet am: Mittwoch 27.09.2006 Sprache: deutsch Link zum Originaltopic: Patrick Letzte Antwort: vor 17 Jahren, 5 Monaten, 27 Tagen, 18 Stunden, 7 Minuten
Alle Beiträge und Antworten zu "Patrick"
Re: Patrick
Patrick - 06.10.2006, 11:52Patrick
Montag 2.10 ->10km laufen
Dienstg 3.10 ->10km laufen
Mittwoch 4.10 ->5km laufen
Donnerstag 5.10 ->NIX
Freitag 6.10 ->NIX
Re: Patrick
Patrick - 17.10.2006, 19:53
mmh so bis heute = NIX :P
außer so ein bissl 3km laufen und 30km radfahren. SOLL aber nicht zählen... und wer meint bäume asureißen sei sport :D:D:D
naja, also heute:
5,5km in 22min
UND DAS IST DER ABSOLUTE WAHNSINN... BESTZEIT...WELTREKORD... SO WAS WAR NOCH NIE DA!!! xD
Re: Patrick
Patrick - 18.10.2006, 19:23
aua :? mir tun die beineeee wehhh.
hab noch muskelkater von gestern und ich wollt nen entspannungslauf machen. hät ich nich tun solln .... als ich auf die uhr geschaut hab bin ich glatt hinten über... 5km = 32min *SCHÄM*
Re: Patrick
Patrick - 22.10.2006, 02:32
21.10 4h saufen :P
22.10 2h radfahren
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